心理课观后感(优选6篇)

时间:2011-02-06 02:33:22
染雾
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心理课观后感 篇一

在上完了一节心理课之后,我对此课程产生了深深的触动和思考。这节课的内容是关于人际关系的重要性及如何建立良好的人际关系。通过老师的生动讲解和实际案例的分析,我对人际关系的重要性有了更深刻的认识,并明白了如何去建立良好的人际关系。

首先,这节课让我意识到人际关系对我们的生活有着巨大的影响。我们生活在一个社会中,无论是在家庭、学校还是工作环境,我们都与他人相互联系和交往。良好的人际关系可以带给我们快乐、支持和安全感,而糟糕的人际关系则会给我们带来压力、焦虑和不安。通过这节课,我认识到与他人建立良好的人际关系对于我们的幸福和成功至关重要。

其次,这节课还教会了我如何建立良好的人际关系。首先,要学会倾听和理解他人,尊重他人的观点和感受。在与他人交流时,我们常常会陷入自己的思维和观点中,忽略了他人的需求和情感。通过倾听和理解,我们能够更好地与他人建立联系,增进彼此的理解和信任。其次,要学会表达自己的想法和感受,与他人进行积极的沟通。良好的人际关系需要双方的交流和沟通,只有通过积极的表达和沟通,才能解决问题、化解误会,建立真正的信任和亲密关系。

最后,这节课还给了我一些实际操作的技巧和方法。例如,要学会用肯定的语言和态度与他人交流,给予他人鼓励和支持。同时,要学会控制自己的情绪和态度,在与他人交往时保持冷静和理智,避免情绪冲突和争吵。此外,要学会设身处地地为他人着想,关心他人的需求和感受。通过这些技巧和方法,我们能够更好地与他人相处,建立和谐、稳定的人际关系。

通过这节课的学习,我对人际关系有了更全面的认识,并学到了一些实用的技巧和方法。我将会将这些知识运用到实际生活中,与他人建立良好的人际关系。我相信,通过不断地学习和实践,我能够成为一个更好的人,与他人建立更深入、更有意义的人际关系。

心理课观后感 篇二

上完心理课后,我对自己的人际关系产生了深深的思考和反思。这节课的内容是关于人际冲突及解决方法。通过老师的讲解和案例分析,我对人际冲突的原因和解决方法有了更深入的了解,并意识到自己在人际关系中的不足之处。

首先,这节课让我认识到人际冲突是不可避免的。在我们的生活中,与他人产生冲突几乎是不可避免的。每个人都有自己的想法、需求和价值观,当这些与他人产生冲突时,就容易引发人际冲突。通过这节课,我明白了人际冲突的普遍性和正常性,不必过于担心或恐惧。

其次,这节课教会了我如何有效地解决人际冲突。首先,要学会冷静和理智地应对冲突。当我们处于冲突的情境中,往往容易情绪激动和冲动,这样只会加剧冲突的恶化。通过保持冷静和理智,我们能够更好地分析和解决问题,避免冲突的升级。其次,要学会倾听和理解他人。在冲突中,双方常常只关注自己的观点和感受,忽略了对方的需求和感受。通过倾听和理解,我们能够更好地理解他人,找到解决问题的共同点。最后,要学会妥协和寻求解决方案。在冲突中,双方往往都有自己的诉求和目标,通过妥协和寻求解决方案,可以达到双赢的结果,维护人际关系的稳定和和谐。

最后,这节课还给了我一些实际操作的技巧和方法。例如,要学会与他人进行有效的沟通,坦诚地表达自己的想法和感受,同时也要尊重和倾听他人的意见。此外,要学会控制自己的情绪和行为,避免情绪的冲动和冲突的升级。通过这些技巧和方法,我们能够更好地解决人际冲突,维护和改善人际关系。

通过这节课的学习,我对人际冲突有了更深入的认识,并学到了一些实用的解决方法。我将会将这些知识应用到实际生活中,提升自己在人际关系中的能力。我相信,通过不断地学习和实践,我能够更好地解决人际冲突,与他人建立更良好、更稳定的人际关系。

心理课观后感 篇三

  随着时代的不断进步,生活节奏的不断加快,我们都面临着许许多多的压力,在中小学的时候,我们面临着应试教育,所以我们要不断的读书、考试,因为只有这样我们才可以考上好的中学、大学。但是现在我们考上大学了,这些压力就离我们远去了吗?答案是否定的,在大学里我们同样要面对很多的压力,有考试的压力,还有就业的压力。这么多的压力压得我们喘不过气来。所以,对于我们大学生来说,学习心理健康课是必不可少的。

  在心理课上,我知道了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和正常,而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康是指个体在适应环境的过程中,心理、心理和社会性方面达成一致,保持良好的心理功能状态。即一种高效而满意的持续的心理状态;知、情、意、行、人格完整和协调,能适应社会。通俗的描述心理健康,是指一个人对自己、对他人和社会都抱有积极的态度,特别是遭受挫折和打击的时候,如失恋、失业和生病等,能够主动的去面对、学习和寻求帮助,在迎接挑战和解决问题的过程中,获得自信和满足感。从某种意义上说,心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的能力。

  通过个人的感受与经历,我愈加觉得心理健康课对于大学生的重要性,高校都应该重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人

才目标的实现,改变大学生的心理健康现状,已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康,需要我们长期的探索与努力,也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的,但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视,大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。

  在大学里,许多同学都因为课程较少、压力大于是就沉迷于网络游戏,到了最后就无法自拔,于是他们为了打游戏就开始荒废学业,开始连课也不去上了,整天呆在宿舍,坐在电脑前。甚至是不分昼夜的打,这不仅影响了他们的身体健康,也使得他们的心理开始变得扭曲了,可能分不清自己身在虚拟的游戏中还是现实的世界里。这让他们变得孤僻了,不善于与人交流,他们只活在虚拟的世界里。于是他们有的模仿游戏的场景去杀人,连自己的亲人也杀了;也有的猝死在电脑前,结束了自己的一生。

  保持快乐人生的秘诀是:

  1.学会宽恕他人

  2.要有目标和追求

  3.经常保持微笑

  4.学会和别人一块分享喜悦

  5.乐于助人

  6.保持一颗童心

  7.学会和各种人愉快相处

  8.保持幽默感

  9.能处变不惊

  10.有几个知心朋友

  11.常和别人保持合作,并从中得到乐趣

  12.保持高度自信

  13.尊重弱者

  14.偶尔放松一下自己

  15.具备胆识和勇气

  16.不要财迷。

  倘若我们可以做到这些,那我们就可以保持心理健康、拥有一个快乐的人生。

  总而言之,心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态,正确的自我观念,恰当的自我评价,完整的个性结构,和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则一定能在学业和事业上取得辉煌的成就。

心理课观后感 篇四

  在接触心理学这门学科的以前,它总给我一种太神秘的感觉,总以为它很深奥也很虚幻,但是通过这一个学期的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。上了8周的课后,我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科,但是通过罗老师的讲解,将深奥的知识简单化,使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

  心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法,间接的观察、研究或思考人的心理过程(包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程)是怎样的,人与人有什么不同,为什么会有这样和那样的不同,即人的人格或个性,包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等,从而得出适用人类的、一般性的规律,继而运用这些规律,更好的服务于人类的生产和实践。

  这门课是我初次学习,我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。首先,课堂内容十分丰富,涉及到大学生活各个方面,不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划、求职信,都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学,目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动,什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题,都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题,经过老师的点拨,豁然开朗。尤其是在老师让我们写墓志铭的时候,我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。关于如何了解自己的性格,多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做,而这些心理测验都是十分专业准确的,老师会一一讲解分析,结合性格特点,生动的加上具体的典型的任务形象,帮助我们理解。

  对青年来说,正确评价自我、接受自我至关重要。怎样才能增进自我接受感呢?只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我,找出问题之所在,就能及时予以补救,化失败的打击为增进自我接受感的动力。大学阶段,是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段,由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变,许多大学生表现出不适应,严重影响学习和生活,所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质,让大学生从各方面认识自我,解剖自我,拥有一个健康的心理,并且积极向上的心起了一个推动作用。

  虽然这个学期心理课已经结束了,它能带给我们的也很有限,但是更多的东西得靠我们自己去悟,去体会。我们要成为心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。

心理课观后感 篇五

  陆游说过:“位卑未敢忘忧国。”因为只有爱国才能从苦难中走出来。

  爱国是我们中国人的基本理念。还记得曾经的中国,正处于战乱时期,多少个战士英勇杀敌,他们心中存在光明,相信中国总有一天从弱小中走出来,而中国最大的特点就是因相信而看见。如果没有中国崛起,何谈小民尊严!如果不是那些英雄让我们国家从“东亚病夫”的称号脱身出来,我们会一直背着这个包袱,其他国家看见我们中国也会瞧不起。现在的拼搏是信仰,过去的长征也是信仰,从而越来越多的70后和80后担当国家栋梁,这让我们的中国强大起来,他们为了救中国而浴血奋斗。

  正如现在的深圳,他们那里原来是一个很不起眼的小渔村,正是因为他们有梦想和希望才把现在的深圳打造的这么完美。

  新中国核导弹爆炸成功,火箭卫星上天,神六上天,龙芯的开发研制……中国还是世界上最伟大的古军事防御工程,是我国的万里长城,还是世界上经济发展最快的国家。正如任正非所说的:“中国除了胜利,我们无路可走。”如今的中国与曾经有着巨大的变化,阅兵式时,我们所见到的炮弹、飞机是那么雄伟,我们要感谢新中国的制造,遇到困难要勇敢的站出来,为中国的创造而骄傲、自豪。

  中华民族历史悠久,苦难重重,但复兴在望。我们作为新一代少年,需要坚持不懈,努力学习,长大成为有用之人。

心理课观后感 篇六

  观看了哈佛心理课后,我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学,它的作用以及方法论,让我们学会如何自我认知、自我调节,让生活变得快乐。

  影响幸福的因素有很多:遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的,但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下,把洗澡水倒掉”呢?

  意向活动是我们产生变化的根源,也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为,我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动,也就是我们的所想和我们对世界的诠释,将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情,渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方法论。

  渐进式是一种专注冥想,并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力,仅通过呼吸改变情绪,提升我们的专注力。身为学生,应该都会有过注意力不集中,上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种终身疗法,调节自己的情绪,训练专注度,从而使上课或者办事的效率都大大提高。这种方法短短8周就可以有效果,而且每次持续时间不长,半个小时就足矣。研究表明,经过八周的训练,人的大脑就会改变形状。这个方法不仅适用于对精神的帮助,还可以增强身体的免疫力。

  突发式是一种突然改变大脑运作模式的方式。有许多二战后的老兵,百分之八十有创伤后应激障碍,在经过911灾难的受访人群中,也有创伤后产生应激障碍的人。这种创伤后应激障碍会影响大脑功能,可能会伴随人的一生,从而影响一个人的一生。研究学者通过调查和实验发现,癌症患者、集中营或者灾难的幸存者等人群,他们会更加珍惜和亲人的相处时光;更加爱惜花草;更加享受生活。我们也应该树立这样的价值发现,给自己一个积极的心理引导。当遭遇困难和伤害后,我们不能只想不说,积压感情,我们要从积极的方面看待事情,从世事中受益,而不是一味抱怨,陷入死胡同。我们要从经历中发现价值!

心理课观后感(优选6篇)

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