染雾演讲比赛作文篇一
如何培养自信心
自信心是一个人在面对困难和挑战时坚定的信念和积极的态度。它是我们成功的关键，也是我们在演讲比赛中取得好成绩的重要因素。那么，如何培养自信心呢？
首先，我们要了解自己的优势和劣势。每个人都有自己的优点和不足之处。了解自己的优势可以增强自信心，而了解自己的劣势可以找到改进的方向。我们可以通过自我评估和向他人寻求反馈来了解自己。同时，我们要学会接受自己，并相信自己的能力。
其次，我们要树立正确的目标和态度。设定明确的目标可以帮助我们集中精力和努力，而积极的态度可以激发我们的动力和热情。在演讲比赛中，我们可以设定一个具体的目标，例如获得前三名，或者提高自己的表现水平。同时，我们要保持积极的心态，相信自己能够达到目标，并且愿意为之付出努力。
此外，我们还可以通过积累经验来增强自信心。演讲比赛是一个需要经验和技巧的活动。我们可以多参加一些演讲比赛，积累经验，提高自己的表现水平。同时，我们还可以观摩他人的演讲，学习他们的优点和技巧。通过不断地实践和学习，我们可以不断提高自己的能力，从而增强自信心。
最后，我们要学会面对失败。在演讲比赛中，我们可能会遇到失败和挫折。然而，失败并不意味着我们没有能力或者价值。我们要学会从失败中吸取教训，找到失败的原因，并努力改进。同时，我们要保持乐观的态度，相信下一次会更好。只有经历过失败，我们才能更加坚定地追求成功。
总之，培养自信心是一个长期的过程，需要我们不断地努力和积累。通过了解自己、树立正确的目标和态度、积累经验以及面对失败，我们可以逐渐增强自信心，并在演讲比赛中取得好成绩。
演讲比赛作文篇二
如何克服紧张心理
紧张心理是许多人在演讲比赛中常常面临的问题。它会影响我们的表现，降低我们的自信心。那么，如何克服紧张心理呢？
首先，我们要做好充分的准备。充分的准备可以帮助我们增强信心，减少紧张感。在演讲比赛前，我们要对主题进行深入研究，整理好演讲稿，确保自己清楚明白要表达的内容。同时，我们还要进行充分的练习，提前模拟演讲场景，让自己熟悉演讲的流程和环境。通过充分的准备，我们可以增加对自己的信心，减少紧张感。
其次，我们要调整自己的心态。在演讲比赛中，我们可能会感到紧张和压力。然而，紧张并不等于失败，压力也可以成为我们的动力。我们要学会接受紧张和压力，并将其转化为积极的能量。我们可以通过深呼吸、放松肌肉、积极思考等方式来调整自己的心态，减轻紧张感。同时，我们还可以告诉自己，这只是一个比赛，不管结果如何，我们都已经尽力了。
此外，我们还可以通过积极的心理暗示来克服紧张心理。在演讲前，我们可以对自己说些积极的话语，例如“我可以做到”、“我有能力成功”等等。这些积极的心理暗示可以增强我们的自信心，减少紧张感。同时，我们还可以想象自己成功的场景，让自己充满信心和动力。
最后，我们要相信自己的能力。紧张心理往往源于对自己能力的怀疑。然而，我们要相信自己的努力和准备不会白费。我们要认识到，自己参加演讲比赛已经是一个勇敢的举动，无论结果如何，我们都应该为自己的努力感到骄傲。相信自己的能力，相信自己可以克服紧张心理，相信自己可以取得好成绩。
总之，克服紧张心理是一个需要我们不断努力和调整的过程。通过充分的准备、调整心态、积极的心理暗示以及相信自己的能力，我们可以逐渐克服紧张心理，并在演讲比赛中取得好成绩。
演讲比赛作文 篇三
星期五的班队活动课上，我们班举行了“名人故事”演讲会。
在演讲会上，班上的同学个个积极参与，讲的神采飞扬，非常的投入。站在台上的同学讲得精湛，我们坐在台下的同学也个个听得全神贯注。
下一个该轮到我了。我心里非常的紧张，慢吞吞的走上讲台，大声的讲了起来。由于心里紧张，我不敢看下面的同学们，低着头只往一个地方看。我感觉自己站在讲台上笔直的就像个木头人样，声音也是僵硬的，全没了原先在家里讲时的那么生动活跃。因为在家里妈妈让我练过了好多遍，所以，尽管一开始我很紧张，但讲着讲着就不那么紧张了，我还是流利的把整个故事都讲完了。
一讲完，我就疾步走下讲台，坐到自己的座位上，晃了晃脑袋，长舒了一口气。
经过这次演讲，我想，下次的班队演讲课我一定会讲的比这次更好更生动流利，不再这样紧张了。
演讲比赛作文 篇四
时间过得真快呀，我上了三年级。我的成绩虽然不算拔尖，可也算中上水平。一次英语故事演讲比赛，陈老师经过再三斟酌后选中了我。当她喊到：“盈杉，你也去试一试吧！”我的心里像揣着一只小兔子似的怦怦直跳，我既激动又紧张。因为这次机会对我来说特别重要，如果失败了，老师也许就不再信任我了。
比赛之前，我精心准备，每天摘录笔记到十点，还认真阅读大量有关英语的书籍，几天下来，我的英语词汇量增加了不少。
也许是我年龄太小的缘故，也许是我基础不够扎实，也许是我胆量太小……在这次比赛中，我只获得了三等奖。我强忍着伤心的泪水，回到家中。看到对我轻声细语的妈妈时，我再也按捺不住自己的眼泪，放声大哭。妈妈拍着我的肩膀，安慰我说，“孩子，你已经努力了，你很棒了。”妈妈的信任与理解使我对今后的学习更加努力了。
演讲比赛作文 篇五
对于我来说，每一个第一次都是一种挑战。当然，这并不是我爱慕虚荣，而是希望自己能强一些，使妈妈爸爸看到我的成功时会露出笑脸。
因为是比赛，多少会有些紧张，于是便一直在修改稿子，只是希望能有个好的名次。终于到了要演讲的时候，可只是站在楼前，就忽地感觉自己很渺小，很微不足道。于是，一直以来都很有自信的我竟然有退缩的念头！但马上这种念头就被我抛掉了。到了暂时提供休息的地方，墙上挂着两个明晃晃的大字——迎宾。也许是巧合吧，我和庄佳鑫相遇了，互相背稿时我们马上就发现对方背得滚瓜烂熟，不约而同的笑了起来。该来的终于来了，看着前方同学一个一个出来的时候，我就知道快要到我了。下一个。我抖了抖头，好像要排除杂念似的。踱步走进去，不出所料，我发挥失常了。在压抑的气氛里我大脑一片空白，但嘴还在说着，当最后一句话说完时我猛然发现衣服已经湿透了，垂着头走出去，一股挫败感油然而生。这件事儿使我郁闷了好几天，本来以为会被父母责骂，但想不到却换来一句话：发挥失常没关系，下次努力吧！那时我明白了，最大的惊喜不在于你有多好，只在于能在你失败或失落的时候，送上一句鼓励！
演讲比赛作文 篇六
随着掌声，我们的演讲大赛开始了。
老师说：“谁愿意上台演讲？”这时，教室里变得鸦雀无声。老师严肃地问：“难道没有人吗？”这时，一只手举了起来，我想：谁有这么大的胆量？于是，我转过头一看，原来是何峥宇。他迫不及待地跑上台，便绘声绘色地演讲起来，讲的非常长，像长城那么长。声音有时高，有时低，有时高兴，有时愤怒。过了许久，那演讲声才停止。下面发出了一片掌声。何峥宇刚下去，教室边上发出了一阵喊声：“老师，我要演讲，我要演讲！”我们一听，是马婷婷的声音。接着，她慢慢地走上台，开始了她的演讲。她的声音缓慢，不比何峥宇差。现在，我举起了手，但那手好像不听使唤似的，又放下了。我的心竞争了很久，最后还是慢慢地举起了手。“向泉州。”老师叫了我的名字。我马上跑到讲台上，满有激情地演讲起来。我演讲了一阵子，就下去了。我觉得自己还是蛮不错的。接着，掌声送走了一个又一个同学，四十分钟很快过去了，老师念起了名次：“向泉州，第一名……”“耶！”这时，我无比的激动，似乎要让全世界都听到我的呼喊声。
这次演讲，我明白了“世上无难事，只怕有心人”的真理。
