染雾学校心理健康的教案 篇一：培养学生的情绪管理能力
随着社会竞争的日益激烈，学生们面临着越来越多的学业压力和生活困扰。为了帮助学生更好地应对挑战，学校需要制定一份心理健康的教案，重点培养学生的情绪管理能力。
情绪管理是指能够正确识别、理解和应对自己的情绪的能力。它对于学生的成长和发展至关重要，不仅有助于提高学业成绩，还能够帮助学生建立良好的人际关系和保持身心健康。下面是一个针对中学生的情绪管理教案的示例：
一、教学目标：
1. 帮助学生了解情绪管理的重要性和好处；
2. 培养学生正确识别和表达情绪的能力；
3. 培养学生积极调整情绪的方法和技巧；
4. 培养学生与他人建立健康的情感联系的能力。
二、教学内容：
1. 介绍情绪管理的概念和意义；
2. 分析常见的情绪问题及其原因；
3. 探讨积极调整情绪的方法，如运动、音乐、艺术等；
4. 引导学生学会表达情绪，如倾诉、写日记等；
5. 培养学生与他人建立健康的情感联系，如与家人、朋友的沟通。
三、教学方法：
1. 课堂讲授：通过讲解和讨论，向学生介绍情绪管理的概念和方法；
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的情绪问题和解决方法；
3. 角色扮演：通过角色扮演练习，帮助学生学会正确表达情绪；
4. 情景模拟：引导学生在实际情境中应用情绪管理技巧。
四、教学评价：
1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和表现；
2. 作业评价：评估学生完成的情绪管理作业的质量和深度；
3. 实际应用：观察学生在日常生活中运用情绪管理技巧的情况。
通过以上的教学活动和评价方法，学校可以有效地培养学生的情绪管理能力。这不仅有助于学生更好地应对挑战和压力，还能够提升学生的自信心和自尊心，促进学生的全面发展。
学校心理健康的教案 篇二：构建积极心态，培养学生的自我认知能力
在现代社会中，学生们面临着各种各样的挑战和压力，如学业竞争、人际关系等。为了帮助学生更好地应对这些困扰，学校需要制定一份心理健康的教案，重点培养学生的自我认知能力。
自我认知是指对自己的思想、情感和行为进行观察、评价和认知的能力。它对于学生的成长和发展至关重要，能够帮助学生更好地理解自己、接纳自己，并积极面对困难和挑战。下面是一个针对中学生的自我认知教案的示例：
一、教学目标：
1. 帮助学生了解自我认知的意义和好处；
2. 培养学生观察、评价和认知自己的能力；
3. 培养学生积极面对自己的优点和不足；
4. 培养学生制定目标和规划行动的能力。
二、教学内容：
1. 介绍自我认知的概念和意义；
2. 分析学生常见的自我认知问题及其原因；
3. 引导学生了解自己的优点和不足，如通过自我评估、反思等方式；
4. 帮助学生制定目标和规划行动，如通过制定学习计划、时间管理等方式。
三、教学方法：
1. 课堂讲授：通过讲解和案例分析，向学生介绍自我认知的概念和方法；
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的自我认知问题和解决方法；
3. 反思练习：引导学生通过反思练习，观察和评价自己的思维和行为；
4. 目标规划：帮助学生制定明确的目标和计划，促进自我发展。
四、教学评价：
1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和表现；
2. 作业评价：评估学生完成的自我认知作业的质量和深度；
3. 目标达成：观察学生在实际行动中实现目标的情况。
通过以上的教学活动和评价方法，学校可以有效地培养学生的自我认知能力。这不仅有助于学生更好地认识自己、发挥自己的优势，还能够提升学生的自信心和自尊心，促进学生的全面发展。
学校心理健康的教案 篇三
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％——30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，
了解彼此；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式
主题班会；全班互动、交流。
六、活动时间
20xx年4月（具体待定）
七、活动地点
具体待定
八、活动策划负责人：
机电101班全体班委
九、赞助单位：
大学生精英论坛
十、活动过程
1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的'心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是广博的，不在乎距离
4、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。
6、班会满意度调查
7、请班主任总结发言
十一、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
学校心理健康的教案 篇四
一、指导思想：
为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。
二、活动主题：
阳光心灵，快乐成长
三、活动口号：
“我健康，我快乐”
四、活动目的：
1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。
2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。
五、领导活动小组：
组长：吴升华
副组长：陈凤罗婷玉
六、活动时间：
20xx年11月
七、活动准备：
心理咨询沙发；照相机；话筒；报纸等。
八、活动内容：
一、宣传小学生心理健康知识
内容包括；
1、小学生如何养成良好的行为习惯。
2、小学生自我情绪调节的途径。
3、如何建构良好的同伴关系。
4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片
宣传方式：
1、国旗下讲话
2、红领巾广播站
二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动（负责人：罗婷玉）
（时间：20xx年11月20日下午（心理咨询室）
参与人员：全校学生
学校心理健康的教案 篇五
一、教学目的：
1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
(一)导入
1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪
A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?
B、小花是怎么对待跳绳失利的?
分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
师：王小燕爱生气好不好?为什么?
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心
1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话
师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?
生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
