染雾第一次学游泳作文四年级 篇一
第一篇内容
我还记得那天，是我第一次学游泳的日子。我兴奋而又紧张地来到了游泳池。看着池水波光粼粼的样子，我心里有些发慌。但是，当我看到其他同学们都穿上泳衣，毫不犹豫地跳进水里时，我决定要勇敢地尝试。
我小心翼翼地走上了台阶，感受到水温的凉意。我站在水中，教练耐心地告诉我们如何用手划水、踢腿。我紧紧握住边缘的扶手，试着用手划动起来。起初，我手脚还不协调，总是不小心踢到水里。但是，我并没有放弃，我一遍又一遍地练习，希望自己能够顺利游起来。
经过一段时间的练习，我渐渐掌握了正确的姿势和动作。当我第一次用手划动起来，感觉自己像一条小鱼在水中自由自在地游动时，我兴奋得手舞足蹈。我忘记了一开始的紧张和害怕，只想着享受这种自由自在的感觉。
在接下来的课程中，我学会了漂浮、潜水和蛙泳。每次课程结束后，我都会感叹自己的进步。游泳让我变得更加自信和勇敢，我也学会了坚持不懈去追求自己的目标。
第一次学游泳作文四年级 篇二
第二篇内容
第一次学游泳的经历让我受益匪浅。我还记得那天，阳光明媚，我和同学们一起来到游泳池，准备开始学习游泳。
刚开始，我站在池边有些害怕。看着其他同学们自如地在水中畅游，我心里有些嫉妒，也有些羡慕。但是，我知道要学会游泳，就必须克服自己的害怕，勇敢地迈出第一步。
教练耐心地给我们讲解了游泳的基本动作和技巧。我小心翼翼地走进水中，感受到了水的温柔。我跟着教练的示范，试着用手划水、踢腿。起初，我不太习惯水的浮力，总是不小心沉到水下。但是，我没有气馁，我告诉自己要坚持下去。
经过一段时间的练习，我逐渐掌握了正确的姿势和动作。当我第一次游起来，感受到自己在水中的自由时，我不禁兴奋地大叫起来。我忘记了一开始的害怕和不安，只想着享受游泳带给我的快乐。
学游泳不仅让我变得更加勇敢和自信，还锻炼了我的身体素质。每次游泳课后，我都感到身心愉悦，精力充沛。我深深地感受到，只要有勇气去尝试，就能够战胜一切困难，学会更多的技能。
通过第一次学游泳的经历，我明白了一个道理：只有勇敢迈出第一步，才能取得成功。无论面对什么困难和挑战，只要我们勇敢地去面对，就一定能够战胜它们，实现自己的目标。
第一次学游泳作文四年级 篇三
暑假里，妈妈给我报了游泳培训班，我既兴奋又期待，但又有点害怕。其实我倒不十分怕水，只不过讨厌那种眼睛鼻子进水的感觉。
终于到了游泳培训课这一天，我先到更衣室换好泳衣，戴上泳帽、泳镜，之后便到游泳池找教练。站在泳池边上看，四周都是学游泳的学员，而且他们都已经游得非常好了，动作也很优美，让我羡慕不已。
我已经迫不及待想下水了，这时，教练走过来了，他先让我们几个新学员做热身运动。做好热身运动后我们慢慢下水，教练开始教我们练习憋气，并让身体浮在水面上。看似简单的动作，学起来却那么困难。练习漂浮时，我的身体不听使唤，不是上身倾斜就是小腿岔开，难以把握平衡，整整花了我一节课时间才勉强学会。
当然只学会漂浮是远远不够的，因为长时间把头埋在水里，不闷死才怪。想要呼吸，就要手脚并用。于是教练开始教我们“蛙泳”，他边讲解，边做示范。蛙泳的动作要领就是几个字：收、翻、蹬、夹，学青蛙的样子游泳。刚开始学动作的时候我错漏百出，但通过教练的指导和一一指正，连续几节课下来，我终于学会了这个动作，也得到了教练的表扬，我不禁有些沾沾自喜。
经过十天的刻苦学习，我终于学会了游泳，能像只“青蛙”一样在水中自由、快乐地游来游去，我太开心了。我期待明年暑假的游泳班，因为我要把游泳姿势学得更完美。
第一次学游泳作文四年级 篇四
生活中我们有很多第一次，第一次上台演讲，第一次种植物，第一次学游泳，其中在我的回忆里最深刻的是第一次学游泳。
记得那天早上我睡得正香，妈妈走到我的房间里，用温柔的声音把我叫醒：“你不是一直想学游泳吗？今天爸爸妈妈有空带你去学游泳。”我高兴得跳起来说：“好呀！”
来到游泳池，教练早已在水中等了许久。我戴好了游泳镜跳入水中，“啊——”我大叫一声。“怎么啦，孩子？”妈妈赶紧就过来问。“水太深了。”我回答道。这时教练走过来说：“你先跟着我做，先把手合拢，然后向后划，划手时，你要快速换气，你的脚像青蛙一样，向后蹬，而且要直。”我按照教练教的方法去做，说起来很简单，可是做起来却非常难，我双手划动时却变成了双手打水，呼吸时却抬不起头，双脚后蹬，却在那里画圈圈，完全乱套了。教练看见我这样说：“不是这样子的。”他赶紧把我错的地方纠正过来。于是我跟着教练一步一步的做，手在水里划动着，呼吸时抬高头，脚往后面蹬。我看见教练满脸笑容地赞许我，更加努力地多练了几次。经过教练的悉心指导，我终于学会了游泳。我可高兴啦，妈妈还说我是个小天才呢。
第一次学游泳，我印象非常深刻，因为它让我明白啦，只有努力的去做，才能够成功的道理。
第一次学游泳作文四年级 篇五
夏天，烈日炎炎，路旁的树低下了腰，树下的小草有气无力地趴在地上，地面烤得发烫······而我呢？正在全民健身中心学着游泳呢！学游泳时，感觉很紧张，可是，我也很激动。当我准备下水时，说，“我害怕我会沉下去！”老师说：“别害怕，水又不是鲨鱼，不会咬你的。”听了老师的话以后，我就慢慢地进入水中，当我在水中时，我想老师说得对，水并不是那么可怕。第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，老师就让我们休息了一会儿。此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了。原来学游泳也不是很难嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。过了几天我学会了自由泳，从此我慢慢的喜欢上了游泳。
第一次学游泳作文四年级 篇六
今年暑假，爸爸为了让我摆脱“旱鸭子”的头衔，帮我报名参加了游泳训练班。我感到既兴奋又有点担心。
那天一大早，爸爸就陪我来到了平利路上的新健游泳馆。教练随后将我与其他9名学生带入游泳池，说道：“要学会游泳，首先要会闷水……”当他说到头要完全沉到水里坚持十秒时，我不由得紧张起来。我平时是最怕水的，可是看到别的学生全都按照教练的要求开始闷水时，心想：我是决不能输给他们的，这点困难还能难倒我！于是，我鼓起勇气,双手用力抓住栏杆,屏住气，一头栽进了水里。当我将头抬出水面时，第一眼就看见教练正微笑地站在我面前看着我。随即，他表扬了我，这使我更加有了信心。可接下来的是更艰难的任务——“漂”。
教练先为我们讲解了一番，并将具体动作一一教给了我们。只见他的双脚在池底轻轻一蹬，身体就如一张纸一样轻巧地漂在水面上。这个动作虽然看上去比较容易，可做起来却并不简单。我在教练的帮助下，一次又一次地反复向前蹬，真是功夫不负有心人，在蹬了无数次后，我终于能够像教练一样漂在水面上了，而且越漂越远。我高兴极了！
就这样，我坚持了整整十天，老师将脚与手的动作要领全教给了我。虽说这十天训练得很辛苦，可我经过努力终于学会了蛙泳，并懂得了付出的不易和收获的喜悦，还以训练班第一名的成绩结业了。
从此，我再也不怕水了！
