染雾东奥作文800字范文 篇一
如何培养孩子的阅读兴趣
阅读是人类获取知识、培养情感的重要途径，而培养孩子的阅读兴趣也是每个家长关注的问题。下面，我将分享一些方法，希望能给家长们一些启发。
首先，给孩子提供丰富的阅读材料。家里可以准备一些适合孩子阅读的绘本、童话故事、科普读物等。可以去图书馆借阅，也可以购买一些适合年龄段的书籍。此外，还可以通过订阅儿童杂志或报纸，让孩子每天都有新鲜的阅读内容。
其次，为孩子创造良好的阅读环境。在家里可以设置一个安静的阅读角落，摆放一些舒适的坐垫和书架，让孩子有一个专属的阅读空间。同时，可以为孩子买一些可爱的书签、阅读灯等阅读用品，增加孩子的阅读兴趣。
再次，给孩子树立榜样。家长可以经常阅读，让孩子看到自己父母的阅读习惯，从而潜移默化地引导孩子。此外，可以找一些阅读爱好者的故事给孩子听，让他们了解到阅读对于个人成长的重要性。
最后，与孩子一起分享阅读的乐趣。可以利用晚餐时间或周末的休息时间，和孩子一起谈论读过的书籍，分享自己的阅读心得。也可以一起去图书馆或书店，让孩子自己挑选感兴趣的书籍。通过与孩子的互动，让他们感受到阅读的乐趣和价值。
总之，培养孩子的阅读兴趣需要家长的引导和关注。通过提供丰富的阅读材料、创造良好的阅读环境、树立榜样和与孩子分享阅读的乐趣，可以帮助孩子培养起对阅读的热爱和兴趣，从而开启他们的智慧之门。
东奥作文800字范文 篇二
如何保持身心健康
在现代社会，人们面临着越来越多的压力和挑战，身心健康成为了每个人的追求。下面，我将分享一些方法，希望能帮助大家保持身心健康。
首先，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于身心健康非常重要。要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。每天要坚持适量的运动，可以选择跑步、游泳、瑜伽等喜欢的运动方式。饮食方面要注意均衡营养，多吃蔬菜水果，减少高糖高脂食物的摄入。
其次，学会放松自己。工作和学习的压力会让人身心疲惫，所以学会放松自己非常重要。可以选择一些喜欢的放松方式，如听音乐、看电影、散步等。也可以尝试一些冥想和呼吸练习，帮助自己放松身心，减轻压力。
再次，培养良好的情绪管理能力。情绪的波动会对身心健康产生影响，所以要学会管理自己的情绪。可以通过与朋友聊天、找人倾诉、写日记等方式来宣泄情绪。同时，要学会积极乐观地面对问题和挑战，保持良好的心态。
最后，要学会与自己和谐相处。与自己和谐相处，就是要了解自己的需求和限制，不过度要求自己，适度放松自己。要学会接受自己的不完美，不与他人攀比。只有与自己和谐相处，才能真正保持身心健康。
总之，保持身心健康是每个人的责任和追求。通过保持良好的生活习惯、学会放松自己、培养良好的情绪管理能力和与自己和谐相处，可以帮助我们保持身心健康，迎接生活的挑战。让我们共同努力，过上健康快乐的生活。
东奥作文800字范文 篇三
冬奥会在北京举行，我国首届冬奥会正式举行。我们的冬奥运会是xx年冬奥会举办的，冬奥会有5个项目。
这个冬奥会的开幕式是在北京举行的。我参加的是xx年冬季运动会的200米长跑，比赛开始时是60米，到了800米的时候，我的腿发抖，手心直冒冷汗。我在心里默默地想，不要掉以轻心。
比赛快要开始了。在我们前面的是一个女孩，她的头发有点乱，她的眼睛有点看不清楚，她还穿着一身运动服，一看就是运动员们中的佼佼者。在我们的眼睛前面的是一位运动员，他就是——刘翔。她的比赛开始了，我们班的运动员们都在为她加油，为她加油，为她欢呼。
比赛的时候，刘翔像离弦的箭冲了出去，但是她的对手是一个男生，他是一个女生，他们都很紧张，都在想着她是怎么冲的，为她加油。我们都很紧张。到我们班的时候，我们班的运动员都很紧张，刘翔跑的很快，我们很惊讶，他跑的这么快，为什么不能得第一名呢？
这是我的一个冬奥会的故事，它让我知道了，做任何事不要慌，要沉着面对，要冷静地去思考。
东奥作文800字范文 篇四
刚刚结束的北京冬奥会男子单板滑雪大跳台决赛中，苏翊鸣凭借完美的表现成功摘金，为中国冬奥军团斩获第六枚金牌!
这是一枚让人喜笑颜开的金牌，也是一枚让人扬眉吐气的金牌。
网友有这样的情绪，完全可以理解，公平公正的竞争，胜负都能接受，拼搏过就是英雄，但如果自己国家的选手明明表现肉眼可见的优秀，却没能得到令人信服的结果，会有质疑和惋惜之声，实在情理之中。
而随后执裁这场比赛的裁判长伊兹托克·舒马蒂奇在接受采访时表示，现场裁决确有瑕疵，当发现裁决与事实不符，一切已太晚，这就更加让人意难平了!奥运金牌有多荣耀和珍贵，大家为苏翊鸣抱不平的情绪就有多高涨。
但是苏翊鸣选择了接受并尊重结果，珍视已有的奖牌，并且乐观积极地，向下一次挑战发起冲锋。而今天他的表现再度证明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奥运赛场的荣耀王者!
这个还有3天才满18岁的少年，浑身都是青春的潇洒和无畏，不为过去的得失而踌躇懊悔，只为炫目的未来一往无前!充分认识到竞技体育赛场上的不确定性，却仍然会以加倍的努力和绝对的实力，去尽量消除这种不确定性，鲜衣怒马，凌霜傲雪，一骑绝尘，断层领先，自然没有人能拖后腿，自然能亲吻到自己最想要的金牌!
而“更高，更快，更强，更团结”的奥运口号，所呼吁的不正是这样一种挑战极限，追求卓越，激流勇进，不懈奋斗的精神吗?
苏翊鸣的这枚金牌，是他送给自己最好的生日礼物，是送给全国人民最好的元宵节礼物，更是一句充满少年意气的呐喊：属于我的冠军，就一定是我的!
东奥作文800字范文 篇五
“北京欢迎你，有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹……”每当听着这首歌，想起爸爸说:2008年北京夏季奥运会开幕式上“鸟巢”里流光溢彩，中国激情澎湃的迎接五湖四海的客人，当那代表着奥林匹克精神的五环旗，承载着古老的华夏民族千百年来希望和梦想旭旭升起时，悠久的华夏民族七百年来的希望和梦想终于实现了，全国人民热泪盈眶，激动不已。从爸爸给我讲这个故事的那一刻起，我的内心便有了一个美好的梦想，那就是——特别喜欢滑雪运动的我，也想站在奥运会的领奖台上，为国争光。
一颗从小飘来的种子，在我的心中扎下了深根，我特别喜欢滑雪，也梦想着能参加2022年北京冬奥会，把金灿灿的的奖牌挂在胸前。
今年寒假，我终于有机会学习滑雪啦。有一天父母带我去甘肃省和政县松鸣岩国际滑雪场练习滑雪。当我们走进滑雪场门口，看到穿上了厚厚滑雪装的人们，整个都变得很笨重了，像极了可爱的大熊猫。进到滑雪场里面。很多小朋友在玩，有的在滑雪、有的在雪面上嬉戏打闹，也有的穿着滑雪装轻盈的从我身边滑过。我羡慕极了，迫不及待地让爸爸教我滑雪。爸爸和妈妈把我带到新手练习的滑道练习，当我刚进滑道的时候，看到脚下的地面光溜溜的像镜子一样，我心里有些害怕，不敢迈步了。爸爸扶着我左胳膊、妈妈扶着我右胳膊，此时的我真像一只一摇一晃的小企鹅，小心翼翼的抬着沉重的脚步向前移动着。我全身发抖，忽然脚底下发出“嗖”的一声，我的整个身体重重的摔在地上，手中的滑雪杆也飞出了好远，屁股发麻，疼的我差点哭了起来。此时的爸爸一边鼓励我要坚强勇敢，一边和妈妈一起把我拉了起来。我不得不又抬腿迈步了。当我看到别的小朋友都很顺利的滑下去，快到终点时还很顺利的冲刺一下，我多希望自己也能滑得那样好。可是，我还是掌握不了身体的平衡，左摇右幌的，我想放弃练习了。这时爸爸笑呵呵的说：“做任何事情开头都比较困难，只要坚持最后一定能成功的”。于是我在他们的鼓励下又重新站立了起来。这次，我没让爸爸妈妈搀扶，自己像醉汉一样摇摇摆摆中向前滑动着……
当我第二次站在滑道始点的时候，我不怎么害怕了，摸索着爸爸的示范动作，慢慢的移动着脚下的滑板，使劲的挥动着滑杆，一次次的摔倒，一次次爬起来，渐渐地我的身体开始平衡了许多，心理也没有了害怕的感觉。就这样，在不知摔了多少次中我终于掌握了滑雪的基本技巧。你看，大概是第8次的时候，我从开始的`地方到最后的终点没有摔过一次跤呢。
爸爸看着我练的差不多了，就带我来到了专业的滑雪道上，你瞧,这次我滑雪的动作不那么笨拙了，心里也没有了一丁点的害怕，只听见风声在耳边嗖嗖的向后跑去，脚下的滑板好像在洁白的云朵上飞翔，眨眼间我顺利的到达了终点。”你真棒”!一位阿姨微笑着竖起了大拇指。
在回家的路上，虽然我感觉腿脚有点疼痛，脸部和双手冻得有些生疼，可我还是非常高兴，因为我收获了滑雪成功的喜悦，使我明白了只有付出才有收获;只有拼搏才能成功;只有坚持才能胜利的道理。
晚上，我做了一个梦——梦见自己站在2022年北京冬奥会领奖台的最高处，望着在雄壮的国歌声中徐徐升起的五星红旗，我举着金杯,大声喊道：“中国永远第一，伟大的祖国，我们永远爱你!”
东奥作文800字范文 篇六
阳光灿烂，一群观众站在滑雪场外，一个个踮着脚尖，好像正在盼望着什么，坐在电脑前观看的我也兴奋不已，期待着中国运动员——谷爱凌登场。
谷爱凌的前两轮滑得不够出色，暂时排在第三名。要想夺得金牌，必须达到94分的高分，这很不容易。我挺直腰板，目不转睛地盯着电脑的屏幕，为她捏了一把汗。
终于，谷爱凌出场了。她先是拥抱了自己的教练，调整好自己的心态，然后便站在了起点上。随着一声尖锐的口哨声，谷爱凌向前冲去，突然纵身一跃，在空中漂亮地翻转了1620o，这个高难度动作为她加分不少。也是这个动作，使她获得了金牌，为祖国带来了荣耀。画面上的谷爱凌在得知自己获得金牌后喜极而泣，全场沸腾了，巴赫主席也给予了谷爱凌很高的评价。
“当时我也不知道是怎么跳过去的，因为这个动作和我差不多年纪人中，没有一个人尝试过，甚至有人连跳也跳不过去，我也是第一次尝试。”镜头前接受采访的谷爱凌操着一口京味普通话，描述着自己当时的心理。其实，这不是偶然。如果基础不扎实，就不会有胆量尝试这个高难度动作。只有像谷爱凌那样有扎实基础，又有充分的自信和不懈努力的人，才能站在山的最高处。
有人说，“谷爱凌的.人生就像开了挂一样，顺风顺水，一路狂奔。”其实并不是这样。她曾在雪场上摔断过锁骨，也曾在比赛前夜发烧40度，但第二天情况一好转，她就迫不及待地换好了滑雪服，兴奋地往雪场一路小跑。训练时，一个滑雪动作可能要重复无数遍，但她从不喊苦喊累，而是更加勤奋地练习，终于在赛场上得到了丰厚的回报。
现在的人普遍太浮躁，这样坚持干到底的人真是少之又少。看着领奖台上的谷爱凌，一股崇拜之心在我心中由然而生，那飞速旋转的身影也在我眼前挥之不去……
