染雾腹泻是一种非常常见的消化道疾病，发病的原因有很多，机体受凉，食用了不洁食物，季节性的腹泻等。最近也有一个朋友反映说每天早上都腹泻，今天我们就来具体分析下腹泻的几种发病原因，希望能够帮住经常腹泻的朋友照到病因及时治疗，尽早获得健康。下面我们将从病理方面和季节方面给出一些原因，和饮食的建议，希望有所帮助。
腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。
发病机理发病机理：1.高渗性腹泻的病因：(1)高渗性药物，(2)高渗性食物.2.高渗性腹泻的特点①禁食或停药后腹泻停止;②肠腔内渗透压超过血浆渗透压;③粪便中含有大量未经消化或吸收的食物或药物。
建议意见：应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。不同的人对上述食物的反应是不同的，这就要靠自己细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系，从而避免胃肠胀气。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少？
拉肚子在某中程度上是件好事，特别在季节交换的时候.很容易出现拉肚子的情况.拉肚子会排除身体的一些毒素！不必过度紧张.
若出现频繁，就说明身体情况出现异常.
通常情况下，像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子.此外，吃的食物过多，肠胃分泌液难以消化，也会引起拉肚子.
向这些情况，向你推荐只种方法：
轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻
另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的. 还有值得一提的就是盐水！ 早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康. 淡盐水可以滋润肠道，排毒！ 若是情况还很严重，就吃点药！
当出现了腹泻的情况，我们首先要判断自己是否是因为食用不洁的食物引起，还是自己是季节性的腹泻，根据自己的具体情况对症下药，药物治疗不是首选，我们还是建议养成良好的饮食习惯，通过改善饮食习惯从而减轻腹泻的情况，当然较为严重的腹泻还是建议少量服用药物缓解。
