染雾拓展心得：贡献 篇一
在拓展活动中，我们经常会被要求做出贡献。这种贡献不仅仅是为了获得个人成就感，更是为了帮助团队达到共同目标。通过这些拓展活动，我深刻体会到了贡献的重要性。
首先，贡献可以加强团队凝聚力。在拓展活动中，每个人都有自己的任务和角色，只有通过合作才能完成整个任务。而当每个人都能积极贡献自己的力量时，团队的凝聚力就会得到加强。我曾经参加过一次拓展活动，我们需要用绳子将一个巨大的木箱拉到指定位置。在开始的时候，我们都有些懒散，但是当有一位队员主动走上前去，带领大家一起努力的时候，其他人也纷纷加入了进来。最终，我们成功地将木箱拉到了目标位置。这次活动让我明白了，只有当每个人都愿意贡献自己的力量，团队才能成为一个真正的整体。
其次，贡献可以培养个人能力。在拓展活动中，我们常常会面对一些困难和挑战。而只有通过不断地努力和贡献，才能克服这些困难。曾经有一次，我们需要在一个高难度的攀岩墙上完成任务。由于我身体不够灵活，一开始我感到很困难。但是在教练的鼓励下，我不断尝试，不断贡献自己的力量。最终，我成功地完成了任务，并且感到自己的能力得到了提升。这次经历让我明白了，只有通过个人的不断贡献和努力，才能提升自己的能力。
最后，贡献可以增强自信心。在拓展活动中，我们常常需要面对陌生的环境和任务。而只有通过积极贡献自己的力量，才能克服这些困难，增强自己的自信心。曾经有一次，我们需要在一个陌生的森林里找到指定的地点。由于我对这个地方不熟悉，一开始我感到很迷茫。但是当我主动贡献自己的力量，积极参与到寻找过程中时，我逐渐找到了正确的方向，并且成功地完成了任务。这次经历让我明白了，只有通过不断地贡献自己的力量，才能增强自己的自信心。
通过参加拓展活动，我深刻体会到了贡献的重要性。贡献不仅可以加强团队凝聚力，培养个人能力，还可以增强自信心。因此，在以后的工作和生活中，我会积极主动地贡献自己的力量，为团队的发展和个人的成长做出更大的贡献。
拓展心得：贡献 篇二
在拓展活动中，贡献是非常重要的一部分。通过自己的贡献，我们不仅能够提升个人能力，还能够为团队的成功做出贡献。
首先，贡献可以培养个人的领导能力。在拓展活动中，每个人都有机会成为团队的领导者。只有通过自己的贡献和努力，才能够赢得团队的信任和尊重。曾经有一次，我们需要在规定的时间内完成一项任务。在开始的时候，大家都没有明确的方向和计划。但是我主动贡献自己的意见和建议，并且带领大家一起制定了一个详细的计划。最终，我们成功地完成了任务。这次经历让我明白了，只有通过自己的贡献和领导力，才能够取得团队的成功。
其次，贡献可以促进团队的合作和协调能力。在拓展活动中，每个人都有自己的任务和角色，只有通过合作才能够完成整个任务。而只有通过自己的贡献，才能够帮助团队取得成功。曾经有一次，我们需要在一个狭窄的平衡木上完成任务。由于平衡木非常不稳定，我们很难保持平衡。但是当我主动贡献自己的力量，帮助其他队员保持平衡时，团队的合作和协调能力得到了提升。最终，我们成功地完成了任务。这次经历让我明白了，只有通过自己的贡献，才能促进团队的合作和协调能力。
最后，贡献可以增强个人的责任心。在拓展活动中，每个人都有自己的责任和任务，只有通过自己的贡献，才能够完成这些任务。曾经有一次，我们需要在一条陡峭的山路上完成任务。由于路况非常艰难，我们很难保持稳定。但是当我主动贡献自己的力量，帮助其他队员克服困难时，我的责任心得到了加强。最终，我们顺利地完成了任务。这次经历让我明白了，只有通过自己的贡献，才能增强个人的责任心。
通过参加拓展活动，我深刻体会到了贡献的重要性。贡献不仅可以培养个人的领导能力，促进团队的合作和协调能力，还可以增强个人的责任心。因此，在以后的工作和生活中，我会积极主动地贡献自己的力量，为团队的成功做出更大的贡献。
拓展心得：贡献 篇三
拓展心得：贡献
范文一
这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶湿润了，那种发自内心深处的自豪感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们很多快乐。
而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。
通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。
“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练结束了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培训教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的.问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是：在“巧过电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的pdca循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，这个时候只要团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。
通过此次 拓展基地拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的
范文二
六月二十日这天我们一行20多人来到了风景秀丽的 拓展基地，参加了为期一天的拓展训练，让我感受颇深。
其中印象最深刻的有个训练科目，当我站在桥边时我的心都快要从心口跳了出来，这可是在8米的高空，万一跳不过去，那可是粉身碎骨。这就是自己对自己施压，自己的不自信给自己勇敢的跳过去设置了最大的障碍。我们把自己摆在面前的困难扩大化了，我们的思想进入了不自信的死角，最后听着下边老师和同学们的鼓励我鼓起勇气迈出了跨过去的第一步，我的心里一下子轻松了许多，原来困难并没有我想象的那么大。当我回头再跳的时候，我已经一点畏惧的心理也没有了!今天我终于也能勇敢地面对断桥，面对困难，面对摆在面前的挑战，我也超越了一次自我，我感到是多么地自豪。虽然这只是在训练，但我想我今天从这体验式的训练中得到的一切将使我受益一生!
在接下来的训练科目中，我还体会到了很多很多，比如团队精神，比如关爱他人，比如集体的智慧，这些我们以前只是听别人说，或是从书上看到，在我的心里这些只是一种概念，但是在这天的训练中我真正地体验到了什么是团队精神……，这些对我们每个现代社会中的人都是很重要的，这天的五个训练科目都是我们生活的浓缩，是我们社会的缩影，我们从中明白如何在现代社会中立足，如何在现代社会中更好的生活，适应社会的发展!
在成功的道路上，我们每个人最大的敌人在某种程度上就是我们自己，不自信是我们取得成功最大的障碍，但是通过这短短一天的训练，我们每个人都勇敢面对了困难，超越了自我。让我们在生活中，在现代社会中勇敢面对一切挑战，超越自我，去扬帆远航!
