染雾远离垃圾食品初中作文 篇一
随着现代生活节奏的加快，垃圾食品成为了许多人的首选。它们方便、美味，但却给我们的健康带来了巨大的威胁。因此，我们应该远离垃圾食品，选择健康的饮食方式。
首先，垃圾食品含有大量的糖分和油脂。过多的糖分会导致肥胖、糖尿病等健康问题，而油脂则容易引发心脏病、高血压等疾病。这对于我们正在发育的初中生来说，是一个极大的威胁。如果长期食用垃圾食品，不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的学习和生活质量。
其次，垃圾食品中的添加剂也是一个令人担忧的问题。为了让食品更加美味，生产商会添加各种化学物质，如防腐剂、增味剂等。这些化学物质对我们的身体健康有很大的危害。长期摄入添加剂会影响我们的免疫系统，降低抵抗力，容易导致各种疾病的发生。
最后，垃圾食品的营养价值低，无法满足我们身体所需的各种营养。它们通常缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要的营养成分。如果长期食用垃圾食品，我们的身体会缺乏充足的营养支持，容易引发生长发育问题和免疫力下降等健康隐患。
因此，我们应该远离垃圾食品，选择健康的饮食方式。首先，我们要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等健康食品。其次，我们要增加运动量，保持适当的体重，提高身体素质。最后，我们要加强对垃圾食品的认识，了解它们对健康的危害，从而有意识地避免摄入。
远离垃圾食品，关注健康饮食，不仅是对自己负责，也是对家人、社会负责。让我们共同努力，远离垃圾食品，迈向健康的生活方式。
远离垃圾食品初中作文 篇二
现代社会，垃圾食品愈发盛行。它们美味可口、方便快捷，成为了许多人的首选。然而，我们应该远离垃圾食品，因为它们对我们的健康造成了严重的危害。
首先，垃圾食品中的高糖分和高油脂含量是导致肥胖的主要原因。过多的糖分会使血糖升高，导致胰岛素分泌失调，进而引发肥胖和糖尿病等慢性疾病。而高油脂则容易导致血脂异常，增加心脏病、高血压等疾病的发生风险。对于正在发育的初中生来说，这些健康问题尤为重要，因为它们可能影响到我们的身体发育和学习。
其次，垃圾食品中的添加剂对我们的身体健康造成了很大的威胁。为了让食品更加美味、耐放，生产商会添加各种化学物质，如防腐剂、增味剂等。这些化学物质对我们的身体健康有很大的危害。长期摄入添加剂会导致免疫系统受损，容易引发过敏、免疫力下降等健康问题。此外，一些添加剂还被证实具有致癌作用，对我们的健康构成了巨大威胁。
最后，垃圾食品的营养价值低，无法满足我们身体所需的各种营养。它们通常缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要的营养成分。如果长期食用垃圾食品，我们的身体会缺乏充足的营养支持，容易引发生长发育问题、免疫力下降等健康隐患。
因此，我们应该远离垃圾食品，选择健康的饮食方式。我们应该养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等健康食品。同时，我们要增加运动量，保持适当的体重，提高身体素质。最重要的是，我们要加强对垃圾食品的认识，了解它们对健康的危害，从而有意识地避免摄入。
远离垃圾食品是保护自己健康的重要举措。让我们从现在起，选择健康的饮食方式，拒绝垃圾食品的诱惑，迈向健康、快乐的生活。
远离垃圾食品初中作文 篇三
零食也许是每个小孩子喜欢的，放学了同学们，你拥我挤，毫不相让，走进了一看，原来是卖零食的，有些小学生拉着妈妈，让妈妈给他买妈妈很难为情的给他买了，因为她知道如果不给他买，他又该闹脾气了！
我抬头望了妈妈，妈妈连忙拉我走出人群。我疑惑的问妈妈：‘为什么那么多同学去买零食啊？’妈妈连忙回答：‘因为他们觉得零食很好吃，其实零食对人类是有害处的！’我越来越不明白我又问她：‘那您的意思是他们是垃圾食品？’妈妈点了点头！我又不解的说：‘为什么要说零食是垃圾食品？他们有什么坏处呢？’妈妈，为了让我明白，所以她又给我说具体一点！她微笑的说：‘那些食品和饮料，很多是过了保质期的，而且有的包装很脏！吃了这些垃圾食品，容易造成生病，是小学生们身体会很不健康。所以你早上去班的时候告诉你的朋友们！为了你的身体健康也要告诉其他人！’我像妈妈保证的说：‘我一定汇报给同学们那些零食不一定是干净的！’
有些东西你吃起来好，但是它不一定是干净的，比如说零食所以我们以后要远离垃圾食品！
远离垃圾食品初中作文 篇四
小朋友们，你们知道吗？你们喜欢吃的食品有许多是垃圾食品，它们包围着我们，伤害着我们。尤其是这几种东西，火腿肠、方便面、烧烤和冷冻甜点等。
火腿肠含有亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿肠大多为高钠食品，会造成血压波动及肾功能损害。
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。一方面，因含盐量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪，对心血管有相当大的负面影响。还含有防腐剂和香精，可能对肝脏有不利的影响。
我们喜欢吃的烤羊肉串等，它们含有强致癌物质，长期吃烧烤，容易得癌症。
我们夏天吃的冰淇淋、雪糕。一方面，因含有较高的奶油，易导致肥胖；另一方面，因含糖高，可降低食欲；还可能因为太凉而刺激肠胃，造成肚子疼。
小朋友们，一定要远离这些垃圾食品，拒绝垃圾食品。
远离垃圾食品初中作文 篇五
最近，我发现许多小朋友喜欢到小摊上买一些便宜的小食品吃。虽然说我也喜欢吃零食，但是看到他们买的那些东西，我真为他们担心。
你别看小摊小，但是小摊上的东西可多了，而且价格非常便宜，几毛钱就能买到不少。我们来看看，最爱欢迎的都是哪些食品吧！山寨版迷你”方便面”、膨化食品、“风味板鸭”（烤鸭）、色素鲜亮的长条糖、香精刺鼻的硬币糖、味道呛人的辣条等等。再看看这些零食的价格，我们是不是会不禁发问：这么低廉的价格，能买到什么样子安全卫生的食品呢！
那些膨化食品、长条糖、硬币糖、辣条等包装上都是没有“qs"标志，没有生产厂家地址，没有生产日期的“三无”产品。吃了这些东西也就等于吃下了可怕的色素和细菌。要知道，这些不健康的零食会给我们的身材造成严重的危害。
更让人奇怪的是，有些同学家里从不缺零食！他们的爸爸妈妈甚至总会定期到超市采购一番，那家里的零食还不够吃吗？其实，他们就是贪嘴啊！
那些馋嘴的同学，别再让这些劣质的食品伤害你的身体了！如果真的想吃，也应该选择那些安全的超市食品。让我们和小摊上的食品说声“再见”吧！
远离垃圾食品初中作文 篇六
如果一不小心吃了不安全的食物，病就会随之而来。所以，食品安全非常重要。食品不安全可以使售卖者犯法，可以使食用者死亡，百害而无一利。我们应该严格确保食品安全，为了他人的健康，也为了我们自己。
可是，虽然食品安全那么重要，还是有人去违反它。比如，吃羊肉串，就会对身体有害。可在大街道路旁，有很多卖羊肉串的，有许多人叫：给我来二十串。我要十串……我也加入了进来，心里在思索着：明知道吃羊肉串对身体有害，为什么还有那么多人来卖羊肉串呢？难道它对身体无害吗？如果有害，能有多大的伤害呢？我连忙跑上前，远远的看，只有烟往上冒，近看不一样，我看见那些羊肉串已经不新鲜，客人来时就直接把羊肉串往炭上一放，很不卫生。我见状后急忙回家上网查阅资料，原来，羊肉串不但不卫生，还会影响健康。我又看了些羊肉串的视频，看完视频，我简直就想呕吐，所以，我发誓以后再也不吃烧烤了。
另外还有一样东西是同学们最爱吃的——辣条。我想大家都熟悉这两个字吧，因为这是你们最喜欢吃的东西。但是，它的危害可大啦。
四年级暑假的一天，我和好朋友瑶瑶去小卖部买东西吃。我对她说：“我请你吃辣条，瑶瑶，看，我有钱。”我挥舞着手中的一元钱，她却说：“不，辣条对身体不好，是妈妈说的，妈妈还说辣条……”她还没说完，我便打断了她的话：“没事的，就吃一包，走吧。”我硬把她拉到小卖部旁边，她也不反抗了，只好和我一起走到摊边，我买了两包辣条，塞了一包给瑶瑶，辣条的香味，使我忍不住要撕开。可是，她又把那包塞给了我。我也不管了，开吃！这时，身后一阵熟悉的声音传来：“莎莎，你在吃什么？”我顿时蒙了，原来是妈妈，她一步一步地向我走来。我赶紧把辣条藏起来。可逃不过妈妈的法眼，被发现了，我死定了。但是，妈妈并没有骂我，只是把我拉回家。
回到家，妈妈给我看了关于辣条的资料，原来，辣条含一定的添加剂成分，添加色素、香精，很不卫生，甚至有人吃了还有死亡现象。看来，瑶瑶说的都是真的，我还不相信她的话。
所有人的生命只有一次，我们应当爱护自己的生命，我们不能让生命败在食品上面。
同学们，我倡议：不吃垃圾食品，不吃烧烤类的食品，不然，你们的生命迟早会被它们的魔爪抓走。还要记得，平时要多吃蔬菜，如菠菜，青菜。多吃水果，如香蕉，苹果，橘子。这样，你就会更健康。
