染雾好习惯作文 篇一
养成良好的睡眠习惯
睡眠对于人的身体和心理健康至关重要。一个良好的睡眠习惯不仅可以提高人的工作效率，还可以增强人的免疫力，预防疾病。然而，现代社会的快节奏生活往往让人们忽视了睡眠的重要性，导致许多人出现睡眠不足、失眠等问题。因此，我们应该养成良好的睡眠习惯。
首先，固定作息时间。每天尽量在同一时间上床睡觉、起床，让身体养成固定的生物钟。这样可以帮助身体建立规律的睡眠节律，提高睡眠质量。其次，营造良好的睡眠环境。保持卧室安静、通风、黑暗，保持适宜的温度和湿度，让身体处于最舒适的状态。此外，避免在睡前过度兴奋，如玩手机、看电视等，应该选择一些放松的方式，如听音乐、读书等，帮助身体进入睡眠状态。最后，注意饮食和运动。晚餐不宜过饱，也不宜吃刺激性食物，如咖啡、辣椒等；适量运动可以帮助消耗体内能量，促进睡眠。
养成良好的睡眠习惯不是一蹴而就的，需要坚持和耐心。但只要我们认识到睡眠的重要性，下定决心去改变，相信很快就能看到效果。让我们一起养成良好的睡眠习惯，让身体和心灵得到充分的休息和恢复。
好习惯作文 篇二
远离手机，健康生活
随着手机的普及和便捷性，我们的生活离不开手机，甚至成为了一种依赖。然而，长时间使用手机不仅会损害眼睛，还会影响身体健康。因此，我们应该远离手机，保持健康的生活方式。
首先，合理使用手机。在使用手机时，应该控制使用时间，避免长时间盯着屏幕，可以采取20/20/20法则，即每隔20分钟看20米开外的东西，持续20秒，缓解眼部疲劳。其次，建立手机使用规范。在特定的时间段内使用手机，如工作、学习、休息时间等，避免在睡前使用手机，以免影响睡眠质量。此外，多参与户外活动，避免长时间宅在家里使用手机，让眼睛和身体得到充分的放松和锻炼。
远离手机，让我们的生活更加健康。手机只是一种工具，并不应该成为我们生活的重心。保持适度使用，让我们更多地参与现实生活，关注家人、朋友，感受生活的美好。让我们共同努力，远离手机，拥抱健康的生活。
好习惯作文 篇三
迈克。默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。”习惯的力量是惊人的，养成良好的习惯决定着你是否成功。栽种思想，成就行为；栽种行为，成就习惯；栽种习惯，成就性格；栽种性格，成就命运！
有这样几个故事：
一
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。
二
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。
“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你才可以重新开始。”
可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
不管是现在，还是古代，习惯对人们都是很重要的。孔老夫子说：“少成若天性，习惯如自然。”就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性了。以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是小时候形成的习惯所支撑的。
“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该加上习惯这一成功的油，实现自己的目标。
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。播种习惯，收获命运！
好习惯作文 篇四
我们生活当中有很文明好习惯，比如说：不随地乱扔垃圾，不随地吐痰，公共场合不大声喧哗，不乱插队等等。
“人之初，性本善，性相近，习相远”，人们刚开始出生都是同样的起点，对世界充满了懵懂好奇，都是善良单纯的，所以养成文明的生活习惯是非常重要的，这样才能促进国家人民素质的提高，才有助于促进文明社会的发展。
记得有一次，我和妈妈坐公交车去她的店子里，车上的人都坐得满满的，只剩下一个位子了，我和妈妈就先坐下了。到了下一站，上来了一位孕妇阿姨，因为没有位置她就站在那里了，妈妈看到后就拉着我站起来，把位置让给了阿姨。我问妈妈：“妈妈，我们也没位置坐了啊，为什么要让给别人，站着多累啊”？妈妈告诉我说：“我们站一会儿没事的，要是阿姨没站稳摔倒了就很危险的，你想想那时候妈妈怀着弟弟时，如果坐车没位置是不是也很危险”？我想了一想，对啊，我现在长大了，可以自己扶好站稳了，所以要把位置让给有需要的人。从此以后，我走在大街上，看到别人乱扔垃圾，我也会想想如果是我们在家里也像这样的话，那家里不成垃圾场了吗？老师也是这样教育我们的：讲究卫生，不扰乱公共秩序。只有先从我们自身做起，从点点滴滴的小事做起，把文明好习惯传递给身边的每一个人。
总之，养成文明好习惯对每个人都有好处，同学们改掉坏习惯，养成良好的文明习惯，做文明学生，建和谐社会。
好习惯作文 篇五
我的好习惯很多，比如：每天帮妈妈拖地板、倒垃圾、自己削铅笔、从不让妈妈帮忙。另外，每天放学，都是自己背书包，也不让妈妈帮着背。
写完作业后，自己收拾书包。每天自己洗脸、洗脚，也会自己洗澡、洗头。妈妈说：“自己的事情自己做”。这些都是我的好习惯。
好习惯作文 篇六
最近看了孙云晓著的《教育就是培养好习惯》，给我印象最深刻，读完整本书不由得感到教育的重要性。
书中那流淌的思想，那细致入微的点点滴滴的教育经验和养成教育的妙招，着实让人感到身为教师肩头那份沉甸甸的责任，任重而道远，并让我深深地体会到习惯的养成必须大处着眼，小处入手的道理!
叶圣陶先生说：教育是什么?教育就是要培养学生良好的学习习惯。
这句话说明了培养学生良好习惯的重要性，也指出了培养学生良好习惯是我们每个老师义不容辞的职责。
每个人在日常生活中都有各种各样的习惯，如果单从表面来看，它是一件小事，不引人注意，但是很多人就失败在不良习惯上。
由此看来，习惯决定着命运。
培养学生形成良好的习惯，不但可以提升我们的教育教学质量，更重要的是它影响着学生今后的发展，关系着他们一生。
在我教学生活当中，我已经深深地体会到习惯对于学生学习与生活的重要性。
教室的卫生每天都有值日的学生负责清洁打扫，但是地面上总还是存在纸屑;上课时反复强调的问题，到作业中还会有学生出现错误;经常教育学生上课应专心听讲，可是在课上还总是有学生要思想开小差;每次作业批改讲评后要求学生订正，可是还是有小部分学生不订正……学生之所以会出现这样的问题，是因为他们还没有养成良好的习惯。
初中阶段是人的成长的关键阶段，也是人的基础素质形成的关键期。
心理学研究表明：习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的习惯是很重要的`。
学生在初中阶段，习惯既容易建立，也易于巩固，不良的习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。
所以作为一个初中老师，培养学生形成良好的习惯更是显得犹为重要。
这本书从多方面对养成教育进行了具体的阐述，书中有养成教育的基本理论、内容、途径及方法，其主要的内容就是培养好习惯的六大步骤：
第一、认识习惯的重要性;
第二、与孩子一起讨论制定适当的行为规范;
第三、进行形象感人的榜样教育;
第四、持之以恒地练习;
第五、及时而科学的评估引导;
第六、创造好环境，培养好风气。
在孩子面前，德高为范，学高为师。
教师是孩子的一面镜子，如果课堂上，要求学生坐姿正确，首先老师就是孩子们学习的榜样，所以我们的一言一行来不得半点马虎。
因为老师的品格对学生构成一种巨大的影响力，这力量绝非教科书、格言和道德说教所能代替。
它不是贴在墙上的豪言壮语，也不是写在纸上的名言警句，更不是挂在嘴上的信条，而是教育者用生命对学生的教育。
