染雾改掉自己的坏习惯作文 篇一
如何戒掉拖延症
拖延症是一个普遍存在的问题，很多人都会因此而影响到自己的学习和工作。我也是其中之一，经常发现自己在做任务时总是会拖延，导致任务积压，压力增加。为了改掉这个坏习惯，我开始采取了一系列措施。
首先，我意识到拖延症的根源是对任务的恐惧和无法集中注意力。因此，我决定要建立一个详细的计划表，将任务分解成小的步骤并设定明确的时间限制。这样一来，我可以更清楚地知道每一步需要花费的时间，并且可以更好地控制进度。同时，我也会利用番茄钟等时间管理工具来帮助我保持专注，每次专注25分钟，然后休息5分钟，有效克服了分散注意力的问题。
其次，我寻找了一些激励方式来帮助自己戒掉拖延症。我会制定自己的奖励机制，例如完成一个任务后可以给自己一个小奖励，比如看一集电视剧或吃一块巧克力。这样一来，在任务完成的过程中，我有了更积极的动力，不再被拖延症困扰。
最后，我将自己的改变告诉了身边的人，比如家人和朋友。他们会时刻提醒我不要拖延，给予我鼓励和支持。同时，我也会向他们汇报我的进度，这样一来，我会更有责任感，不敢再拖延。
通过这些努力，我成功地戒掉了拖延症。我意识到时间的宝贵，不再把任务拖到最后一刻。我发现，当我及时完成任务时，不仅能够减轻压力，还能够有更多的时间去做自己喜欢的事情。改掉拖延症是一个需要持续努力的过程，但只要我们付出足够的努力，相信每个人都能够成功克服这个坏习惯。
改掉自己的坏习惯作文 篇二
如何戒掉手机成瘾
手机成瘾是现代社会中一个普遍存在的问题。我也是其中之一，经常发现自己无法控制地沉迷于手机而忽略了现实生活。为了改掉这个坏习惯，我开始采取了一系列措施。
首先，我设定了手机使用的时间限制。我决定每天只能使用手机两个小时，其中一小时用于社交媒体和娱乐应用，另一小时留给必要的通讯和学习。我将这个限制告诉了家人和朋友，让他们监督我遵守规定。同时，我也利用手机的各种提醒功能，设置定时器来提醒自己使用手机的时间。
其次，我主动寻找了一些替代活动来分散注意力。我开始重新培养读书的习惯，每天至少读半小时的书籍。我还加入了健身房，每周固定锻炼三次，不仅可以锻炼身体，还能够转移注意力。这些活动不仅可以减少我使用手机的时间，还能够提升自己的兴趣爱好和生活质量。
最后，我将手机的通知设置为静音，并将手机放在远离我身边的地方。这样一来，我就不会受到来自手机的干扰，专心投入到现实生活中。我还下载了一些手机应用，例如“手机禁用”和“番茄钟”，帮助我控制自己使用手机的时间和频率。
通过这些努力，我成功地戒掉了手机成瘾。我发现，当我减少使用手机的时间后，我可以更好地专注于现实生活，与家人和朋友更多地交流，享受真正的社交关系。改掉手机成瘾是一个需要坚持的过程，但只要我们下定决心，相信每个人都能够成功戒掉这个坏习惯。
改掉自己的坏习惯作文 篇三
生活里一个人拥有好的习惯，也少不了会有坏的习惯。我小时候做题时常常粗心大意错了几道不该错的题，就是因为做完题后没有认真检查，没有发现错误。这个不检查的坏习惯常使我得不了满分。
一年级第一次测验时，我漏写了一个韵母，得了个九十九分。虽然这个分数很高，但是就差一分拿不到满分，我真感到惭愧。
我从此汲取了教训，每一次做完题后都认认真真地检查几遍，这样，分数就明显进步了。不仅是做题后要检查，还有做完每一件事后，如果有时间，就一定会仔细检查几次。但是我并没有彻底改掉这个坏习惯。现在我明白了不检查是一种非常不好的习惯。所以我时刻提醒自己：做完每一件事后都要仔细检查几次。如今，我已经很少因为不检查而失分，很少因为不检查而忘带东西了。
有坏习惯固然是不好，但是我们要知道自己的坏习惯，学会改掉而且把坏的习惯变成好的习惯，要学会取长补短，那样才完美。
改掉自己的坏习惯作文 篇四
狗妈妈有一个可爱的狗宝宝，狗宝宝有个坏习惯，就是吃饭时挑食，光吃肉不爱吃蔬菜，因为这事狗妈妈很是犯愁。
小狗的五岁生日到了，想要邀请小马、小牛、小羊来给小狗过生日，狗爸爸想在这个机会让小狗改掉这个坏习惯。
不一会儿，小马、小牛、小羊来了。狗爸爸对小马说：“小马，你为什么跑得这么快?”小马回答说：“因为我什么也吃，从不挑食。”狗爸爸又对小牛说：“小牛你为什么力气这么大?”小牛回答说：“因为我也从不挑食，什么也吃。”狗爸爸又问小羊：“小羊你为什么爬山爬的那么高?”小羊回答说：“因为我也从不挑食，什么草也吃，并且吃的很多。”小狗听了不好意思地低下了头，对爸爸说：“爸爸，我以后一定要好好吃饭，多吃蔬菜，再也不敢挑食了。”
从此，小狗终于改掉了挑食的坏习惯，身体也越来越强壮了。
改掉自己的坏习惯作文 篇五
我们班时有乱丢垃圾的现象发生，所以老师今天用了整整一节课来讲如何丢垃圾。
也许你会不以为然，我们都这么大个人了，还不会丢垃圾吗?说准确一点，我们只会抛垃圾，不会正确丢垃圾。
有时候，同学们因为嫌麻烦，想省几步路，就在自己的座位上或在垃圾桶两米开外的地方，把垃圾揉成一团，用手大力一抛就完事了。即使他们发现垃圾没有抛进去，也视而不见。
日复一日，年复一年，这样抛垃圾的习惯就慢慢养成了。因此，我们班常常出现这样的怪事：垃圾桶空空如也，旁边倒有许多纸团。
老师先叫叶威把垃圾桶旁的垃圾捡起来，辨认一下是谁扔的，然后进行针对性教育，让扔垃圾的同学说说被称为“垃圾虫”的感受。我们班上的诗人钟文越是“垃圾虫”，他又开始念诗了……最后，老师让同学们示范丢垃圾，看谁丢得最好。
通过这次教育，同学们改掉了抛垃圾的坏习惯。
改掉自己的坏习惯作文 篇六
世上没有十全十美的人，人无完人，连被称之为“完美少女”的我也有缺点。
我有点小淘气，爱恶作剧。有一次，在家里玩，妈妈叫我去帮她买牛奶，我心想：叫我跑腿，要付出惨痛代价。一个坏主意像火苗一样点燃了我的整个思想空间。我恭恭敬敬地接过钱，飞一般地跑出了家门，奔去玩具店，买了一条妈妈的克星——玩具蛇。
回到家里，妈妈问我：“牛奶呢？”“店没开门。”“钱……”“没有了，掉了。”妈妈刚准备发怒，一条假蛇从她眼前一闪，妈妈一下子吓晕了。我不知所措，只能放声大哭，心里充满了悔意。
不一会儿，妈妈醒了，她轻轻地揉了揉自己的额头，回想起前面的事，一板一眼地教训起我：“以后不许这样，这样会把人吓死的，好在……”
听了她的话，我明白自己确实有些过份，也应该管好自己的性格，来改正淘气的习惯。为此，我订了几条法则：增强耐心、保持低调、少些鬼点子……从而做个听话的乖宝宝。
我要改正缺点，让自己变成十全十美的人。
