经常大笑有助于减肥是真的吗

经常大笑有助于减肥，是真的吗？真的

研究表明，经常笑确实会燃烧更多的热量。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。笑算是小规模的有氧运动，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。

每一个女孩子都有一个爱美之心，当今这个时代人们大多数的情况下，都会认为瘦一点可以更好看，每个女孩子都想要变得更瘦一点。所以我们经常可以听到身边的女孩讨论减肥相关的问题。减肥是一种正能量的生活方式，毕竟太胖确实对身体的负担比较大。我们通常会听到的减肥方法有两种，分别是饮食减肥和运动减肥。一减肥饮食就是通过合理搭配我们每天的食物，如吃蔬菜、水果等低热量的食物，使我们正常身体脂肪消耗大于食用的能量。运动减肥是通过运动来消耗我们身体的脂肪，当我们运动的时候，需要把热能转化为动能，这些能量都是从我们身体来获得，只要消耗的能量大于每天身体补充的能量，体重自然而然会减少。

今天蚂蚁庄园经常大笑有助于减肥是真的吗？这个问题的答案其实很好得出来，还是老办法分析一下。首先，笑是一种行为是一种动作，并没有像吃东西一样会填饱肚子，因此与饮食减肥无关。当我们笑时，要完成此动作的话，面部肌肉将不可避免地伸展。这种伸展动作需要能量来支撑。这种能量来自我们的身体，这意味着笑可以消耗我们的身体能量。由于已经消耗了能量，因此和运动减肥的情况相吻合，所以四角精灵认为，经常大笑有助于减肥是是正确的。