护眼小常识

时间:2011-03-08 06:35:29
染雾
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护眼小常识

  导语:unjs小编整理了一些护眼小常识,欢迎阅读!

  天柱

  后颈部中央发际线上5分旁开1寸5分,两侧粗大肌肉的近旁处,

护眼小常识

  以不会感到疼痛的力度,用大拇指使力按压此穴,同时大口吐气。重复此动作5次。

  风池

  两耳后方大块骨头后的凹陷处。

  使用与天柱穴同样的'方法刺激该穴位。

  眼睛感到疲倦时,可指压太阳穴。

  太阳

  眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处。

  将食指的指尖固定于该穴位上,用画圆圈的方式,以不会感到疼痛的力度,稍加用力按压,连续按压10秒钟后,再放松10秒钟。重复该动作3次。

  太阳穴定位方法:

  取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

  头部穴位侧面

  主治病症

  太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病,

资料

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