染雾我和爸爸一起跑步的作文350字 篇一
跑步是一项健康的运动，我从小就喜欢跑步。每天放学后，我都会和爸爸一起去操场跑步。这已经成为我们的日常习惯了。
每天下午，我放学回家后，先休息片刻，然后换上运动装备，和爸爸一起出门。我们手牵着手，边聊天边往操场走去。爸爸总是提醒我要注意安全，不要跑得太快，还要保持正确的跑步姿势。
到了操场，爸爸先帮我做了热身运动，然后我们开始一起跑步。一开始，我感觉有些吃力，但随着时间的推移，我逐渐进入状态，感觉身体变得轻盈起来。我和爸爸互相鼓励，一起奔跑在操场上。我喜欢和爸爸一起跑步的感觉，因为这样我既可以锻炼身体，又可以和爸爸一起度过美好的时光。
跑步的过程中，我和爸爸还会比赛一下，看谁先跑到终点。有时候我赢了，有时候爸爸赢了，不过不论谁赢谁输，我们都会开心地笑着。在爸爸的陪伴下，我感到无比安心和快乐。
跑步结束后，我们会一起坐在操场的草坪上休息片刻，然后慢慢地回家。这段时间，我会向爸爸请教一些学习上的问题，他总是很有耐心地给我讲解。我觉得这样的学习方式既轻松又愉快。
通过和爸爸一起跑步，我不仅锻炼了身体，也增进了与爸爸之间的感情。每当我感到疲惫或无助的时候，爸爸总是在我身边给我支持和鼓励。我深深地感激爸爸，也很庆幸有他作为我的父亲。
我和爸爸一起跑步的作文350字 篇二
每天放学后，我都期待着和爸爸一起去跑步。因为在跑步的过程中，我可以和爸爸亲密接触，也可以锻炼身体。
每天下午，我放学回家后，先休息片刻，然后换上运动装备，和爸爸一起出门。我们手牵着手，边聊天边往操场走去。爸爸总是提醒我要注意安全，不要跑得太快，还要保持正确的跑步姿势。
到了操场，爸爸先帮我做了热身运动，然后我们开始一起跑步。一开始，我感觉有些吃力，但随着时间的推移，我逐渐进入状态，感觉身体变得轻盈起来。我和爸爸互相鼓励，一起奔跑在操场上。我喜欢和爸爸一起跑步的感觉，因为这样我既可以锻炼身体，又可以和爸爸一起度过美好的时光。
跑步的过程中，我和爸爸还会比赛一下，看谁先跑到终点。有时候我赢了，有时候爸爸赢了，不过不论谁赢谁输，我们都会开心地笑着。在爸爸的陪伴下，我感到无比安心和快乐。
跑步结束后，我们会一起坐在操场的草坪上休息片刻，然后慢慢地回家。这段时间，我会向爸爸请教一些学习上的问题，他总是很有耐心地给我讲解。我觉得这样的学习方式既轻松又愉快。
通过和爸爸一起跑步，我不仅锻炼了身体，也增进了与爸爸之间的感情。每当我感到疲惫或无助的时候，爸爸总是在我身边给我支持和鼓励。我深深地感激爸爸，也很庆幸有他作为我的父亲。
我和爸爸一起跑步的作文350字 篇三
我的爸爸是一个看上去很邋遢的人，但是他很爱我，他发起火来的时候很吓人，但平时却很温和，他是一个做事认真的人，在教育我时，也决不松懈，所以他可以说是一个负责的好爸爸。
在我读小学三年级的一个周末时，那天，我正和我的一些好朋友在楼下追逐打闹，我跑着跑着，突然间，我的脚腕传来了一阵撕心的疼痛，我便一下子倒在了地上，我的朋友们便急忙把我扶到一边坐着。天渐渐地暗了，我的脚上的疼痛也减轻了，我们便各回各家了。在学校的第四天时我的脚痛又加剧了，老师便通知了我的爸爸，他在接到通知后，急忙冲到学校，在谢过老师后便背着我去了儿童医学中心。经过了医生的检查后，又拍了片，才知道我的脚没多大的事情，只是韧带拉伤了，这是我爸爸心中的巨石终于落了下来，在绑了石膏后，我们才打的回家。在我休息的这三个礼拜当中爸爸为了我忙前忙后，要为我准备饭啊；背我去上厕所啊；带我出去散步啊等等，可谓是又当爹又当妈。
三个礼拜过去了，我爸又背着我去拆掉石膏，他在我拆掉了石膏后，看见我又活蹦乱跳的时候，他也欣慰地笑了。
父爱有很多种，我爸爸对我的爱虽并不起眼但却值得纪念。
我和爸爸一起跑步的作文350字 篇四
我的爸爸很爱跑步，每天不管风吹日晒，还是严寒酷暑，都要去公园跑上几个小时。
爸爸原来胖胖的，想减肥，就爱上了跑步。每天穿上运动衣，运动长袜，运动鞋，像个职业运动员似的！
平时吃过晚饭，爸爸就向公园出发。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，说我跟不上他的速度。我说：“试试呗。”爸爸勉强同意了。我心想：呵呵，我比你灵活多，跟不上你就奇怪了。几次实践证明，爸爸跑起来，速度飞快，我确实跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。
一次我和爸爸吃过晚饭去公园溜达。我说：“爸爸，咱俩跑步吧！”爸爸说：“好哇，你可要跟住呀！”“切，谁说我跟不上你，要不，再试试。”
一开始速度不相上下，到了中途，我有点累了，速度便有点……爸爸见我累了，就加速了，一会儿就跑到了终点。我气喘吁吁，连走带跑地来到了终点。爸爸说：“要多运动才能像我一样，懂了吗？”我信服地说：“知道了。”从此，我和爸爸天天跑步。在爸爸帮助下，我坐上了全班跑步第一的“宝座”。
这就是爱跑步的爸爸，让我收获多多！
我和爸爸一起跑步的作文350字 篇五
星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
开始我本来不想起来跑步，想再睡懒觉。但爸爸坚持要我起来跑步，爸爸说跑步既能锻炼身体又能锻炼自己的意志。爸爸还说你将来要想当将军，现在就要好好跑步锻炼身体，我只好强迫自己起床了。我虽然陪爸爸跑步，但觉得跑步很枯燥无味，不像玩游戏那样有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身体摇摇晃晃的。爸爸看见了很生气，说我跑步的.动作姿势不标准。爸爸还做出标准的示范给我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感觉跑得是比较快了。
在跑步的路上我还看到了很多爷爷、奶奶在进行排球比赛，有些人在旁边练习打排球。看到这些情景，爸爸又教育我说：“你看，那些爷爷、奶奶练排球是不是也要讲究动作规范？不按规范去做就打不好排球，这跟你的学习也是相似的；学任何东西都是要认真听，仔细观察，你学习不好就是因为上课不认真听，不会仔细观察东西。”
听了爸爸说的话之后，我觉得做任何事情都离不开认真。今后我要好好认真听老师讲课。
我和爸爸一起跑步的作文350字 篇六
说起跑步，大家一定不会感到陌生，跑步不仅是一个很好的体育运动，而且还对人类有许多好处。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，
刚出门，一阵冷气便迎面扑来，我不禁打了个冷战，便对爸爸说：“爸爸，我们还是回家吧！天太冷了。”爸爸说：“人家红军不管多冷都去战斗，就这点冷根本不算什么。”
于是，我和爸爸便迎风跑了起来，刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。但到了一中我还是感觉很累。我便哀求爸爸说：“好爸爸了，我们歇一会在回家吧。”这时爸爸又拿红军举起了例子，说：“你看人家红军，他们长征走了那么远的路都不怕累，你才走这么点路就累了，你应该学学人家红军的精神。”
哎，说不过爸爸，只好坚持回家。
终于到家了，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈叫我去吃饭，吃完饭去冲了个澡。
今天的一小时跑步，简直过得就像一年一样的慢！但是锻炼身体有益健康，就得坚持。
