染雾人们每天都会遇到各种各样的事情，也会有各种各样的情绪随之产生，此时，正确认识自己的情绪是件很重要的事情。面对不愉快的事，你会感到很愤怒、会觉得受伤害或是怒火中烧。从心理健康的角度出发，一定在面每天不开心的事情时学会自我调节。下面小编就教大家如何去面对这些。
一项调查结果显示：10年前，平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快镶牙的事情，而现在一天中，
人们每天都会遇到各种各样的事情，也会有各种各样的情绪随之产生，此时，正确认识自己的情绪是件很重要的事情。面对不愉快的事，你会感到很愤怒、会觉得受伤害或是怒火中烧。从心理健康的角度出发，一定在面每天不开心的事情时学会自我调节。下面小编就教大家如何去面对这些。
一项调查结果显示：10年前，平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快镶牙的事情，而现在一天中，
