染雾睡觉出现眼睛肿胀的症状，相信是很多朋友都遇见过的，对于这种现象大家想过是什么原因吗？可能很多朋友觉得没什么大不了的，过去了也就忽视不管了，那么睡觉眼睛出现肿胀了我们应该怎么办呢？对于处理睡觉眼睛肿的具体措施，大家知道吗？不要再糊里糊涂的生活了。下面我们一起来看看有关专家是怎么说的。
1、首先得找到引起眼睛肿的根源，如果是没睡到枕头引起的，那么就不用太在意了，第二天睡好就行了。
2、如果是前一天晚上喝太多水引起的，就要特别注意一点了，睡前喝太多水，不仅会造成眼睛肿，还会造成其它部分发肿。
3、肿了的话可以用冰块包在袋子里敷在眼睛上。
4、适当按摩一下眼睛周围，促进血液循环，也可消肿。
5、如果是晚上被蛀虫叮咬导致的眼睛肿，那么就擦点消炎药，很快就恢复了。
6、如果是没睡好觉引起的肿胀，那么就好好休息一下，适时的放松心情，睡前听下轻音乐，想想开心的事情，保证一个好的睡觉质量。
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水，一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛
以上专家对于睡觉眼睛肿的处理办法希望能对大家有所帮助，早晨起床如果发现眼睛出现肿胀，最好的就是按照原因采取措施，相信这样就能对于大家身体健康能够有更好的帮助，眼睛肿胀不是小事儿，可能会预示着一些更大的身体问题，所以小编建议大家一定要重视起来。
