染雾作文篮球罚球 篇一
篮球罚球是比赛中非常重要的一环。罚球不仅要求球员有准确的投篮技巧，还需要他们在压力下保持冷静和专注。在比赛中，罚球往往成为决定胜负的关键时刻。因此，每个篮球运动员都应该将罚球训练作为重要的一部分。
首先，罚球是一种技术活动，需要不断的练习和磨练。在罚球线上，球员需要找到自己最舒适的动作和投篮方式。而要找到这种方式，就需要不断地尝试和调整。只有经过反复练习，球员才能找到最适合自己的罚球方式，并且形成肌肉记忆。这样，当比赛中罚球时，球员就能够更加自信和准确地投篮。
其次，罚球需要球员在心理上具备强大的抗压能力。在比赛中，罚球往往是紧张气氛最为集中的时候。球迷的呐喊声、比赛的压力以及对胜利的渴望，都会给球员增加心理上的负担。而这个时候，球员需要保持冷静和集中，把握住每个罚球的机会。球员可以通过一些心理训练来提高自己的抗压能力，如自我暗示、放松训练等。只有在心理上稳定的情况下，球员才能在罚球时保持准确和稳定。
最后，罚球也需要球员具备团队合作的意识。在比赛中，罚球的机会通常由被犯规的球员获得。而作为球队的一员，球员需要在罚球时为球队争取更多的分数。这就需要球员在罚球时放下个人的目标，将球传给队友或者选择更好的投篮机会。这种团队合作的意识不仅能提高球队的整体得分，也能增加球员之间的信任和默契。
综上所述，篮球罚球是一项需要技术、心理和团队合作的活动。球员需要不断练习和磨练自己的罚球技术，保持心理上的稳定和集中，同时也要有团队合作的意识。只有掌握了这些要素，球员才能在比赛中成为罚球的高手。作为篮球运动员，我们应该时刻重视罚球训练，并且不断提高自己的罚球水平。
作文篮球罚球 篇二
篮球罚球是每个篮球运动员都应该掌握的基本技术之一。罚球不仅能为球队赢得分数，还能在比赛中改变局势。作为一项技术活动，罚球需要球员不断练习和提高，同时也需要球员具备良好的心理素质和团队意识。
首先，罚球技术对于篮球运动员来说非常重要。在罚球时，球员需要找到自己最适合的投篮方式和节奏。不同的球员可能会有不同的投篮动作，但最重要的是能够保持稳定和准确。通过不断的练习和调整，球员可以找到自己最舒适的投篮方式，并且形成肌肉记忆。这样，在比赛中罚球时，球员就能够更加自信和准确地投篮。
其次，罚球需要球员具备良好的心理素质。在比赛中，罚球往往是关键时刻。球员需要在压力下保持冷静和专注，不受外界干扰。球员可以通过一些心理训练来提高自己的抗压能力，如放松训练、积极心态等。只有在心理上稳定的情况下，球员才能在罚球时保持准确和稳定。
最后，罚球也需要球员具备团队合作的意识。在比赛中，罚球的机会通常由被犯规的球员获得。而作为球队的一员，球员需要在罚球时为球队争取更多的分数。这就需要球员在罚球时放下个人的目标，将球传给队友或者选择更好的投篮机会。这种团队合作的意识不仅能提高球队的整体得分，也能增加球员之间的信任和默契。
综上所述，篮球罚球是一项需要技术、心理和团队合作的活动。球员需要不断练习和提高自己的罚球技术，保持心理上的稳定和专注，同时也要有团队合作的意识。只有掌握了这些要素，球员才能在比赛中成为罚球的高手。作为篮球运动员，我们应该重视罚球训练，并且不断努力提高自己的罚球水平。
作文篮球罚球 篇三
我对篮球情有独钟，不但“爱”还有像爸爸爱妈妈一样的“爱”。我每天都跟他形影不离的，可见真的比爸爸爱妈妈还爱唷！想知道我有多么爱篮球吗？看看下面的一段精采故事吧！
自从我升上三年级后，我就开始学习“篮球”这项运动。它不但能锻炼手臂肌肉使得自己变的更加强壮以外、还能健身又能让身体灵活的扭来扭去，更能加深和朋友的感情，对我来说它就像我的“好朋友”一样。
四年级开始，我们开始学习打篮球，虽然途中经过了许多挫折，但我还是锲而不舍的努力学习。直到老师宣布准备开始进行篮球比赛时，我二话不说的马上举手报名，我就开始了一场惊奇的冒险了！因为很多老师几乎都和我们再差不多的时间内宣布，所以一下课，操场挤的人山人海、水泄不通，所以我们不管三七二十一，站到球场上就自动打起了球来。
预赛当天，我们几个对友聚在一起讨论等一下比赛的策略。到了场上，虽然很紧张，但为了赢得冠军，所以我们都把心思都贯注在那颗球上。“哔”哨声响起，才判老师宣布“四年一班正试进入篮球决赛。”这时，我们大家异口同声的大声喝采。虽然打赢了预赛，但我们仍不能松懈。再经过几次练习后，又再度上了战场，最后，我们虽然没有拿到冠军，但我们还是有抱着亚军回家。虽然没有拿到冠军，但我知道家都很努力的面对这个战场，所以我们决定，在未来的比赛中，我们一定要更加努力赢得冠军。
看完了我精采的篮球故事，你一定能想象我有多么爱篮球了吧！我一定要朝着我爱上的篮球努力往前，然后成为世界选手，到了长大，我也要继续打篮球。
作文篮球罚球 篇四
光阴似箭，日月如梭。六年的学习生活即将结束，在这六年里，我遇到了许许多多令我难忘的事，但是最令我难忘的是五年级的时候的一场篮球比赛。
那天下午，明媚的阳光普照大地。同学们潮水般地涌向篮球场，把场地围得水泄不通，大家都异常激动，有的在议论球队的技术，有的在议论某个球员的水平。大家都知道，这将会是一场扣人心弦的战斗。场内，队员们精神抖擞，生龙活虎，有的在带球投篮，有的在压腿可以看得出，他们都有一颗必胜的信心。
“嘟——”随着一声哨响，我班语五三班的比赛正式开始。观众们的眼球快速的移动着，城外的加油声一浪盖过一浪。随着每一次球的入匡，都会响起一次暴风雨般的掌声，场内的队员听到了加油声，更来劲了，激烈的场面让人眼花缭乱，漂亮的技术让人心旷神怡。
比赛进入了白热化阶段，双方旗鼓相当，比分交错上升。时间过得飞快，转眼间就只剩下一分钟了。我班以29：30落后一分。在我班队员的眼里，我看出了他们并没有畏缩，而是勇敢的去面对困难，并战胜它。这时，我班一号队员从对方无号队员的手里夺过球，带球过人，把球传给篮下的三号队员，三号队员一个漂亮的转身，把球送进了篮筐。同时也响起了全场结束的哨声。
这场比赛让我终身难忘。因为他让我懂得了：面对困难之时，不能退缩，而是要勇敢的去面对困难，并战胜困难，迎来光明。
作文篮球罚球 篇五
这个暑假，妈妈看着我日渐浑圆的身体和长势如龟速的身高，着实担心了一把。在爸爸妈妈的再三权衡下，最终决定让我去春田体育打篮球。其实，我对打篮球是抗拒的，心里有点担忧：我自己技术这么差，会不会被队友嘲笑呢？
等我去了春田体育，却惊喜地发现，那边是按照新手和老手进行分组，我们组里也没有什么很厉害的高手。我一下子如释重负。篮球训练正式开启，我认真地跟老师学了平传球、贴地传球每次打完篮球，我都像从水里捞出来一样，衣服都能挤出水来。可是，我并不觉得累，像是有一股神奇的力量，让我倍感精神，走路都带着风。
现在的我已经喜欢上了这个圆圆的、灵活的篮球：它时而静止不动，像一只吃饱喝足、懒洋洋的小猪；时而活蹦乱跳，像一只顽皮的小兔子；时而又一蹦老高，好像在对我说：“来抓我呀，来抓我呀”
开始打比赛了，我被分在甲队，由我先发球。我轻轻一传，球就顺利传到队友手里。我像只灵活的猴子，躲过对方的几重阻拦，来到队友近旁。我和队友眼神对视了一下，便轻松拿到控球权。对方伸手想来拍掉我的球，没门！我以迅雷不及掩耳之势，一个反方向运球，巧妙地躲过了他的袭击。然后我直接一个假动作把他给忽悠过去了，最后，一个跨步上前抱起篮球、转身、落地、起跳、投球，篮球像一支离弦的箭飞向篮筐。“嘭”篮球在篮筐上面打着转，最后进了！“嘭、嘭、嘭”篮球落到地上像在欢呼。球场上响起了我的笑声，跟妈妈和小朋友的掌声一起，汇成了一幅流动的美丽的画。
现在该对方发球了，对方发球队员把球传给了一个小个子，这个小个子把球传给了一个中锋，这个中锋冲到篮筐底下投篮，但是没投中。我见势立刻跳起来，抢到了篮板。我将球传给了我们队队员，他又传给了向向，向向又传给了无人防守的我，我一个箭步冲上去，三步上篮，我们队以2：0完胜。参加了一场篮球比赛，体能得到锻炼，士气得到振奋，我真是感到好舒爽啊！
经过一个暑假的篮球训练，我的体重减轻了，身高长高了好多呢。篮球带给我快乐，带给我成长，渐渐地，我爱上了篮球运动。
作文篮球罚球 篇六
我最喜欢的运动就是篮球了。篮球是1891年12月在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市青年会国际训练学校由体育老师詹姆斯。奈史密斯博士发明的创建的，它是由十个人分成两组的对抗性运动，最终以哪个队得分多为胜利。在一个队中上场人员一共五个，我的职位是得分后卫，得分后卫要担当起防守和进攻的核心责任，而在历史上耳熟能详的一个人也是得分后卫那就是来自芝加哥公牛的乔丹！虽然他已退役，但在那个时代创造的辉煌依然被人津津乐道。
我喜欢篮球，每当打完篮球都是汗流浃背。但那每一次的接球，每一次的投篮，每一次的进球后的喜悦都让我感受到运动带给我的活力和激情。
每逢假日，我都会与伙伴一块去打篮球。有时我们会与别人组织比赛，在与别人比赛的时候，有成功和失败。有一场比赛中，每次我投球时，对方总有个大个子来封盖我。我尝试不同的角度来投球，但他每次都比我快一秒，在一次次的封盖后，我信心受到很大打击。到最后通过队友的努力分数达到了56：58，那时只有最后两秒钟，球又到我手里，我正举棋不定，但伙伴用坚定的目光鼓励着我投下最后这个球。我沉下心来，集中精力，奋力一投，球进了！此时，比赛结束裁判举起了三分球有效的手势，我们全队欢呼起来最后59：58的一个绝杀球赢得了比赛。
通过篮球让我感受到团队合作的力量，每一个人在球场上既要发挥自己个人所长去赢取比赛但同时更要学会联合大家同心协力，一致对外，在比赛中保持胜不骄败不馁的心态把胜利当作一种激励在失败中总结经验提高自己，比赛虽然重要，但是更重要的是从这项运动中对事物积极向上的心态。
不过打篮球时，一定要做好防护措施，上场前一定要做热身运动，不然在比赛中剧烈运动当中会造成肌肉拉伤；同时上场要带好牙套，否则在两队对抗中肢体抗衡会伤了牙齿；，还要注意一点下落时一定找好支点防止关节扭伤。防护措施不见得每次都会起到作用，但它会对你有时在抗衡中的保护是至关重要的，但一定不要存有侥幸的心理合理的防护会有效的减小对抗中的伤害。
正如苏格拉底说的“身体的健康因静止而不动而破坏，因运动练习而长期保持”，因为运动让我们更加的了解自身的潜能，对事物的进取心，生活态度更加积极向上。
爱篮球，爱自己！
