滑雪

滑雪

　　 　

　　昨天，我们大家来到上海银七星室内滑雪场，买了票，换了衣服，领取了其他用品，就走进了滑雪场。 　

　　滑雪场虽然是在室内的，但同样有银白色的雪，而且听小姑妈说，银七星室内滑雪场是目前亚洲最大的室内滑雪场。于是我决定今天好好享受享受滑雪的乐趣。 　

　　因为我们大家都是第一次滑雪，所以小姑妈给我们请了个教练。教练来了，她首先让我们大家跟着她做了一会热身运动，就继续教道：“上身直立，头部抬起目视前方，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在

髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。”听了她的话后，我心里还想：这么麻烦，学得会吗？但是我们试了试之后，其实如此简单。接着，教练开始教我们如何刹车：“雪杖垂在身后，不能后坐，在滑行中使双板的'板尾打开呈八字形。”教练一边说，一边给我们做着示范，最后还强调了一点：板头不能交叉。我在平地上也试了试，果然，能够刹住。 　

　　因为如何滑行和刹车都学会了，所以教练决定让我们到上面去尝试一下。刚开始，我还有些害怕，一划，其实也满简单的，但是，我刹车却刹不好，而主要原因却是板头容易交叉到一起。但是勤能补拙，经过我反复的练习，也熟能生巧了，就这样，又划了三、四次。 　

　　教练又开始教新的内容了：“两支雪板和刹车一样，呈现八字形状，但是要比刹车的角度小。当身体的重心不是均匀的放在两支雪板上时，滑行的方向就会改变：重心偏向右板时，滑行的方向偏向左边；重心偏向左板时，滑行的方向偏向右边。 ”不过转弯还真有点难了，我转来转去，最后经过我的努力，照样成功了。 　

　　经过1个小时的训练，我已经成为初学者了，下次我一定还要来，让我的滑雪水平大大的提高一下。