染雾运动的作文 篇一：运动的益处
运动是我们生活中不可或缺的一部分，它不仅能够增强我们的体质，还有助于提高我们的心理素质。无论是体育运动还是日常生活中的锻炼，运动都给我们带来了很多益处。
首先，运动对于我们的身体健康非常重要。通过运动，我们可以增强肌肉的力量和耐力，提高心肺功能，增强免疫力。定期进行运动可以预防和控制许多慢性疾病，如高血压、糖尿病和肥胖等。此外，运动还有助于改善我们的体形，使我们更加自信和健康。
其次，运动对于我们的心理健康也有很大的帮助。当我们进行运动时，身体会释放出多巴胺等快乐激素，这些激素能够提升我们的心情，减轻压力和焦虑。运动还可以帮助我们调节睡眠，提高睡眠质量。通过运动，我们可以放松身心，增加对生活的积极态度。
此外，运动还有助于培养我们的团队合作精神和竞争意识。在团体项目中，我们需要与队友密切合作，相互配合，共同达到目标。这不仅有助于增进我们之间的友谊，还可以培养我们的团队意识和合作能力。而在个人项目中，我们需要与他人竞争，发挥出自己的潜力和实力。通过与他人的比拼，我们可以不断提高自己，追求更高的目标。
最后，运动还可以让我们获得乐趣和享受。无论是与朋友一起打球，还是独自跑步，运动都能让我们感受到身体和心灵的愉悦。通过运动，我们可以远离电子产品，走出室内，享受大自然的美景和新鲜空气。运动不仅让我们身体健康，还能让我们的生活更加有趣和丰富。
综上所述，运动对于我们的身心健康有着重要的影响。无论是为了保持健康，提高心理素质，培养团队合作精神，还是获得乐趣和享受，运动都是不可或缺的。让我们每天都坚持运动，享受运动带来的益处吧！
运动的作文 篇二：运动与生活的平衡
随着现代社会的快节奏发展，人们的生活越来越忙碌，很多人感到时间不够用。在这样的情况下，很多人往往会忽视运动，将其放在次要的位置。然而，我们应该意识到运动与生活的平衡是非常重要的。
首先，运动可以帮助我们保持身体健康。长时间坐在办公室或学校里，缺乏运动的人往往容易出现肌肉疼痛、腰椎疾病等问题。而适当的运动可以帮助我们锻炼肌肉，增强身体的抵抗力。定期进行运动还可以预防慢性疾病，如高血压、糖尿病和心脏病等。因此，将运动纳入我们的生活中，可以保持身体健康，提高生活质量。
其次，运动对于我们的心理健康也非常重要。现代社会的竞争压力越来越大，很多人感到焦虑、压抑甚至抑郁。而运动可以帮助我们释放压力，提高心情。在运动中，我们可以放松身心，忘记一切烦恼和困扰。运动还可以促进血液循环，增加脑部氧气供应，提高思维和创造力。因此，适当的运动可以改善我们的心理状态，让我们更加积极和乐观地面对生活。
此外，运动还可以帮助我们调整生活的平衡。很多人抱怨自己的生活过于单调和无趣，缺乏激情和动力。而运动可以为我们的生活增添乐趣和活力。在运动中，我们可以结交新朋友，体验新的活动和挑战。通过运动，我们可以发现自己的潜力和能力，不断超越自我。运动可以让我们的生活更加丰富多彩，让我们更加热爱生活。
综上所述，运动与生活的平衡是非常重要的。无论是为了保持身体健康，改善心理状态，还是调整生活的平衡，运动都是必不可少的。让我们每天都抽出时间进行适当的运动，保持身心健康，享受生活的美好吧！
运动的作文 篇三
“来吧，努力工作！我必须再做20个俯卧撑！”这是谁在说话？原来我哥哥又开始锻炼了。他。我非常喜欢运动！
我记得在一个炎热的暑假，父亲送我去哥哥家。当我第一次到达这个社区时，我很快就从天空中一排排的大树上找到了我的哥哥。我看见他在树下来回跳着，双手交叉放在蹲着的身体和头上，站在同一个地方，抬起头，双手水平举到左右腰。看到他如此投入地支持我，我太激动了。所以我跑到我哥哥身边。“哥”我大声喊道。当我看到我来的时候，我哥哥仍然没有停下来的意思，继续往前走。我好奇地看着他。我看到豆大小的汗水从他浓密的头发上滴落，他张着嘴，不停地喘着气:“先回家，我要锻炼一会儿。”他笨手笨脚地从口袋里掏出钥匙，向我发出驱逐令，我带着兴趣走开了。回到我哥哥的家，我看到客厅的一角堆满了各种运动器材，做仰卧起坐垫、哑铃、平衡车、跑步机.一切。最让我感兴趣的是一对哑铃，它的两端是像陀螺一样的铁球，中间有连接两个铁球的铁棒，铁棒中间有黑色塑料包裹。我慢慢走向哑铃，心想:“这东西真小。为什么要用它？我哥哥不在的时候，把它捡起来玩吧！”我全速奔跑，抓住哑铃，准备出发，但是无论我如何努力去举起它，哑铃都不会像被地板吸住一样移动。我拿着它上了吧台，决定用双手抓住它。最后，哑铃被抬高了一点点，但是一旦举到膝盖，我就拿不住了，我不得不像泄气的球一样放手。就在这时，我哥哥回来了，我像个逃犯一样走开了。这时，我发现哥哥没有去餐桌，而是跑到角落里的那堆设备旁。我心想，“我哥哥肯定举不起哑铃。我没有用尽全力举起它们。他脆弱的身材肯定比不上我的”。然而，令我惊讶的是，我还没反应过来，他就毫不费力地举起了哑铃！哑铃首先举到膝盖，然后举到肩膀，最后举到头顶。我目瞪口呆。我看着我哥哥反复上下移动哑铃，但我的身体没有动。我羞愧地回忆起刚才我慌张的样子。
晚饭后，我哥哥快步带我去篮球场，那里灯火辉煌。当我想和他比赛的时候，我看到我的哥哥直接冲进篮球场，来到一个按钮前！球进了，“太神奇了！”我激动地大叫。这时我看见他向左闪，向右闪，又向后闪！这一举动就像乔丹一样.我真的非常钦佩它.
这是我的兄弟，一个运动的兄弟！
运动的作文 篇四
我叫吴世龙，今年9岁，就读于龙川第一实验学校。我的理想是成为科学家，为国服务。
我学习特别好，想象能力也比较丰富。我特别爱运动，我喜欢的运动有：打篮球、踢足球、打羽毛球和骑自行车。
其实，我不会打羽毛球。有一次，我去曾宇辰家打牌，打了一会儿，就感觉没意思，于是我们准备下楼去玩。“没什么好玩的。”我摆了摆手，摇着头说道。曾宇辰大叫道：“我们去打羽毛球吧。”“可可是我不会。”我叹了一口气，准备转身就走。“试一试吧！”曾宇辰朝我使了个眼色。
双方各就各位，我们开始了。发球的是曾宇辰，只听“咻”的一声，球拍与空气之间的破风声响彻耳边，羽毛球从曾宇辰的方向风驰电掣地飞了过来。“哎呀”球掉到了我头上，我发出了一声惨叫
我也喜欢骑自行车。一开始，我不会骑两轮自行车，只会骑四轮。但我的朋友都会骑两轮，于是我也开始练了起来。我先用一个助轮开始练，练了一天又一天，一个助轮我学会了。开始学两轮车了，爸爸在后面推着，我骑在上面慢慢地练功夫不负有心人，一段时间后，我终于学会了。
这就是我，爱运动的我。
运动的作文 篇五
我刚刚军训回来，这次是我第5次军训，也是感觉最辛苦的一次，最难忘的一次。在那儿坚持了一周手痛、脚痛、头痛，腰酸背痛，或许我是很夸张，因为作为学生的我们只是站在我们自己的角度想，如果我们换个角度想，站在教官或当兵的人角度想，我们真的很幸运的.。下面我说说我这周军训的感受:
一、辛苦
每去到那我们都知道是辛苦的。从第一天开始我就盼望着回家的那天的到来。每一天穿着又大有又厚的迷彩服站在烈日底下训练。汗象一瓢水往下流，还不能擦，教官一声令下谁都要站如松，谁动不是教官的训斥就是他的惩罚。立正、稍息、敬礼，齐步走……成了我们意志和身体上的锻炼，说不好听就是折磨。我真的很累很累，可是我没有放弃，我尽我的能力做好。
因为我想到那些当兵的人，那些为了保卫国家而不辞辛苦的战士们，一年甚至好几年都不曾回家看看家里人，当我们在一家人快快乐乐地过节的时候，我们是否想过那些为了国家坚守职位的人民战士们只能靠着天上的一轮明月传递着深深的祝福?在他们怎样训练走过来的，我们是否想过?每天要跑5千米，扎马步…基本动作就要练一两个月，每一次练就是几个钟头，而我们就是坚持一两分钟都拼命喊累。我们苦，那那些真正当兵的人岂不是比我们更苦，我们的苦又算什么?我们的父母心疼我们，那他们的父母呢?我们想家，那他们就不想吗?我们同样是人，同样是中国人啊!
二、持续时间长
我军训一星期就象过了几世纪那么长，总感觉时间过的极慢，盼望盼望盼望这日子快过去。什么时候可以回家，今天才是…还有四天、三天、两天、一天、半天、十小时……好漫长，总觉得就是等不到那天的来临，失望。
可是突然我觉得自己好没有用，怎么这点苦都吃不了。人民解放军又是怎样做到的?他们是一年、两年、三年甚至更多，把自己一生的青春都献给祖国了。或许每个人的命运都不同，但是在生活中不正要这种坚持的精神吗?相信谁都知道生活决不是风平浪静的，没有坚强的意志根本没有办法立足，这决不是废话。
三、团结
说到团结，我真的感到好失望，我们这一排居然被教官说是垃圾，一盘散沙。每次训练我们都不团结，有的快有的慢，唱歌男女同学不配合，不协调，教官顿时变的好凶，我们几乎每一个同学都被教官训斥过。但是我已经很努力去做好每一个动作了，可是我并不能代表整个整体，无论我怎么认真都还是没用的，我心里多么希望我们班能团结起来，这是我心底最深的呼唤。我听老师说，有一个男生去跟老师说出了自己的最真实心声，而且还流泪了，老师安慰他我们班会团结的，听到这里我心里真不是滋味。难不成我们跳到别班去?既然我们分到同一个班就是一种缘分，我们没有必要去改变，我们需要的是怎样组织好一个团结的集体啊!
我每次听到有的同学被教官训斥为是垃圾时，心里真的很为他感到悲哀，屡次被骂总不改，难道他们真的承认自己是垃圾了吗?看到教官对我们失去信心，他们到底是何等滋味?我觉得就象我们的父母对我们失去了信心一样，似乎真的默认自己是垃圾。
团结就是力量呀。我们决不能承认自己是垃圾，因为我们不是，根本不是，对吗?
对，这次军训我真的学到好多道理，这决不是昧着良心说的，对于军训我的确不喜欢，可是我可以勇敢面对，我相信每一个人都可以。
运动的作文 篇六
今年国庆长假，愉快而充实。
如果国际象棋让我感受到思考的魅力，那篮球、足球、排球等运动让我感受到运动的魅力。它们的共同点是集体活动，讲究团结、合作、信任，它们的规则各不相同，但是都有规律：都是争抢一个球、场地都有一个范围，有攻有守、全力以赴、其乐无穷。
篮球有很多花招，比如说：持球过人、胯下运球、背后传球，甚至还有扣篮呢！篮球的得分很高，但是很多比赛都是临近结束的时候才分出胜负。那种投进关键球的时刻太让人激动人心了。
足球的乐趣在于比较激烈，它虽然不怎么进球，脚上需要有更熟练的球感，你可以用脚的每一个部位踢球，可以用脚尖铲球、可以用膝盖顶球、也可以用头弹球，但不能手球、也不能拿脚内侧或脚底夹着球，这样是犯规的，是会被罚点球。想一想，当一个人在点球时，他对手队的队员们估计是唉声叹气、默默无语；心里估计在想：唉！这场比赛没戏喽！但如果对手没进球，他们是多么地减轻压力。不过一切都是如果，运动员的承受能力比较强，他们的压力自然而然就比较小。再加上足球场地又大，就更难进球了。
排球的不同之处是，双方隔网相对，没有骨肉摩擦，一般不要犯太大的错误，就可以攻无不克、战无不胜。
每当我学习一个新动作时，我会感觉非常艰难。但是当我练习几遍后，我就不会感觉那么难了，这就叫一份付出、一份收获，付出的人就一定得到收获。
运动有很多好处，能让一个骨瘦如柴的人，变得健壮；能让一个体重超重的人，得到减轻；能让一个思虑过多的人，得到放松。
