染雾团辅活动策划书 篇一
尊敬的领导：
您好！我是XXX单位的团辅活动策划人员，我非常荣幸能够为您呈上我们精心策划的团辅活动策划书。在这份策划书中，我将详细介绍我们计划组织的团辅活动的目标、内容、时间安排以及预期效果，希望您能对我们的策划表示认可。
活动目标：
我们的团辅活动旨在提升团队成员之间的沟通与合作能力，增强他们的团队意识和凝聚力。通过一系列有趣而富有挑战性的团队合作项目，我们希望能够促使团队成员之间建立更好的互信关系，培养他们的创新思维和解决问题的能力。
活动内容：
1. 团队拓展项目：通过户外拓展项目，如攀登、绳索挑战等，让团队成员面临各种挑战，锻炼他们的勇气和毅力，培养团队合作的意识和能力。
2. 团队合作游戏：组织一系列团队合作游戏，如解谜游戏、团队竞赛等，通过这些游戏促进团队成员之间的沟通和协作，培养他们的团队意识和合作能力。
3. 团队分享交流：安排团队成员之间的分享交流环节，让他们有机会分享自己的经验和心得，借此加深彼此的了解和信任，提升团队合作的效果。
活动时间安排：
我们计划将团辅活动安排在下个月的周末，为期两天一夜。第一天上午，我们将进行团队拓展项目，下午进行团队合作游戏。第二天上午，我们将安排团队分享交流环节，下午结束活动并进行总结。
预期效果：
通过这次团辅活动，我们期望能够达到以下效果：
1. 提升团队成员的沟通与合作能力，培养他们的团队意识和凝聚力。
2. 增强团队成员的勇气和毅力，培养他们的创新思维和解决问题的能力。
3. 促进团队成员之间的互信和理解，建立更好的合作关系。
最后，我们希望您能够支持并批准我们的团辅活动策划。我们相信，通过这次活动，我们的团队将会取得更好的团队合作效果，为单位的发展贡献力量。
谢谢！
团辅活动策划人员
团辅活动策划书 篇二
尊敬的领导：
您好！我是XXX单位的团辅活动策划人员，我荣幸地向您呈上我们精心策划的团辅活动策划书。在这份策划书中，我将详细介绍我们计划组织的团辅活动的目标、内容、时间安排以及预期效果，希望您能对我们的策划表示认可。
活动目标：
我们的团辅活动旨在帮助团队成员提升个人能力，激发他们的潜能，促进个人成长与团队发展。通过一系列有针对性的培训和讨论，我们希望能够激发团队成员的创造力和自信心，培养他们的领导能力和团队合作精神。
活动内容：
1. 个人能力培训：通过邀请专业的讲师进行个人能力培训，包括沟通技巧、领导力培养、时间管理等方面的培训，帮助团队成员提升自己的能力水平。
2. 团队合作讨论：组织团队成员之间的团队合作讨论，让他们有机会分享自己的观点和经验，借此促进彼此的学习和成长，增强团队的凝聚力和合作能力。
3. 个人发展规划：为每个团队成员提供个人发展规划的指导和支持，帮助他们制定明确的目标和计划，并提供必要的资源和培训，促进他们的个人成长和职业发展。
活动时间安排：
我们计划将团辅活动安排在下个月的两个周末，每天进行半天的培训和讨论。第一个周末的培训内容为个人能力培训，第二个周末的培训内容为团队合作讨论和个人发展规划。
预期效果：
通过这次团辅活动，我们期望能够达到以下效果：
1. 提升团队成员的个人能力和自信心，激发他们的潜能和创造力。
2. 培养团队成员的领导能力和团队合作精神，增强团队的凝聚力和合作能力。
3. 为团队成员提供个人发展规划的指导和支持，促进他们的个人成长和职业发展。
最后，我们希望您能够支持并批准我们的团辅活动策划。我们相信，通过这次活动，我们的团队将会在个人能力和团队合作方面取得更大的进步，为单位的发展做出更大的贡献。
谢谢！
团辅活动策划人员
团辅活动策划书 篇三
活动主题：
体育与教育学院心理团辅活动
活动人员：
活动目的：
促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：
1、成长三部曲
目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。
时间：约15分钟
材料：无
步骤：
a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤
a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤
a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转。
b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。
f、领导者总结整场活动，询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤
a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
b、六人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步巩固小组成员的合作关系；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定，抽到气球的人则去把汽球给坐破。
e、看哪一组先把三个气球都坐破，各组完成任务以后，领导者宣布结束，成员之间交流并谈论感想。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。
团辅活动策划书 篇四
一．活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二．活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：
南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：
2013年11月22日16:00-17:30
五、活动地点：
南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、活动流程：
1.活动前期：
（1）.申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2．活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。备注：可选词语：高跟鞋-增高鞋，公交-地铁，过山车-碰碰车，蝴蝶-飞蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰，红楼梦—甄嬛传，甄子丹—李连杰，太监—人妖?
（4）.进行第二个游戏：大风吹
游戏过程：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的.人....
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：
“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完谁谁蹲”
（6）．进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：
所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：
每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋。
团辅活动策划书 篇五
一．活动依据
（1）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（2）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（3）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二．活动目标
（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。
（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。
（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。
设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合。
三．活动对象：
学院各班级全班学生。
四．活动主题：
团结、协作、和谐
五．活动目的：
通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
六．活动基本内容：
(1)缩小包围圈
(2)无家可归
(3)心有灵犀猜成语
(4)占领阵地
(5)人椅
(6)大团圆
七、具体活动安排：
1.缩小包围圈（10min）
活动目的：活跃气氛，启动团体。
活动操作：让大家围成一圈，告诉大家要完成一项很困难的任务，在此之前，大家需要做些放松活动，热一下身，组长引导大家伸懒腰，体转运动，体侧运动等。等大伙觉得热身可以了，指导大家紧紧围在一起，将手搭在隔壁人的肩上，然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励，直至完成。完成游戏气氛会很活跃，让大家休息一下，组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的，并适当解决成员疑惑。
活动讨论：无
2.无家可归（10min）
活动目的：让大家体会家的温暖，引导大家把班级当成一个家。
活动操作：再让大家围成一圈，并且手牵手，请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开，组长介绍游戏规则，当叫到几个人一组时，就要和其他人迅速手牵手围成一组，落单的人要表演节目（可以唱歌，讲笑话，实在不行就要做鬼脸拍照）。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。
活动讨论：为什么我们需要一个家？我们班怎么才能成为一个家？
3.心有灵犀猜成语（20min）
活动目的：将活动推进高潮，活跃气氛。
活动过程：以5个人为一组。第一个人面向主持人，其余的背对主持人。第一个看完成语后用肢体动作（但不能说话）向同伴提示，第二个人向第三个提示，以此类推。（纸片A4、成语）。最接近答案的组获胜。
团辅活动策划书 篇六
一、基本情况：
1、活动背景：
（1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
（2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。
（3）．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
（4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。
2、活动目标：
希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。
二、主办方/承办方：
主办方：xxxx大学自动化学院心理协会
承办方：自动化学院20XX级各班
三、时间/场地：
1.时间：暂定为20XX年11月15日
2.场地：各班根据实景情况自由决定。
四、宣传活动：通知——张贴在宿舍楼下。
五、工作人员：各班班委与“启航”心理协会的成员。（2至4人）
六、活动流程：
(一）开场:伴随着音乐《相亲相爱一家人》，主持人讲解活动目的及内容。
(二)主要活动：
1、微笑握手
方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个......样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。
2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过）
方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有xxxxx（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有xxxxx的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。
3、解开千千结
方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。
4、信任跌倒
目的：建立团体信任感和培养团体融洽的氛围。
方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。
总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。
5、优点轰炸
目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。
方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。
总结：让成员分享讨论：大家的赞美属实吗？大家称赞的优点你都发现了吗？此时此刻的体会和感受是什么？
6、生死与共
目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。
（三）、结束
目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。
内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。
七、活动总结及感言
每个班级总结本次活动收获，不低于800字，由各班组织者交给启航心理协会宣传部负责人xxxxx。联系方式：45326542654
八：协会分工
由活动部负责活动过程的记录，宣传部负责总结经验收获，秘书部负责本次活动的新闻稿编辑。
