染雾跑步初中作文1000字 篇一
跑步的好处
跑步是一项简单而又有效的运动，对身体和心理健康都有很多好处。作为一名初中生，我每天都会坚持跑步锻炼，以下是我对跑步的一些体会与感悟。
首先，跑步可以增强心肺功能。通过跑步，我们的心脏和肺部会得到很好的锻炼，提高了心血管系统的工作效率，增强了心肺功能。长期坚持跑步，可以减少心脏病、高血压等疾病的发生概率，保持身体的健康。
其次，跑步有助于控制体重。现在，很多同学都喜欢玩电子游戏、看电视等久坐不动的活动，导致体重增加，容易肥胖。而跑步是一种全身运动，可以消耗大量的热量，帮助控制体重。每次跑步后，我总能感受到身体的轻松和愉悦。
再次，跑步可以增强自信心。跑步需要坚持和毅力，当我们能够坚持下来，完成一次次的跑步训练时，我们会对自己充满信心。这种自信心会体现在我们的学习和生活中，让我们更加勇敢地面对困难和挑战。
最后，跑步还可以增进友谊。在跑步的过程中，我们可以结识一些志同道合的朋友，一起训练，互相鼓励。跑步不仅是一项个人的运动，也是一项团队的活动。通过跑步，我结交了很多好朋友，我们一起分享跑步的快乐，一起度过了很多美好时光。
总之，跑步是一项对我们身心健康有益的运动。通过跑步，我们可以增强心肺功能，控制体重，增强自信心，增进友谊。所以，我鼓励每个初中生都要坚持跑步，让我们的生活变得更加健康和快乐。
跑步初中作文1000字 篇二
跑步的乐趣
跑步是一项简单而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还能给我们带来很多乐趣。作为一名初中生，我每天都会抽出时间去户外跑步，以下是我对跑步乐趣的一些体会与感悟。
首先，跑步让我感受到大自然的美丽。每当我跑步时，我可以欣赏到沿途的风景，呼吸新鲜的空气，感受到阳光的温暖。无论是在校园内还是在郊外，跑步时我都能与大自然亲密接触，感受到它的美丽和力量，这给我带来了很大的快乐。
其次，跑步可以帮助我释放压力。在学习和生活中，我们常常会面对各种各样的压力。而跑步是一种很好的释放压力的方式。当我跑步时，我可以将所有的烦恼和焦虑抛在脑后，专注于奔跑的快乐，这让我感到轻松和解脱。
再次，跑步可以提升我的耐力和毅力。跑步需要坚持和毅力，特别是当我感到疲倦和无力时，我依然要坚持下去。每次跑步训练后，我都能感受到自己的进步，这让我更加有动力去追求更好的成绩。跑步让我学会了坚持和不放弃，这对我的成长有着重要的意义。
最后，跑步还可以让我结交新朋友。在跑步的过程中，我经常会遇到一些志同道合的朋友，我们一起训练，一起分享跑步的快乐。通过跑步，我结交了很多好朋友，我们一起度过了很多美好时光，这让我感到很幸福。
总之，跑步不仅可以锻炼身体，还能给我们带来很多乐趣。跑步让我感受到大自然的美丽，帮助我释放压力，提升我的耐力和毅力，还让我结交了很多好朋友。所以，我鼓励每个初中生都要体验跑步的乐趣，让我们的生活变得更加充实和快乐。
跑步初中作文1000字 篇三
体育课上，老师宣布了一个新的任务：每周三或周四，要绕学校跑六圈，最后一圈冲刺。这个任务一公布，我们班的体育健将一个个都欢呼起来，而像我这样的跑步弱者，一个个都像泄了气的皮球根本不想跑。老师的命令可不能违反，我只好跑了起来。
一步、两步、三步……沉重的步伐让我觉得好累。一圈勉强过去了，一圈半勉勉强强过去了……我真想一下子躺在我的小床上，任凭天打雷劈也不起来。“快一点，只有……”我盼着老师说两米，可老师却说：“两圈了！”我顿时崩溃了，不敢相信事实。
四圈半，我的腿都快失去知觉了；五圈，我感觉我的腿像机器一样已经完全没知觉了；五圈半，我感觉脚下踩着一大片棉花糖，整个人都飞起来了；六圈，只见前面的同学已经开始冲刺，而我，都用上走了……
终于结束了，我上气不接下气，像只小狗一样拼命喘气。不过经过几次“魔鬼训练”，我现在可以忍住累了。
跑步初中作文1000字 篇四
400米跑步比赛开始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑线上，周老师的哨声一响，我们个个都像离弦的箭似的冲出起跑线。一开始我拼尽全力，风力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈过去了，唐浩程追了上来，我与他平行了。时间一分一秒的过去了，唐浩程似乎还有用不完的劲，他慢慢地超过了我。我心里大喊着：“坚持住啊！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，难道还怕这点小跑步！看我的！”我奋起直追，终于在最后20米超过唐浩程，得了第三名。
第二次400米跑步考核开始了。随着周老师的一声哨声，我们疯了一般地冲了出去。在第一圈的时候，我连吃奶劲都爆发出来了，将对手们远远地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。进入第二圈，我再心里大喊：“胜利就在眼前，章立晨，千万不能在节骨眼上退缩！”我奋力跑着，为自己加油。立终点线不远了，我奋力冲刺，冲过了终点线，累倒在地上，不停的喘气。
“坚持就是胜利！”这句名言我将牢牢记在心中。因为在以后的岁月，还有无数次的考核在等着我，还会有无数的对手虎视眈眈地望着我。不光是体育，也包括语文，数学，英语……在人生的起跑线上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奋力当选第一，这样才能让人生活得更有水平，更有味道。
跑步初中作文1000字 篇五
2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。
训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛！
我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍；到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后；到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。
跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。
训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从秒变成了秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前，我觉得长跑是令人讨厌的；但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。
跑步初中作文1000字 篇六
还不曾来的及解下童年的武装，就迈上了青春的奔途。如今，我又站在了中考的起跑线上。
奔跑的滋味，很酸。
中考这条跑道蜿蜒曲折，沿路充满艰难险阻。父母嘴里口口声声都在夸奖别人，向来不会认可自己。他们眼里总认为别人家的孩子多少棒，尽管自己很努力，也不入他们的眼。嫉妒的酸味因而油然而生。但我知道，他们是故意的，他们在激励我前进。
奔跑的滋味，很甜。
面对一次又一次的考试，竞争是必不可少的催化剂，当自己打败了心中的目标，获得了些许的收获，心中就会流过一丝甜意。这种感觉，更加促进了我的斗志。
奔跑的滋味，很苦。
明月相伴，夜夜挑灯，每天都过着那三点一线式的生活，枯燥而又单调。清晨，朝阳与我同行;傍晚，夕阳为我护航。面对的是写不完的作业，聆听的是说不玩的唠叨。这样的日子，让苦涩一点点的在我心中滋生。但是，我要振作，要 对得起陪伴我的朝阳与夕阳，对得起老师，对得起父母，更重要的是对得起自己。
奔跑的滋味，很甜。
如此艰难的行径，火气是当然也很旺盛，稍有不顺心就会心烦气躁，在学校也是，在家也是，火辣辣的太阳常挂不落。但在友情的滋润下，转眼间一切又都只是过眼烟云，灰飞即灭;父母的爱永远是沉默的，没有华丽的词藻，温暖我的是那不变的满腔温情。
酸、甜、苦、辣，在漫长的跑道上挥洒的淋漓尽致。酸到我坚强;甜到我沉浸;苦到我坚韧;辣到我沉溺。蓦然回首，也许这就是所谓的生活吧!充满五彩的色调，四色的味道，让我茁壮成长。
奔跑的滋味，自己主宰，我的地盘，我做主!
