染雾不知道大家知不知道有一种叫做黄帝内经十二时辰养生的养生方法。我们都知道，一天当中有十二个时辰。古代，人们追求要符合季节时辰的规律，这样才能让人更好的远离灾难，永保安康。不过现在有很多人并不知道黄帝内经十二时辰养生是什么，所以我们一起来了解一下吧！
一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学着作，也是一部现代人应该了解的养生圣经。
本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康长寿的真谛。注重日出而作，日落而息。循序而动，才能获得良好的养生效果。
总体理论：一、治则：实则泄其子，虚则补其母;生我者为母;我生者为子。五行相生关系：木生火，火生土，土生金，金生水;水生木;每个房间分四条经。
二、火：为心;配小肠;心与小肠互为表里;木生火配肝;火生土配脾。
养心调理健康处方1.经穴处方：心经、心包经、胆经心俞、胆俞、内关。2.脊柱处方：C3、C4、T1_T5手法：弹拨、顺压、校正错位锥体。
看到这里，相信大家对于黄帝内经十二时辰养生也已经有所了解了。我们都知道，养生需要按照一定的季节规律。我们今天所了解的这本黄帝内经，其实
