染雾跳长绳的作文的设计 篇一
跳长绳，是一项古老而受欢迎的游戏。它既可以锻炼身体，又可以培养团队合作精神，让人们在玩耍中感受到快乐和成就感。下面我将为大家设计一篇关于跳长绳的作文。
文章开头，可以描绘一个阳光明媚的早晨，学校操场上一片热闹的场景。同学们正在跳长绳，欢声笑语不绝于耳。接下来，可以介绍跳长绳的规则和技巧，例如：长绳有两人持绳，其他人一个接一个地跳过绳子，要注意节奏和力度，否则就会出局。同时，也可以引用一些专家的观点，解释跳长绳对身体的好处，如锻炼腿部肌肉、提高协调能力等。
接着，可以描述一些跳长绳的趣事和经历，让读者感受到跳长绳的乐趣。比如，某位同学跳绳时出现了小插曲，大家都哈哈大笑；又或者，全班同学组成了一个团队，通过团结合作，成功地跳过了一条高高的绳子。这些趣事和经历可以让读者更加亲近和喜爱跳长绳这项活动。
最后，可以总结跳长绳的意义和价值。跳长绳不仅是一种娱乐活动，更是一种团队合作的体现。通过跳长绳，同学们可以锻炼身体，培养团队合作精神，增强集体凝聚力。同时，跳长绳也是一种积极向上的活动，可以让同学们在快乐中学会坚持、勇敢和互助。因此，我们应该积极参与跳长绳，享受其中的乐趣和成就感。
跳长绳的作文的设计 篇二
跳长绳，一项古老而有趣的游戏，不仅可以带给人们快乐，还能锻炼身体，培养团队合作精神。下面我将为大家设计一篇关于跳长绳的作文。
文章开头，可以描述一次跳长绳比赛的场景。人们欢聚在一起，围成一圈，有的人跳高，有的人跳远，还有的人跳绳。大家都在为自己的表现而努力，争取获得更好的成绩。这样的场景可以让读者对跳长绳的活动产生兴趣。
接着，可以介绍跳长绳的规则和技巧。跳长绳的规则很简单，只要跳过绳子不出错就可以继续跳。跳长绳的技巧包括节奏和力度的掌握，还有灵活的身体协调能力。可以引用一些专家的观点，解释跳长绳对身体的好处，如锻炼肌肉、提高灵活性等。
接下来，可以描述一些跳长绳的趣事和经历，让读者体验到跳长绳的乐趣。比如，某位同学跳绳时跳得太高，不小心撞到了树枝；又或者，一个团队通过团结合作，成功跳过了一条特别长的绳子。这些趣事和经历可以让读者更加亲近和喜爱跳长绳这项活动。
最后，可以总结跳长绳的意义和价值。跳长绳不仅是一种娱乐活动，更是一种锻炼身体和培养团队合作精神的方式。通过跳长绳，人们可以锻炼身体，提高协调能力，培养团队合作意识，增强集体凝聚力。因此，我们应该积极参与跳长绳，享受其中的乐趣和成就感。
跳长绳的作文的设计 篇三
“好，好，过了……”杨韵逍边拍手边大喊。这时排在后面的董驰洋心里不禁紧张起来。终于轮到他了，他等了三拍，有些缓慢地跑到绳中央，用力向上一跳。可就在这时，他被绳绊了一下。
“又是你，没记性呀，不是告诉你从甩绳人的左边跑出来，给我练!”杨韵逍把董驰洋拉到一边，厉声地责备他。
“我，我不是故意的。”
“废话少说，否则，你就别在这个组!”杨韵逍双手叉腰，“你走吧，别给我们拖后腿!”
顿时，全场一片寂静，只听见杨韵逍小声嘟囔：“谁稀罕你!”董驰洋涨红了脸，又气又急，张着嘴半天说不出话来。
这时，钱航旦从对面走来，她问明了情况，和蔼地对董驰洋说：“董驰洋，你快练练，你们组长也是为你着急呀!”又转过身轻声对杨韵逍说：“董驰洋运动能力差，你就别责怪他了。你要有耐心帮助他，这样他才会进步。你说，对吗?”“嗯!” 杨韵逍听钱航旦一劝解，知道自己出口伤人，立刻改变了态度，“董驰洋，来，别怕，继续练。”
就这样，钱航旦一遍遍耐心地做示范，杨韵逍一遍遍迈力地甩绳，董驰洋一遍遍认真地练着。
“好，董驰洋跳过了……” 杨韵逍兴奋地边甩边大声喊着。这时，董驰洋擦了擦脸上的汗水，回头看了看被他战胜的长绳，露出了胜利者的微笑。
跳长绳的作文的设计 篇四
1教学目标
1、进一步学习摇、跳交互绳的动作方法，使95%的学生掌握摇绳的节奏，85%的学生完成绳中连续跳，60%的学生能在绳中完成身体的变化以及加入短绳跳等动作，进而促进花样跳绳能力的提高。
2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量。
3、通过摇跳的有机配合与小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。
2学情分析
六年级学生正处在青春发育的高峰期，想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，但个体有时表现不出来，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向。本节课“以健康第一”为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作探究创新学习，因此，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，同时感受到中华民族文化的博大精深。
3重点难点
教学重点是:交互绳摇跳的节奏
教学难点是:动作的连续性协调性
4教学过程
活动1【活动】游戏：勇闯难关
1、分组进行游戏
2、分组活动各关节
活动2【讲授】教学方法运用
1、教法本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练习法、情境设置法、竞赛法等教法。教法的选择体现教师的主导地位，促进学生技能的形成与主体地位的达成。
2、学法学生在学习中主要采用:观察法、模仿练习法、自主学习法、小组合作法、对比学习法、竞赛法。学法的选用主要培养学生独立观察思考，自主尝试，善于合作，勇于探索和解决问题的.能力
活动3【活动】教学过程
(一)以绳激趣、充分热身
1、师生相互问好
2、小组进行各关节活动
3、小游戏:踩蛇尾
4、绳操设计意图:集中学生注意力，使学生尽快进入状态，让学生充分热身、并使大脑皮层兴奋起来。跳短绳的设计主要是让学生掌握有节奏的跳绳并且是对短绳的复习和展示。
(二)以绳打节奏、突破重难点
1、两人相对站立，掌心相对并握住，在体前画圆打节奏练习。
2、两人一组摇单绳(两手互换)。
3、两人一组摇交互绳
4、摇跳交互绳(四人一组，两人摇绳，两人在绳外随长绳节奏做单*换跳或者并脚跳。设计意图:本课的重点是摇跳的节奏，为了能更好地解决重难点，我采取很多的方法和手段，设计了由易到难的练
跳长绳作文10篇（扩展6）
——跳长绳比赛 (菁选2篇)
跳长绳的作文的设计 篇五
下午，秋日纯净的阳光暖暖地洒在操场上。郁郁苍苍的香樟树下，老师和缪希文又甩起了长绳。
同学们排着整齐的队伍站在陆老师的左手边。只见排在队首的钱欣妤目不转睛地盯着长绳，目光上下移动着，看准时机，毫不犹豫地一个箭步往前一冲，在绳子往下落的时候“嗖----”地起跳，离开。漂亮！过去了！同学们的喝彩声连绵起伏。有几位同学摩拳擦掌，跃跃欲试，似乎长绳已从他的脚下甩过。
有些同学看着高速舞动的绳子手无足措。瞧！沈志鹏嘴巴一撅，嘟哝起来，眼睛一瞥，很不情愿地向绳子跨去……只听“啪”的一声，不幸踩住了绳子。同学们大笑，沈志鹏狼狈地离开了人群。王梦娇犹豫了一下，快速地起跳，成功了！王梦娇似乎还没跳够，“风风火火”地又闯进舞动的绳内，不料被转动的长绳“心狠手辣”地甩到。
马上要轮到我了！长绳宛如一条张牙舞爪的恶龙在天空中乱舞，张开了血盆大口，伸出了匕首一样的爪子，似乎是奉天之命来抓拿我。我的心犹如十五个吊桶打水——七上八下。此时此刻，老师的声音又回荡在我的耳边：“不要紧张，勇敢一些，不要害怕！”我冷静下来，深吸了一口气，前面的黄昕源跳起，绳子刚甩离地面，我便以迅雷不及掩耳之势冲到中间。绳子从高处俯冲下来，像一只金雕直逼一只可怜巴巴的小羊羔。电光石火间，我猛得往上一窜，跳过去了！接着我飞快离开。
慢慢地，大家越来越熟练。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”长绳响起欢快而富有节奏的声音，如同一支技术炉火纯青的乐队吹奏美妙的乐曲。长绳在空中舞出了一道道优美的弧线，同学们矫健的身影开始穿梭、跳跃于这上下翻飞的弧线之间。
秋风带来了香樟树的阵阵清香，同学们的欢声笑语久久地回荡在校园中。
跳长绳的作文的设计 篇六
“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场，宁静的大操场顿时欢快起来，同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的扔沙包。
这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看，我看着看着突然_阳说：“进来试试吧？”我犹豫着说：“那好吧！”我站在队伍中非常紧张，害怕跳不过去，又看到前面的同学轻松的跳了过去，仔细观察他们怎么跳，我想我一定能跳过去。我发现他们都是往中间跳，然后跳过去的，如果跳的靠近甩绳子的同学会被绳子勾住脚的。啊！这时我发现还有一个人就到我跳了，我心想我还没做好心里准备就要跳啦？我试着安慰自己，不要紧张放轻松，反正只是跳长绳，没跳过去，没关系啦，多试几次就可以了。前面的人跳过去了，我又害怕空绳，又害怕跳不过去，心里犹豫着，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，说着我鼓起勇气，就冲了过去，双脚一跳，居然跳过去了，这时我跑到队伍中，心情非常激动，我跳过去了！我跳过去了！满脸兴奋，心情别提多高兴了。
随着欢呼声，这时上课铃声也打响了，我只好依依不舍的离开了大操场，这真是一次难忘的跳长绳活动！
