染雾学拍篮球的过程作文 篇一
篮球是一项非常受欢迎的运动，我也非常喜欢打篮球。我从小就对篮球有着浓厚的兴趣，所以我决定学习如何拍篮球。
在学习如何拍篮球的过程中，我首先需要掌握正确的姿势和动作。我观看了一些篮球比赛的录像，学习了一些专业球员的拍篮技巧。我发现，正确的姿势非常重要。首先，我要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽。接着，我要用手臂将球稳住，弯曲手肘，抬起球。最后，我要用手腕和手指控制球的力度和方向，将球投进篮筐。
在掌握了正确的姿势和动作后，我开始进行拍篮的训练。一开始，我只是站在篮球场的三分线外，尝试着将球投进篮筐。起初，我的投篮并不准确，很多球都没有进篮。但是，我并没有灰心，我知道只有通过不断地练习才能提高。
我每天都花时间在拍篮训练上，我在家里的后院搭起了一个小篮球场，每天晚上都会去练习。我从简单的投篮开始，逐渐增加难度。我从三分线外开始，然后逐渐往后退，增加投篮的距离。我还练习了各种不同的投篮方式，包括跳投、补篮和上篮等。
经过持续的努力，我的拍篮技术逐渐提高了。我能够准确地控制球的力度和方向，将球投进篮筐。在学校的篮球比赛中，我也能够贡献自己的力量，为球队得分。
学习拍篮球的过程并不容易，但是我从中学到了很多。我学会了如何坚持不懈地努力，如何掌握正确的技巧。我也发现，只有通过不断地练习和实践，才能真正提高自己的拍篮技术。我会继续努力学习，不断提高自己的篮球水平。
学拍篮球的过程作文 篇二
在我学习拍篮球的过程中，我经历了许多挑战和困难。起初，我对拍篮球的技巧一无所知，我的投篮经常偏离目标。这让我感到非常沮丧，我开始怀疑自己是否有能力学会这项运动。
然而，我并没有放弃。我决定从基础开始，先掌握正确的姿势和动作。我观看了一些教学视频，学习了一些专业教练的建议。我发现，正确的姿势非常重要。我要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽。我要用手臂将球稳住，弯曲手肘，抬起球。最后，我要用手腕和手指控制球的力度和方向，将球投进篮筐。
我开始进行拍篮的训练，但仍然遇到了许多困难。我的投篮依然不准确，有时甚至投不进篮筐。我感到非常失望和沮丧，但我并没有放弃。我知道只有通过不断地练习才能提高。
我每天都花时间在拍篮训练上，我在学校的篮球场上练习。我从简单的投篮开始，逐渐增加难度。我从近距离投篮开始，然后逐渐往后退，增加投篮的距离。我还练习了各种不同的投篮方式，包括跳投、补篮和上篮等。
经过持续的努力，我的拍篮技术逐渐提高了。我能够准确地控制球的力度和方向，将球投进篮筐。在学校的篮球比赛中，我也能够为球队得分，贡献自己的力量。
学习拍篮球的过程不容易，但是我从中获得了很多收获。我学会了如何坚持不懈地努力，如何克服困难。我也发现，只有通过不断地练习和实践，才能真正提高自己的拍篮技术。我会继续努力学习，不断提高自己的篮球水平。
学拍篮球的过程作文 篇三
期盼已久的篮球课终于到来了。那天早上，我抱着新买的篮球，兴高采烈地奔向篮球场。
刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑？因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。
练习开始了，练习的路线是绕着篮球场跑。我集中精神看着前方，将篮球抱在腰侧，做好准备。只听老师一声令下，我就冲了出去，还没等我拍球，“噗”的一声，摔了一个狗啃泥。为了掩饰自己的难堪，我只好赶紧爬起来继续练习，本来以为很好控制的球，一跑起来却变得无比顽皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到脸，痛得龇牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，脚一滑，摔个“人啃泥”。在好几次的失败后，我都打算放弃，但在老师的鼓励下，又重整旗鼓。经过一次次练习，我逐渐控制了拍球的力道，奔跑的速度，能够熟练地运球了。
上了一二节课后，老师又让我们练习投篮。我投得不怎么好，投不进倒也还好，关键是弹回来的球就像一个炸弹，不是炸到脸，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但当看到其他同学投得越来越好，我又开始跃跃欲试，一次又一次地练习。最后，当球终于进入篮框时，我兴奋得手舞足蹈。
我现在仍在不断地进步当中，希望通过自己的艰苦练习，能将篮球打得越来越好。
学拍篮球的过程作文 篇四
今天，我参加了篮球训练班，要学习打篮球。
到了篮球训练场，教练让我们做热身活动：第一跑步，我先迈左腿，再迈右腿，刚开始是慢的，接下来越来越快，再跑的时候我就犹如憋气憋不下去的时候，大口大口的呼吸新鲜空气。第二是侧压腿，我蹲下来，身体向左倾斜伸出右腿，使劲的`用右手压啊，我顿时感受到一股疼痛，做了大概30秒，我们换成了左腿。第三是拉身，我两手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上顶，身子向后仰。
热身运动后，我们就开始打篮球。我慢慢地蹲下身子，准备好姿势就开始了，我用手指来压住球，等球往上一弹，我就继续向下压篮球的声音砰砰砰，犹如客人敲门的声音，接下来换左手，用左手拍篮球，那就难了，我还是像以前那样拍着，可一不留神球已经滚出去好远。拍了一大晌，我的左手已经没有知觉了。接下来我们就学做一些运球的动作，第一，让球围腰转，这个动作必须要左右手合作，我左手持球，然后递给右手，右手再把球从腰后递给左手，第二用手来拨球，我迈出工步用手不停的拨球，呀，用力太大，球跑了。第三，运球跑，我先迈左腿拍了一下求迈右腿拍了一下球。
学打篮球真有意思！既锻炼我的动手能力，又训练大脑的反应能力。我们要坚持锻炼，一定会有个健康结实的体格。
学拍篮球的过程作文 篇五
在我生日的时候，爸爸给我买了一个篮球，并给我报了篮球班。
当时我只会用手拍几下，教练看到后教了我几个运球动作。我当时就自大地想：不就是几个动作吗，有什么难的！后来我一拍就掉了，原来打篮球也不容易。这时，我对篮球有了更大的兴趣。
时间一转眼就过去了，我一直非常认真地练着教练教的运球动作，因为下个星期要举行一场新生练习赛。我练的膝盖和腰都火辣辣得疼，就这样连续地练了四天，我终于躺下了。
虽然我躺下了，但是一想到星期天要举行新生练习赛的事，就停不下来，所以我迅速地起来，去体育广场里和别人打比赛。
这时，一个篮球向我飞奔而来，我想躲也躲不掉。这个无情的篮球一下子打在了我的鼻梁上，疼得我眼冒金星。
到了星期天，我们和其他的人一起打了一场篮球赛，过了一会儿，我们以零比十二的成绩惨败了，我的.心情十分低落。
当我灰心不想打篮球的时候，有一个人出现了，他温柔地对我说：“有句话说得好：不经风雨，怎能见彩虹。你不能灰心，这才是一点小困难，在美国NBA的球员都是经过了成千上万的困难，才练出了一手好本领的！”
正因为他的几句话，我才想再继续打篮球的。
之后，我每天写完学校的作业之后，都非常认真地练习，同样经过了很多挫折之后，我终于打赢了一场比赛。经历了挫折的成功，感觉是无比美好的。
这时，我知道了生活上每一项才艺都要非一般的努力，不能马虎，坚持不懈，这样才能做好每一件事。
这时，我才真正理解了“不经风雨，怎能见彩虹”的含义。
学拍篮球的过程作文 篇六
周末，爸爸带我去球场打篮球，我高兴极了。
爸爸先教我拍球，他做示范，让我观看。我发现，爸爸拍球的时候，都是五指张开，固定在球上。用手掌的边缘碰着球，而掌心却是空的。只见他轻轻地把球向下压了一下，篮球便飞快地落了下去，又马上弹了起来，然后爸爸再次压了一下，球又垂落下去，再弹上来。再下去、上来······
爸爸一连拍了一百多次，才停下来，他吹了口气，用手背抹了一把头上的汗水，然后把球递给我，问：“学会了吗？”我回应了一句：“我试试吧！”
我学着爸爸的样子，五指与手掌的边缘连在一起，掌心不碰着球，我把篮球猛地向下一压，球便飞快地落了下去，碰到地面，发出“咚”的一声响，又“飞”了上来。可能是因为我压得太重，球跳起来的速度太快，还没等我反应过来，篮球已重重地砸到了我的脸上，肿了。但我仍不灰心，又练了很多次，不是砸到脸上，就是压到脚上。篮球总是像一个调皮的胖小子，不听我的话。
我依然没有气馁，往后的日子里，不断地练习着。
“功夫不负有心人。”我终于学会了拍球，并且能一口气拍到累了为止。爸爸又教会了我投球，开始的时候，球掉下来时好几次砸到了我的头，被砸出许多大包。
但我还是没有灰心，反复练习着。直到现在，过裆、运球、三步上篮······我都一一学会，并且练得很熟了。打篮球让我懂得了：只要坚持不懈，你，就会成功！
