染雾我的减肥经历作文选 篇一
我曾经是一个胖胖的女孩，身上的赘肉让我感到沮丧和自卑。于是，我决定开始减肥，希望能够拥有一个健康而自信的身体。
刚开始减肥的时候，我选择了节食。每天只吃一点点食物，而且还限制自己吃一些低热量的食物。起初，我觉得这样的减肥方法很有效，因为我的体重确实开始下降了。然而，随着时间的推移，我开始感到疲倦和虚弱。我意识到这样的减肥方式并不健康，于是我开始寻找其他的方法。
接着，我开始进行有氧运动。每天早上，我会去慢跑或者骑自行车，以增加我的代谢率和燃烧脂肪。同时，我也加入了健身房，并进行了一些力量训练，帮助塑造我的身体线条。这种综合性的运动方式让我的身体感到更加强壮和健康。
除了运动，我还调整了我的饮食习惯。我开始关注食物的营养价值，增加了蔬菜和水果的摄入量，减少了高热量和高脂肪的食物。我也学会了控制食量，慢慢吃饭，避免暴饮暴食的情况发生。这样的饮食习惯让我感到更加健康和满足。
随着时间的推移，我发现自己的体重开始稳定下来。虽然减肥的过程很困难，但我坚持下来了。我逐渐养成了健康的生活习惯，不仅减肥成功，而且身体也变得更加健康和有活力。我也变得更加自信和快乐，因为我知道自己通过努力实现了目标。
我的减肥经历教会了我很多。首先，减肥不是一蹴而就的，需要耐心和毅力。其次，减肥并不意味着要饿肚子，而是要通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。最重要的是，减肥的目的应该是为了健康和自信，而不是为了追求完美的外貌。
我的减肥经历让我明白了健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体。我希望通过分享我的经历，能够帮助更多想要减肥的人们，让他们知道减肥并不是一个艰难的任务，只要有决心和正确的方法，就一定能够成功。让我们一起追求健康和自信的身体吧！
我的减肥经历作文选 篇二
减肥是我多年以来一直想要做的事情，然而，我从来没有找到一种适合自己的方法。直到有一天，我偶然听说了普拉提，这种被誉为“健身的灵魂”的运动方式。于是，我决定尝试一下，看看是否能够帮助我减肥。
刚开始练习普拉提的时候，我觉得非常困难。这种运动需要我们通过控制呼吸和肌肉的收缩来完成一系列的动作，对身体的灵活性和力量要求都很高。我常常感到筋疲力尽，但我坚持下来了。
随着时间的推移，我发现普拉提对我的身体确实有很大的改善。我的身体变得更加柔软和有力，我的姿势也变得更加挺拔和优雅。最重要的是，我开始感到自己的体重在逐渐下降。
除了普拉提，我还注意了我的饮食习惯。我开始减少高热量和高脂肪的食物摄入，并增加了蔬菜和水果的比例。我也学会了控制食量，避免暴饮暴食。这样的饮食习惯让我感到更加健康和满足。
经过一段时间的努力，我终于看到了成果。我的体重开始稳定下降，我的身体也变得更加健康和有活力。普拉提让我不仅减肥成功，而且也塑造了我理想中的身体线条。我也变得更加自信和快乐，因为我知道自己通过努力实现了目标。
我的减肥经历教会了我很多。首先，减肥不一定要选择传统的运动方式，我们可以尝试一些新的运动形式，找到适合自己的方法。其次，减肥的关键在于坚持，只有坚持下去，才能看到真正的成果。最重要的是，减肥的目的应该是为了健康和自信，而不是为了追求完美的外貌。
通过普拉提，我不仅减肥成功，还养成了健康的生活习惯。我希望通过分享我的经历，能够鼓励更多的人尝试新的减肥方式，并帮助他们实现自己的目标。让我们一起努力，拥有健康和自信的身体吧！
我的减肥经历作文选 篇三
从前，在一片森林里，住着一只又懒又憨的小猪。
一次，这只小猪参加了一场森林动物田径运动会。它跑步比赛得了最后一名，很受刺激，认为是自己太胖的原因。于是，它决定减肥。
小猪向森林里的小动物请教减肥的方法。它来到黄牛家，黄牛端来两杯茶，拿起一杯递给小猪，客气地问道：“小猪你来我家做什么呀!”小猪说：“牛伯伯您好，请问，您有没有什么减肥的方法?”黄牛说：“你得多吃绿色蔬菜才行。”小猪听后，恍然大悟，立刻跑到松鼠的商店里买了一大堆蔬菜，大口大口地吃了起来。可是，它吃完蔬菜也没有变瘦，反而更重了。
它又去了兔子家。兔子见到小猪兴奋地说：“小猪，小猪，你来我家做客吧，我有好多好多吃的等着你吃呢。”小猪说：“对不起，我不能在你家做客。我今天是过来找你有事。”小兔子问：“有什么事?”小猪回答道：“我最近在减肥，不知道你有没有什么减肥的方法。”小兔子说：“你得多吃胡萝卜。”小猪听了，就到松鼠的商店买了一堆胡萝卜吃了起来，没几天就吃完了。小猪发现自己吃完后，只是视力变好了，可是还没有瘦下去。于是，它又去找了猎豹。猎豹问：“小猪你来干嘛?”小猪说：“我是来请教您如何减肥的。”猎豹说：“你得锻炼才行啊!”小猪听后，回到家，就天天早起晚睡，加强锻炼。终于，它渐渐地瘦了下来。
第二年，森林里又举行了田径运动会。小猪为了检验减肥效果，便积极报名参加了跑步比赛。小猪在这场比赛中，超常发挥，拿了第一名。
小猪从此明白了一个道理——只要坚持到底，就一定会有好的成果。
我的减肥经历作文选 篇四
这几天，我的书包越来越重，都把我的背给压弯了。所以我想实施一个书包“减肥记”。
这天，我把书包里的东西统统倒出来。地板上立刻变得花花绿绿，我东找西找，找到了文具盒，恋恋不舍地说“文具盒，你太重了啊，请你出去好吗？”文具盒说：“什么？你说什么，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的学习用品啊！”这时，我才恍然大悟：“对呀，没有文具盒，怎么学习啊！“那么你就呆在书包里吧！”我叹气地说。只好把文具盒再放进书包里。
我又找到了一本厚厚的字典，唉声叹气地说：“字典先生，你太胖啦！请你出去好吗？”
“不行！写作文时，如果有不会写的字，我可是你的好帮手啊！我很重要的”。字典着急地表白。“那好吧，你就呆在里面吧。”。我无奈地说。我又把字典放回书包里了。
“美术，语文，数学，英语，音乐，品社”你们谁可以发扬一下风格呀，从我书包里走出去啊！我的书包太重了。它们齐声回答：“不可以，我们是主科，你忘了上次你上英语课，没带英语书，被老师扣了50朵小红花啊”。“对啊，我光顾着减肥，却忘了你们的重要性了”。
哎！这“肥”可真难减呀，弄不好也是越减越肥。
我的减肥经历作文选 篇五
这天，猪八戒依然躺在沙发上吃西瓜，看着电视。突然，电视上说道：“玉皇大帝要举行一年一度的运动会，赢得冠军的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。猪八戒听了，双眼一亮，赶紧把手中的西瓜扔到一边去。大喊：“啊！嫦娥姑娘，美丽的嫦娥姑娘！……冠军是我的！”可是猪八戒的肚子太大了，“不行，我要当冠军，就要好好的减肥。”老猪信心百倍地说。
于是，猪八戒开始节食，可是，它本来就是一只好吃懒做的猪，怎么能坚持得住呢？节食了两天实在不行了，饿得它前胸贴后背，它的手发抖，脚发软，好像只要轻轻一推就要倒似的。可体重好像一点也没有减下去。
猪八戒只好换一种别的方法减肥。它跌跌撞撞地走到书架前，拿下一本《减肥大法》的书，仔细地看了起来，原来运动也是可以减肥的。于是，它每天在家里练举重。可是你们想想，猪八戒整天懒散习惯了，怎么能举得起来那沉重的杠铃呢？它用手抓住铁棍，吃力地举着杠铃。一不小心，杠铃从猪八戒的肩上掉了下来，差点砸伤它的小脚。猪八戒并不罢休，又一次举起了杠铃，过了十来个回合，它终于坚持不住了。汗水从它的大耳朵和大肚皮上往下流，它上气不接下气，无力地倒在地上。
日子一天天过去了，眼看运动会就要开始了，可是猪八戒根本不能去参加运动会。呵呵，它现在正倒在它家的地板上，累得起不来了。
胖胖兔减肥01-24
我的减肥经历作文选 篇六
一个星期六的晚上，我和妈妈在客厅里看电视。忽然从书房里传出一声震耳欲聋的叫声。
我和妈妈火箭似的冲进书房，看见爸爸正站在体重秤上，两脚发颤，双手捂住嘴巴，一副大受惊吓的神态，妈妈问：“你怎么了？”爸爸望着妈妈，胆怯地回答说：“我……我又长……长胖了……5斤。”他话音刚落，空气中顿时弥漫着浓浓的火药味……不好，这是“火山爆发”的前兆！
果然，分贝高超的爆炸声已经铺天盖地朝爸爸袭击：“我说的吧，你整天坐在办公室里，一回家不是躺在床上看手机，就是坐在电脑前玩游戏、上QQ……又不喜欢运动，总是吃了睡，睡了吃，你和一只猪过得没什么两样了！看看你那“引人注目”的“将军肚”呀，哼！不长胖才怪！……”妈妈教训人的声音可真是震耳欲聋。
为了不让“威猛”的爸爸在妈妈的训斥下变得像可怜兮兮的小猫咪，也让我的耳朵不再受刺激，我决定开始帮爸爸减肥——魔鬼训练减肥。
第二天晚饭时间，一桌子的鱼肉菜。当看见爸爸的筷子要和香喷喷的红烧肉“亲密接触”了，我抢先一步把那块肉夹起来，得意洋洋地送进了我的嘴里，一边吃着红烧肉一边批评爸爸：“不准吃肉，吃太多肥胖容易得病！”爸爸看着那红通通的红烧肉，吞了吞口水，沮丧的吃着青菜和白米饭。
吃完饭后，我撒娇的对爸爸说：“陪我下去打羽毛球吧！”爸爸抱着手机，躺在沙发上，懒散地说：“我不想去。”
“你敢！”我露出凶狠的表情。“好女儿，下次，哦，不，明天，明天一定去！”爸爸对我哀求道。最后，在我软硬兼施的威逼下，爸爸无奈的下楼去陪我打了一个小时的羽毛球。
哦，对了，每天睡觉之前我还要逼爸爸在床上做仰卧起坐五分钟。
一个月过去了，爸爸站在称台上又大叫了一次，我和妈妈又跑过来，爸爸高兴而又惊讶地说：“我减了6斤。”爸爸的脸上笑开了花，我们全家都笑了。爸爸正式聘请我为他的“私人减肥教练”！妈妈也称赞我是一名合格的减肥教练。
能帮爸爸减肥成功，我心里也乐开了花，同时，也暗暗打着小算盘想：下次要帮他们再减肥成功，是不是按时间收点费用呢？
