染雾《习惯》读书心得 篇一
习惯是一个人行为的重要组成部分，它可以塑造一个人的性格和命运。《习惯》这本书，通过对习惯的深入探讨，让我对习惯的重要性有了更深的认识。
习惯不仅仅是一种行为方式，更是一种思维方式。书中提到：“习惯是思维的自动化。”这句话让我深思。我们所做的一切，无论是好的还是坏的习惯，都是在我们的思维方式下形成的。好的习惯能够让我们更加高效地工作和生活，而坏的习惯则会束缚我们的思维，限制我们的发展。因此，养成好的习惯是非常重要的。
书中还提到了习惯的培养过程。习惯的培养需要时间和持续的努力。作者强调了“21天法则”，即一个人养成一个新习惯需要连续坚持21天。这个观点让我有了更加明确的习惯培养计划。在阅读完这本书后，我决定每天坚持早起1个小时，用来读书和思考。我相信通过21天的坚持，这个习惯将会自然而然地融入到我的生活中。
此外，书中还介绍了如何改变坏习惯。作者认为，改变坏习惯需要找到替代行为，并且提醒自己不要再次回到原有的坏习惯中。这个观点让我想起了自己的一个坏习惯——拖延。我意识到，拖延是因为我没有找到更好的行为来替代它。因此，我决定将拖延的时间用来制定计划和做事，这样就能逐渐改掉这个坏习惯了。
通过阅读《习惯》，我意识到习惯对个人的重要性。养成好的习惯能够让我们更好地发展自己，提高工作和生活的效率。而改变坏习惯则需要找到替代行为，并且坚持不再回到原有的坏习惯中。我相信只要我坚持不懈，努力培养好的习惯，我的生活将会变得更加有秩序和高效。
《习惯》读书心得 篇二
习惯决定命运。这是我在读完《习惯》这本书后最深刻的感受。书中通过对习惯的研究和分析，让我明白了习惯的力量和作用。
习惯是我们日常生活中的行为方式，它们可以是我们自觉或者无意识地形成的。好的习惯能够帮助我们更好地完成工作和生活中的任务，而坏的习惯则会成为我们的负担。因此，养成好的习惯对于个人的发展非常重要。
书中提到了习惯的培养过程。习惯的培养需要时间和持续的努力。作者建议通过连续坚持21天来养成一个新习惯。这个观点让我有了更加系统的习惯培养计划。我决定每天坚持锻炼身体30分钟，通过21天的坚持，我相信这个习惯将会自然地融入到我的生活中。
此外，书中还介绍了如何改变坏习惯。作者认为，改变坏习惯需要找到替代行为，并且提醒自己不要再次回到原有的坏习惯中。这个观点让我想起了自己的一个坏习惯——过度使用社交媒体。我意识到，我可以用读书、写作或者锻炼身体来替代过度使用社交媒体。通过不断提醒自己和坚持执行，我相信我能够逐渐改掉这个坏习惯。
通过阅读《习惯》，我深刻认识到习惯对个人的重要性。养成好的习惯能够提高工作和生活的效率，推动个人的发展。改变坏习惯需要找到替代行为，并且坚持不再回到原有的坏习惯中。我相信只要我持之以恒，努力培养好的习惯，我的生活将会变得更加有条理和高效。
《习惯》读书心得 篇三
《习惯》读书心得
今天,我读了一篇故事《习惯》。故事的内容是这样的:卡罗尔决定要为她的邻居史密斯夫人做点儿事情,以表示友好。卡罗尔连续五周为史密斯夫人烘烤了馅饼,第六周卡罗尔很忙,没有给史密斯夫人烘烤馅饼,史密斯夫人很生气。
我觉得史密斯夫人做的有点过分,卡罗尔又不是史密斯夫人的仆人,卡罗尔为什么必须要为史密斯夫人一周烘烤一个馅儿饼给史密斯夫人吃呢?
其实,我也有过这样的经历。我每一次做作业时都需要妈妈的帮助,才可以顺利地完成作业,时间长了我就把它当做理所当然的事情》。可是有一次,因为妈妈太忙了,没有帮助我检查作业,结果,我的作业完成的很不好,我把这都怪罪到妈妈的头上,一回到家我就生气的说:“都怪你,害得我因为作业有错题被老师批评了。”妈妈连忙说:“都怪我太忙了,也没有时间帮你检查作业。”后来我一想,自己的.事情自己做,不能太依赖妈妈了。想到这,我赶紧向妈妈道歉说:“妈妈对不起,自己的作业要自己检查,我不该怨您,是我太依赖您了。”妈妈听了欣慰的笑了。
从这件事中让我明白了对于他人的友善之举,我们常常心存感激,但很快就会习惯了这种感激,用不了多少时间,我们就会把它当做理所当然的事情。我感谢妈妈对我的帮助,以后一定要做一个好孩子,不再惹妈妈生气。
