染雾初中作文的素材 篇一： 健康饮食的重要性
健康饮食是每个人都应该关注的重要话题。我们的饮食习惯直接影响着我们的身体健康和生活质量。因此，我们应该学会如何选择健康的食物，保持均衡的饮食。
首先，我们应该选择新鲜的食物。新鲜的食物含有更多的维生素和矿物质，对身体更有益。相比之下，加工食品通常含有过多的盐、糖和油脂，这些会导致肥胖和其他健康问题。因此，我们应该尽量选择天然的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉。
其次，我们需要保持饮食的均衡。均衡的饮食意味着摄入适量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。这样可以满足身体各个方面的需求，保持身体健康。例如，我们需要适量的碳水化合物来提供能量，蛋白质来修复和建立身体组织，脂肪来维持正常的体温和保护内脏器官。另外，我们还需要摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、铁和钙等，以支持身体的正常功能。
最后，我们还应该养成良好的饮食习惯。这包括慢慢吃、细嚼慢咽、不过量进食等。这样有助于消化和吸收食物中的营养物质，减少消化不良和肥胖的风险。此外，我们还应该限制高糖、高盐和高脂肪食品的摄入。这些食物不仅会导致健康问题，还会对口腔健康造成损害。
总之，健康饮食对于我们的身体健康至关重要。我们应该选择新鲜的食物，保持饮食的均衡，并养成良好的饮食习惯。只有这样，我们才能拥有健康的身体和美好的生活。
初中作文的素材 篇二：如何保护环境
保护环境是我们每个人的责任。如今，随着经济的发展和人口的增长，环境问题越来越严重。为了保护我们的地球，我们应该采取积极的行动。
首先，我们应该节约能源。能源是人类生活不可或缺的一部分，但过度使用能源会导致环境污染和资源枯竭。因此，我们应该尽量减少能源的浪费。比如，我们可以关灯、关空调和电视等电器设备，当它们不被使用时。此外，我们还可以选择使用节能灯和节能电器，以减少能源的消耗。
其次，我们应该减少废物的产生。废物对环境造成了严重的污染，对我们的健康也有很大影响。为了减少废物的产生，我们应该尽量减少使用一次性产品，如塑料袋、一次性餐具等。我们还可以进行垃圾分类，将可回收的废物进行回收利用，减少对自然资源的消耗。
最后，我们还应该保护水资源。水是生命之源，但如今水资源越来越紧缺。为了保护水资源，我们应该养成节水的习惯。例如，我们可以修复漏水的水管和水龙头，减少浪费。我们还可以合理使用洗衣机、洗澡和刷牙等用水设备，以减少用水量。
总之，保护环境是我们每个人的责任。我们应该节约能源，减少废物的产生，保护水资源。只有这样，我们才能保护我们的地球，创造一个更美好的未来。
初中作文的素材 篇三
我希望，我能变成金色花，在静谧中为母亲祝福，但我能吗？我希望，我能变成一只自由的小鸟，在快乐中触摸云层，但我能吗？其实，我只希望，只要做好自己就可以了。
可能，有人会认为自己做自己是多么地容易啊！可扪心自问，我们有多少时间能管好自己，有多少时间能按照自己的思想去做事！往往，人们渴望去做另外一些人的主人。去管别人，可是万万没有想到，自己就是一个不折不扣的奴隶。而我们的主人是自己的工作，自己的荣誉，自己的口碑，甚至自己的虚荣。一个在做自己奴隶的人妄想做别人的主人，可悲！天方夜谭！
我只希望，只要做好自己就可以了。
我们不能否认，一个充满了荣誉的孩子对自己没有自由而哭泣是多么地可悲啊！但我们却不能肯定，一次次虚伪地欺骗别人，所得来的什么荣誉是可喜的。其实，我们可以给欺骗别人、欺骗自己的人颁发一个奖项——最佳骗子奖或最佳奴隶奖。
巴斯卡说过“虚荣心在人们的心中如此稳固，因为每个人都希望受人羡慕。”所以说，做好自己是最难的。
在新年之际，我只希望，新的一年我能做好我自己。
初中作文的素材 篇四
初中对我来说是一个美妙的字眼，升入初中将有各个学校的同学汇集在一起，而我的学校就将是知识的天堂，每一位同学都是在正在生长的小树正允吸着阳光的营养，努力生长。我一直向往着初中美好的生活，它将承载着我们共同的梦想自由飞翔，飞向远方。
畅想我的初中生活，同学之间会互相帮助，共同解决生活中面临的挫折与失败。离开父母温暖的翅膀，学会独立真正去面对生活，下课时，同学之间嬉戏打闹共同玩耍，当铃铃的上课铃声敲响时，同学们又将纷纷进入教室等待老师的几十分钟的讲解。
七门功课不算多，但是初中要做的课内作业课外作业课前温习课后复习也多了，不过大家都在认真的学习，因为现在是个充满竞争的社会，现在不学习，以后就没机会了。
告别了枯燥的小学生活，我开始有了新的梦想，中学是求知的殿堂，是我们又一个温暖的家；是我们又一个是成功的彼岸。
这就是我对初中生活的畅想。初中，其实只是变了环境，但升入初中意味着你不再是儿童，他们会开始把你当作青少年，当到六一儿童节时，不再是你的节日了，可是我们思想会更进一程，小学生活永远记入史册。
初中作文的素材 篇五
人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础——互相宽容、理解，多去站在别人的角度上思考。
近些日子，作业量较大，于是我们班少数同学便有了抄作业的陋习，虽然数学老师再三劝说，还是有同学继续“作案”。刚刚还苦口婆心的数学老师立即火冒三丈，抓起那些同学的作业本“咔嚓，咔嚓”撕个“粉身碎骨”。同学们一个个都吓得目瞪口呆，心惊胆战。有的同学便默默拭泪。
我真的不明白，不理解。您为什么要这样呢?谁想去抄作业呢?一切都情非得以啊?我有些为那些被撕掉本子的同学抱不平了!
多为我们想想好吗?虽然这是您对我们的警告，也是杀鸡骇猴，但我们更希望您对我们能再和蔼点，说不定，这样做效果会更好!!
初中作文的素材 篇六
泥土礼赞
世界上最平凡的东西也有美。不起眼的小草，它有坚强的美；凋落的枯叶，它有奉献的美；路旁的大树，它有挺拔的美。当我们在流连于五彩斑斓的鲜花，向大树投向敬意的目光的时候，你可曾留意过，它们所依附、默默奉献的泥土？
泥土实在是不平凡的，我赞美泥土！
它虽然没有华丽的外表，但是，它有博大的胸怀。即使是艳丽的花朵，它也有凋谢的时候，即使是清凉的春风，它也有发怒的时候，然而，那常常被人忽视的泥土，却默默地忍受着这一切。
泥土蕴藏了无数生存的智慧，如果没有泥土，会有生物吗？“落红不是无情物，化作春泥更护花”。是的，生存的希望在于土。
如果可以，我愿是一片泥土，一片不起眼的泥土；一片默默无闻的泥土；一片视奉献为乐趣的泥土！我当自豪，因为万物因我而生长；我当谦虚，因为谦虚使人进步；我当努力，因为前面的世界会很美！
“江河流淌着你的气质，大山显现着你的风骨，从不喊累，也不叫苦，只把一片深情献给四季获香的五谷。洪水撕裂过你的躯体，暴雨抽打过你的肌肤，从不流泪，也不服输，只把一片母爱献给生生不息的民族”。
