染雾争做“三好”宝宝
争做“三好”宝宝启东市和睦幼儿园 顾 英
试问天下所有的爸爸妈妈、爷爷奶奶，谁不希望自己养个健康身体棒的好宝宝？我在抚养女儿的过程中，一直有旁人羡慕我家的宝宝身体壮，很少生病、很少哭闹，笑咪咪的样子特别逗人喜爱。其实在这里向各位透露自家教养秘方，我是让我家宝宝努力争做“饮食好、睡眠好、排便好”的“三好”宝宝。宝宝要是能做到这“三好”，就不难养矣！
饮食好。民以食为天，宝宝同样如此。让宝宝吃好，喂饱他的小肚子很重要。首先应该是母乳喂养，到四个月后添加辅食，从流质—泥糊状—固状，从小给宝宝吃的东西都不要太甜，一旦养成宝宝光爱吃甜味食物的不良饮食习惯那就严重影响宝宝食物的饮食结构，挑食的坏毛病很难改掉了。宝宝的胃应该由你大人来给作主，假若天还不是太热就给宝宝吃冷饮，那你真是害苦宝宝了，一定会吃出毛病来。给宝宝的任何食物大人都要把好关，不能让宝宝贪吃或者暴饮暴食，只图宝宝一时吃得开心而引来诸多麻烦。定时、定量、定点喂养可以帮助宝宝建立固定合理的饮食结构，这样容易培养宝宝良好的饮食习惯。
睡眠好。要知道宝宝最享受的一件事就是好睡眠，帮助宝宝从小养成良好的睡眠习惯很重要。一个睡眠时间不充分，睡眠质量不太好的`宝宝，肯定很大程度上会影响他的的正常生长发育，孩子在睡眠时的生长发育速度可是清醒状态时的三倍。孩
排便好。往往许多父母都认识不到孩子排便的重要性，一般都让宝宝随意随性地大小便，也不注重在排便习惯上加以培养，其实排便好对于宝宝有个健康身体是很重要的。仔细观察宝宝的生活起居，是不难掌握孩子排便的规律。小便多是起床后或是喝了水等流质后半小时有便意，大便多是一天一次或是两天一次。假若你掌握了孩子的排便规律就可以很好地培养孩子良好的排便习惯了。若不行的话，你可以采用“条件反射法”帮助孩子建立每天早晨或者晚上定时定点排大便的习惯，让孩子身体内的废物及时清空排出体外，不致产生毒素存在于孩子体内，影响孩子的身体健康。
以上“三好”只要你的宝宝做到了，让宝宝过有规律的生活，相信你家宝宝一定会健康快乐成长，成为家人喜欢的好养宝宝。
