第柔软沙发
柔软的沙发,是你回到家扔下包就想直接倒下去的地方,但是,它对你的臀肌没有任何抵抗力,并且会让你的神经完全放松,臀部也跟着放松,结果是,臀部完全变平变软。而坏消息是,即使你每周都挪出时间锻炼,但其他大部分时间都窝在沙发上看美剧的话,你的臀部依然会像个沙袋。
性感又过紧的牛仔裤
紧身牛仔裤确实很性感,但是也是臀部杀手之一,本来料子就厚实的牛仔裤,会阻碍你的一切正常活动,影响
腰腹以下的血液循环。更糟糕的是,如果你习惯用这样的裤子约束自己,你会在胯骨两侧留下难以消除的色素沉淀一切重口味
处处都是重口味的今天,每个女人都会在周末拥有精彩的生活,享受夜晚的美酒和夜宵,醒来时来份最大的甜甜圈。这些重口味的习惯会让你代谢不良,导致你的臀型走向失控。