染雾上了跆拳道的课作文 篇一
跆拳道是一项非常受欢迎的武术运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养意志力和自信心。最近，我也开始上跆拳道的课了，我对此充满了期待。
第一节跆拳道课，我们先进行了一些简单的热身运动，如跑步和拉伸。热身运动的目的是为了预防运动损伤，让我们的身体准备好进行更加剧烈的训练。接着，我们学习了基本的跆拳道姿势和动作。教练非常耐心地向我们解释动作的要领，并示范给我们看。虽然初次接触，我还是能够很快地掌握基本的动作。然后，我们进行了一些基本的练习，如前踢、侧踢和后踢等。虽然动作看起来简单，但要将其做到准确并不容易。我发现自己的平衡感还不够好，有时候会摔倒。但是，我并没有气馁，而是继续努力练习，希望能够越来越好。
除了学习动作，我们还进行了一些配合练习。这些练习要求我们与伙伴进行配合并模拟实战。通过这些练习，我们可以更好地理解动作的应用和技巧。我非常喜欢这种练习方式，因为它不仅可以提高我的技术水平，还可以锻炼我的反应能力和团队合作意识。
跆拳道课程的最后，我们进行了一场模拟比赛。这是一次测试我们所学技术的机会。我紧张又兴奋地参加了比赛，并尽力发挥自己的水平。虽然最后没有获胜，但我从中学到了很多，也发现了自己的不足之处。我相信只要继续努力，我一定能够在跆拳道中取得更好的成绩。
通过上了跆拳道的课，我不仅学到了很多技术动作，还培养了坚持不懈的精神和自信心。我相信，只要我不断努力，我一定能够在跆拳道的道路上取得更大的进步。
上了跆拳道的课作文 篇二
我最近开始上了跆拳道的课程，这是我第一次接触这项运动，但我对此充满了兴趣和激情。
在第一节课上，教练向我们介绍了跆拳道的起源和基本原理。我了解到，跆拳道起源于韩国，是一种以脚为主要攻击手段的武术运动。跆拳道的目的不仅是为了自卫，更是为了培养人们的品德和意志力。我被这种独特的理念所吸引，决心要认真学习跆拳道。
在学习动作的过程中，我发现自己的身体柔韧性和协调性得到了很大的提高。跆拳道的动作要求我们具备灵活的身体和精准的动作控制。每次练习，我都会努力去模仿教练的动作，并不断调整自己的姿势和力度。虽然初次接触，我还是能够感受到自己的进步，这让我对未来的学习更加充满信心。
除了身体的锻炼，跆拳道还培养了我的意志力和自信心。在学习过程中，我遇到了很多困难和挑战，但我从未放弃过。每一次的失败和错误都成为我进步的动力，让我更加坚定地向前迈进。我相信只要我保持努力和坚持，我一定能够在跆拳道中取得更好的成绩。
上了跆拳道的课程让我体验到了许多乐趣和挑战，我非常喜欢这项运动。我相信通过不断学习和训练，我一定能够在跆拳道中取得更大的进步。我会继续努力，成为一名优秀的跆拳道运动员。
上了跆拳道的课作文 篇三
跆拳道这三个字对我而言太熟悉了，每个星期天我都会去练跆拳道。
我对跆拳道有很多种情感，有时对它非常厌恶，有时又非常喜欢。有时无缘无故就想起有关跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做梦都会梦到有关跆拳道的事。
有一次，我做了一个非常可怕的梦，这个梦跟跆拳道有关。我梦见自己来到道馆，突然滑了一跤，随后就感觉身体变得很轻，好像风一吹就能飘起来。后来，当我醒来发现自己还在道馆，好像什么事都没有发生。
暑假里，每天我都在练习空翻，因为每次都翻不好，所以经常被打。于是心里就有了退缩的想法。但是经过教练和家人的劝说，最终我还是坚持了下来。这个星期天里，我们练的是腿法和体能，腿法是我最讨厌的，而体能是我最喜欢的。所以这星期的训练也不是太差。前半个小时我们先活动一下，之后就开始练习腿法。第一节我们先踢脚靶，因为踢得不响亮，没有气势还说话，教练就让我们趴下，人人打三棍，打得屁股红彤彤的。于是我们赶紧好好练，若是有人反抗，反抗的人就被教练又多打好几下，最后还是得好好练。第二节课练习体能，我们练了背人、蛙跳、开火车、鸭子步等，做这些游戏，大家开心极了。
放学时，教练告诉我们红黑带的快要考级了，要加强训练。我不敢懈怠，发誓一定要努力考过！
上了跆拳道的课作文 篇四
我的跆拳道教练名叫李鑫欣，是个和蔼可亲的教练，偷懒时会罚，认真的时候，也会投来鼓励的眼神。太累的时候，也会给休息的时间。
可以说，我的跆拳道现在已有小成，获得全国第二，几乎全是这位年轻教练的功劳。她对我也是最偏心的。如果没有她的鼓励和严厉和细心的教导，我就是再努力，也很难获得这样的好成绩。她是我跆拳道绝对的恩师。近邻比赛，她实施了魔鬼训练，每天在学校写完作业，一放学马上吃了饭就训练。累是累，但我还是心存感激。尤其是那一天的下午。
那天她的腿伤刚好，就来给我上课。一到道馆，看到的依然是那鼓励甚至有些溺爱的眼神。那时我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的开始。热完身，拉好腿，马上切入训练重点。我聚精会神地看着，并没有注意到已经有些变红的右腿。我自己训练的时候，十分认真，没有发现教练坐在椅子上，拿了什么油滴在脚上。还有那有些肿起来的右脚。继续，教练示范动作的时候，突然脸上抽了一下，但还是坚持把脚落下，布置完任务，才一拐一拐地坐下来，揉着脚。我一惊，话都到嘴边了，她却一句“你自己练习下”拒绝了我的慰问，这是多么崇高的老师奉献精神啊，心里一阵抽动，泪水已经留了下来。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教练。我被彻底感动了，开始绝对的努力训练，昂首挺胸走向亚军的宝座！
上了跆拳道的课作文 篇五
今年暑假一放假，我就让妈妈给我报名参加了跆拳道练习班。每天下午四点半到六点我都会到正武跆拳道馆参加练习。
在跆拳道馆我学会了上、中、下端攻击和防御，还学会了前滚翻、后滚翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特别值得一提的是我学会了跆拳道中的太极一章、太极二章。
每次下课前我们都要宣誓，我们的誓言是：我们学习跆拳道，并服从跆拳道之武道精神，主持正义，服从真理，孝敬父母，学成之后不为非作歹，全心全意报效祖国。
通过跆拳道的学习，我还了解到了跆拳道的很多知识。白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，表示一切从零开始。黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。红带，红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
现在，我要参加黄带的考级了，给我加油吧！
上了跆拳道的课作文 篇六
武侠片对我的吸引很大，特别是那些飞檐走壁、暗器飞的又快又准、使刀枪出奇精彩的武打动作让我羡慕得要命，总想试一试，想着哪一天自己也有那本事，使常喊着要学武。妈妈便帮我报了一个跆拳道兴趣班。
一开始就是拉韧带。教练要我们坐在地垫上，双腿伸直，膝盖不可弯曲，渐渐把上身向前压，直到下巴碰到腿，双手拉着脚底板，那个酸、痛、麻真是无没说。同学们常常东倒西歪的，教练手中的脚把就会毫不留情地打到你的身上，“啪”的一声震天响，听着谁出不敢出声，更不敢偷懒。随着时间的推移，我可以练梦寐以求的踢打运作了。在“嘿、哈”的声音，我学马步冲拳、正踢、侧踢、格挡……一节课下来，大气呼呼在喘，浑身发软，骨头好似散架一般。
一转眼五年过去了，虽然还是没能打过教练，但技术已有很大的进步，渐渐地从白带考到了蓝带，也让我悟出了坚持就是胜利的道理。我的泪水和汗水熄灭不了我对跆拳道的热爱。
然而，突如其来的打击使我离开了道馆。那天，妈妈语重心长地对我说：“周周，要进入高级了，学业繁忙，成绩重要，我们决定你要暂停练跆拳道了……”我有万般的不情愿，跟着妈妈走出道馆住后望，只留下一片残影……今天，我重拾这记忆，又想起了那热血沸腾的道馆，那一次次的坚持不懈，何时，能再续我与跆拳道之缘？
