染雾跳绳小学作文 篇一
跳绳的乐趣
跳绳是我最喜欢的运动之一。每当放学后，我总是迫不及待地跑到操场上，和同学们一起跳绳。跳绳不仅能锻炼我们的身体，还能带给我们快乐和乐趣。
跳绳是一项简单而又有趣的运动。我们只需要拿起绳子，左右摆动，然后跳起来，尽量多地连续跳过。虽然听起来很简单，但要想跳好并不容易。起初，我总是跳不过几下就会被绳子绊倒，但我不放弃，坚持练习。渐渐地，我掌握了技巧，能够跳过更多的次数。每一次成功的跳跃都让我感到非常的自豪和充满成就感。
跳绳不仅能让身体得到锻炼，还能提高我们的协调能力和反应速度。在跳绳的过程中，我们需要控制好跳的高度和速度，使绳子在我们身下扫过。这需要我们的眼、手、脚之间的协调配合。而反应速度则是指我们在绳子快速旋转时能够准确地跳起来。通过不断地跳绳练习，我的协调能力和反应速度都得到了提高，让我在其他运动中也表现得更加出色。
跳绳还能给我们带来快乐和乐趣。当我和同学们一起跳绳时，我们彼此之间互相鼓励，共同进步。每一次跳跃都伴随着欢笑和欢呼声，让我们感到非常的愉悦。而且，跳绳还可以组织比赛，增加了游戏的趣味性。我还记得上次我们班级举行的跳绳比赛，我和我的搭档跳了120个，比其他班级的同学都多。这让我感到非常自豪和开心。
总之，跳绳是一项既简单又有趣的运动。它不仅能锻炼我们的身体，还能提高我们的协调能力和反应速度。而且，跳绳还能给我们带来快乐和乐趣。让我们一起来跳绳吧！
跳绳小学作文 篇二
跳绳与健康
跳绳是一项非常受欢迎的运动，不仅小学生们喜欢，连成年人也常常参与其中。跳绳不仅有趣，还对我们的健康非常有益。
首先，跳绳是一项很好的有氧运动。通过跳绳，我们的心脏和肺部可以得到很好的锻炼。当我们跳绳时，我们的心率会提高，呼吸也会变得急促。这样一来，我们的心脏和肺部就需要更多的氧气来满足运动的需求。长期坚持跳绳，可以增强我们的心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
其次，跳绳可以帮助我们消耗热量，达到减肥的效果。跳绳是一项全身性的运动，几乎动用到了全身的肌肉群。这样一来，我们的身体会消耗更多的能量，加速脂肪的燃烧。根据统计，每跳绳10分钟可以消耗约100卡路里的热量。如果我们坚持每天跳绳，就能有效地减少体重，塑造出健康的体型。
此外，跳绳还能提高我们的协调能力和平衡能力。在跳绳的过程中，我们需要控制好跳的高度和速度，使绳子在我们身下扫过。这需要我们的眼、手、脚之间的协调配合。而在跳绳的同时，我们还需要保持身体的平衡，以免被绳子绊倒。通过不断地跳绳练习，我们的协调能力和平衡能力都会得到提高。
总之，跳绳是一项非常有益于健康的运动。它可以提高心肺功能、消耗热量，还可以增强协调能力和平衡能力。所以，让我们把跳绳作为一项日常运动，保持健康的身体吧！
跳绳小学作文 篇三
这次，我们学校举办的跳绳比赛，我们班取得了不大不小的成功。
星期一，举行完升旗仪式，就开始颁奖了，我们班的张武刚同学、李奇泽同学、王晴同学在单人比赛中取得了良好的成绩。而我们班在年级中也取得了团体跳绳总分第一，虽说是第一，但老师跟 我们说，六年级的第一，每个人平均120呢！把我们吓了一跳。
这次比赛，给了我们很大的启发，要想成功，就要付出努力。
跳绳小学作文 篇四
星期四下午，我们学校里举行了一次跳绳比赛。老师说：“我们全体下去观赛。”就这句话我们已经兴奋无比了。
到了赛场上，同学们你一言我一语地告诉运动员窍门。比赛开始了，我们班的范文涛跳得快极了，就像一个绳子防护罩，过了一会儿，范问涛跳得上气不接下气，我们为他鼓劲，不停地喊着：“三一，三一，永远第一……”
不知不觉，评委老师喊了声“停”。他以一分钟180下的成绩传遍了班级。
不管他是否得第一，只要尽力了，还是最棒的！
跳绳小学作文 篇五
12月16日星期六（晴）
星期四下午，我们高兴地在操场上进行跳绳比赛。
天空蒙蒙有点冷，但是我们还继续在操场上看比赛。
比赛开始了同学匀排成一排一排女同学排在前面，男同学排在后面。老师拿口哨一吹大家都飞快的跳了起来，忽然同学们喊起来“加油！加油！加油。场面和气分非常热闹。
结果还没公布，但是，我想我们一定能拿第一名或者第二名。
比赛结束了同学们心里都想着拿第一名，但是，我想，我们不能太傲慢了以后有可能会被别人胜过。
跳绳小学作文 篇六
学校要组织跳绳比赛，虽然我不会跳几个，但，这还是一个令人兴奋的消息。为了支持我学跳绳，妈妈特意给我买了一个新跳绳，我高兴极了。
开始，我连一个也跳不好，后来，在妈妈的指导下我有了一点进步。妈妈说：“不能练单腿跳，那样容易坏。应该练双腿跳。”于是，妈妈给我做了一个示范。我照着妈妈的样子一天一天地练。看着别的同学跳得那么好，我的心里有些慌张。但是我还是不肯罢休，我暗暗在心里给自己加油。就这样，我越练越好，一次能连好几个了。
通过学跳绳，我理解了“世上无难事，只怕有心人”这句话的真正含义。今后在学习上我也要不断努力，争取更大的进步。
