染雾我学会了自由泳300字作文 篇一
自由泳是一项非常有挑战性的游泳项目，我终于在最近的一次训练中学会了自由泳。这对我来说是一个巨大的突破，我感到非常自豪和兴奋。
在学习自由泳之前，我只会一些基本的游泳姿势，如狗刨和蛙泳。自由泳对于我来说是一个全新的挑战。起初，我感到有些无助，因为我不知道如何协调呼吸和腿部的动作。但是，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习。
我在教练的指导下，学会了正确的自由泳姿势和技巧。首先，我学会了正确的呼吸方法。在游泳时，我需要在头部转向一侧，通过口鼻呼出气体，然后再一侧头部转向，深吸一口气。这个过程需要在游泳过程中不断重复，以确保我能够保持良好的呼吸节奏。
其次，我学会了如何正确使用腿部的动作。自由泳的腿部动作是非常重要的，它们可以提供推动力和平衡。我学会了正确的蹬腿动作，将力量传递到水中，使身体能够前进。
经过不断的练习和调整，我渐渐掌握了自由泳的技巧。现在，我可以游得比以前更快更轻松。自由泳不仅是一项运动，更是一种享受。当我在池中自由畅游时，我感到身心都得到了放松和舒缓。
我学会了自由泳，这是我游泳生涯中的一次重要里程碑。我相信，通过不断的练习和努力，我会在自由泳领域取得更进一步的进展。我也希望能够鼓励更多的人尝试自由泳，享受游泳的乐趣。
我学会了自由泳300字作文 篇二
自由泳是我最喜欢的游泳项目，最近我终于学会了自由泳。这对我来说是一次非常有意义的成就，我感到非常自豪和满足。
在学习自由泳之前，我只会一些简单的游泳姿势，如狗刨和蛙泳。然而，自由泳对我来说是一项全新的挑战。起初，我感到有些不知所措，因为我不知道如何正确地协调呼吸和腿部的动作。但是，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习。
在教练的指导下，我学会了正确的自由泳姿势和技巧。首先，我学会了正确的呼吸方法。在游泳时，我需要在头部转向一侧，通过口鼻呼出气体，然后再一侧头部转向，深吸一口气。这个过程需要在游泳过程中不断重复，以确保我能够保持良好的呼吸节奏。
其次，我学会了如何正确使用腿部的动作。自由泳的腿部动作非常重要，它们可以提供推动力和平衡。我学会了正确的蹬腿动作，将力量传递到水中，使身体能够前进。
通过不断的练习和调整，我逐渐掌握了自由泳的技巧。现在，我可以游得比以前更快更轻松。自由泳给我带来了无限的乐趣和挑战。每次在池中自由畅游时，我都能感受到身心的放松和舒缓。
学会了自由泳对我来说是一次重要的里程碑。我相信，通过不断的练习和努力，我会在自由泳领域取得更大的进步。我也希望能够鼓励更多的人尝试自由泳，享受游泳的乐趣。
我学会了自由泳300字作文 篇三
阳光温和的照耀着泳池，我像一条小鱼一样，在水里游来游去，心情甚是愉快，因为我今天终于学会了自由泳！
开始的时候，老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳镜，“嘭”的一声跳入了水中，真畅快啊！
接着，老师做起了示范动作，他的姿势很优美，他的双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起一朵朵漂亮的水花，真是太令人着迷了，看着老师的泳姿，我也情不自禁的游了起来，可是由于学艺不精，我只能使劲摆动着手臂，双脚乱蹬，跟老师做的相差甚远，我回来的时候，老师跟我说了这些毛病，我惭愧极了，认真听老师讲的要领，立刻修改了过来，又游了一趟。回来的时候，老师说我学会了，而且还是第一个学会的呢！我的心里像吃了蜜一样甜。
通过学习游泳，我明白了：“知错就改，就一定会成功！”
我学会了自由泳300字作文 篇四
一天傍晚，天气很热，爸爸带我去游泳。爸爸告诉我游泳是一种全身性运动，不但可以提高心肺功能，而且还可以锻炼人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放松，经常坚持游泳可以让我长一个“高个子”。
我兴致勃勃地和爸爸来到浙大华家池游泳馆。哇！好多人啊。游泳馆里有深浅两个游泳池。我迫不及待地冲向浅的游泳池。这时，爸爸拉住我说：“浅水区是学不会游泳的。”我很不情愿地跟爸爸来到了深的泳池。爸爸教我学蛙泳，他给我示范如何屏气、吸气、呼气，双手并拢然后向外向后使劲的划水，又腿蹬起来像青蛙一样。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起来。爸爸用手掌托起我的身体和下巴，再让我慢慢游。我慢慢找到了一点感觉。
这是我第一次游泳，此后爸爸每星期都带我学游泳，慢慢地我会游一点点了。这次学游泳让我明白了一个道理：什么事都不是一学就会的，需要经过自己的努力才能成功。
我学会了自由泳300字作文 篇五
这个寒假里，爸爸给我报了游泳班。在我的努力下，我终于学会了自由泳。你可不知道，学游泳是一件多么难的事！
游泳班里的老师可不像爸爸那样好欺负，他可严肃了。他不但不允许我们用游泳圈，只让我们拿着一种名叫“浮体板”的东西，而且他一点儿都不允许我们偷懒，只要我们一偷懒，他就使劲地用板向我们泼水。他总是很严格地要求我们，谁游不好就要把它留下来，直到他游好为止。
每次游完泳，我都累得要死，回到家后，我就趴在了床上，连饭都不想吃了，一动也不想动了，好像骨头都散了架了。不过我一直坚持着，在寒假快结束的时候，我终于学会了自由泳，并成为了班上游得最好的同学。后来，爸爸有带我去游泳馆验收，我游得非常好，爸爸还夸我是个小小游泳健将呢。
通过学游泳这件事，我明白了一件事，那就是：做事要坚持，不要半途而废，更不要碰到困难就放弃！
我学会了自由泳300字作文 篇六
一个星期后，我觉得很开心，因为游泳可以强身健体，可以减磅，还是有益身心的活动呢！
一星期前，我跟教练去学游泳。到了游泳场，我觉得很害怕。教练看到我害怕的样子，教练就对我说：“不用怕的，游泳是非常好玩的。”我们準备下水去，我说：“水真冷啊！”教练说：“多待几分鐘就不觉冷了。”过了几分鐘，我真的不冷了！
教练开始教我游泳了。首先教练教我在水里在唿吸。唿吸时，我可以把头向右又可以向左，转过了不久，我学会了在水中唿吸，然后，教练就教我自由式。教练说：“把一双手作叁百六十度挥动，把脚上下摇动，就可以了。”
几天后，教练说：“现在让我们试蛙式。”我们开始时，首先把脚收起来，然后把脚伸出去，就可以了。接着教练就教手的游法。我把手合起来，然后伸出去，那就可以了。
游泳是很容易学的，只要不怕水，便可以学会。
