护眼小常识
导语:unjs小编整理了一些护眼小常识,欢迎阅读!
天柱
后颈部中央发际线上5分旁开1寸5分,两侧粗大肌肉的近旁处,
护眼小常识
。以不会感到疼痛的力度,用大拇指使力按压此穴,同时大口吐气。重复此动作5次。
风池
两耳后方大块骨头后的凹陷处。
使用与天柱穴同样的'方法刺激该穴位。
眼睛感到疲倦时,可指压太阳穴。
太阳
眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处。
将食指的指尖固定于该穴位上,用画圆圈的方式,以不会感到疼痛的力度,稍加用力按压,连续按压10秒钟后,再放松10秒钟。重复该动作3次。
太阳穴定位方法:
取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
头部穴位侧面
主治病症:
太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病,
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