染雾跳绳小学作文 篇一：跳绳的乐趣
跳绳是一项非常受欢迎的运动，它不仅简单易学，而且对我们的身体有很多好处。我相信每个人都有过跳绳的经历，而我也是其中之一。
跳绳是一项既可以在室内进行，也可以在室外进行的运动。无论是在学校的操场上，还是在家里的院子里，只要有一根跳绳，我们就可以开始跳起来了。我喜欢在学校的操场上跳绳，因为那里有很多同学陪伴我一起跳，我们可以互相切磋、互相鼓励。而且在操场上跳绳，还可以吸引其他同学的注意，让大家都加入到跳绳的行列中来。
跳绳不仅仅是一种娱乐活动，它还有很多好处。首先，跳绳可以锻炼我们的心肺功能。当我们跳绳时，我们的心跳加快，呼吸加深，这样可以增强我们的心肺功能，提高我们的耐力。其次，跳绳可以锻炼我们的协调能力。跳绳需要我们控制身体的平衡以及手脚的协调，这对我们的身体协调能力有很大的帮助。再次，跳绳还可以锻炼我们的肌肉。跳绳时，我们的腿部肌肉会得到很好的锻炼，可以使我们的腿部更加健美。此外，跳绳还可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。
除了以上的好处，跳绳还能给我们带来乐趣。跳绳是一项非常有趣的运动，我们可以尝试各种各样的跳法，比如单脚跳、双人跳、交叉跳等等。当我们跳得越高、越快，就会感到越有成就感。而且跳绳还可以增强我们的团队合作意识，当我们和其他同学一起跳绳时，我们需要相互配合，共同完成任务。
总之，跳绳是一项既简单又有趣的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，还可以给我们带来乐趣。我非常喜欢跳绳，我会继续坚持下去，享受跳绳的乐趣。
跳绳小学作文 篇二：跳绳的技巧
跳绳是一项非常受欢迎的运动，但要想跳得好，就需要掌握一些跳绳的技巧。今天，我就来分享一些我在跳绳中学到的技巧。
首先，我们需要选择一根合适的跳绳。跳绳的长度应该根据自己的身高来决定，一般来说，跳绳的两端应该能够触及到腋下。另外，跳绳的材质也很重要，一般来说，塑料跳绳比较容易掌握，而金属跳绳则需要一定的技巧才能使用。
接下来，我们需要正确的姿势。跳绳时，我们应该保持身体的直立，双脚并拢，脚尖稍微向外侧倾斜。双手握住跳绳的把手，手臂自然下垂，手肘微微弯曲。我们的目光应该注视着远方，保持头部的稳定。
在跳绳的过程中，我们需要保持一定的节奏。一般来说，跳绳的节奏应该是每分钟120-160次。我们可以根据自己的身体状况来调整跳绳的速度，但要注意不要过快或过慢。
在掌握了基本的跳绳技巧后，我们可以尝试一些高难度的跳法。比如交叉跳、单脚跳、双人跳等等。这些跳法需要更高的协调能力和灵活性，但只要我们不断练习，就一定能够掌握。
跳绳除了可以锻炼我们的身体，还可以提高我们的注意力和反应能力。在跳绳的过程中，我们需要时刻保持对跳绳的掌控，并及时做出反应。这对于我们的大脑发育有很大的帮助。
总之，跳绳是一项既简单又有趣的运动，但要想跳得好，就需要掌握一些技巧。我希望大家都能够喜欢跳绳，并通过不断的练习，提高自己的跳绳水平。
跳绳小学作文 篇三
运动的好处有很多，可以让人们身体健康，让人们有一个良好的心情……
我喜欢很多运动，比如：打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳绳，我最喜欢的是跳绳了，因为跳绳可以让我长高。
记得上幼儿园的时候，我看到大哥哥、大姐姐跳绳，就很想试试。所以，放学后，我叫妈妈给我买了一根绿色的跳绳，回到家，妈妈说：“跳绳要左手拿一头，右手拿一头，双脚并拢，然后，手把跳绳从后往前甩，双脚跟着跳，不踩绳，就行了。”可惜，我在跳的过程中，还是会没有节奏，不是跳快了，就是甩快了。后来，我经常练习，妈妈也鼓励我，我在大班的时候，终于学会了跳绳，我非常地开心。从此以后，我每天都会跳上几分钟，现在，我还学会了“双摇”呢！
跳绳让我越来越自信，还让我长得更高，身体也更健康了！我真的爱跳绳。
跳绳小学作文 篇四
我是从一年级开始跳绳的。刚开始的时候我只跳了几个就上气不接下气，跳100个感觉就快断气了。一分钟也只能跳60几个。
不过自从吴哥来了之后，我的跳绳就开始发生了变化。他让我们每天坚持跳绳。经过一段时间的努力，我的进步飞快，1分钟都能跳190多个了，连续不断的记录为863个。厉害吧！哈哈，我都为自己的变化感到惊奇呢！
发生变化的还不止这个，我的身体也在发生变化。原来三天两头感冒发烧，现在感冒头疼喝点白开水就神奇般地好了，也几乎没请过病假了。
我的跳绳也让引起我弟弟的兴趣。他看到我跳绳也加入了每天跳绳的队伍，从一个都不会跳到现在1分钟能跳200多个呢！我真为他开心！
现在爸爸也开始和我一起跳绳了。虽然他跳得很少，但有进步空间！我对此也感到很开心！
我喜欢跳绳。它不但带给我健康的身体，带给我快乐，还影响他人。
跳绳小学作文 篇五
今天下午，我们学校举行一分钟跳小绳比赛，昨晚是六年比赛，今天是我们四年级和一年级比赛。
我们四年级在操场比赛，一年级在大院里，比赛开始了，我班分成五组，我在第三组，第一组出发了 ，我们拼命地喊：“加油，加油！”比完了。第二组出发了，第二组比赛完了。我们出发了，我想 一定要跳一百多下，突然发现跳绳下有二小块金色的铁的东西，跳起来有些重，但我咬紧牙关，一定要坚持再坚持。因计数器不准确显得是“442”下，一位的姐姐给我数了数，是“115”下，已经合格 了，我太高兴了。
希望能得第一名，这一下午真快乐啊！
跳绳小学作文 篇六
今天晚上，我回到家里看到妈妈给我买了一根新跳绳，桃红色的绳子，金黄色的把手，我很喜欢。
记起我原来的那根跳绳，是黑色的，把手是木制的，虽然不好看，但是跳起来却很有力。那天下课的时候在我们班门口，大家一起练习跳绳，有一个不认识的一年级男同学，要我跟他交换绳子跳，大家跳了一会，我就把他的跳绳还给了他，问他要回我的跳绳的时候，他却说：“你的跳绳丢了！”说完他就转身走了。我没有了跳绳心里很难过，那天回到家里我还伤心地哭了。
后来我一直用我上幼儿园时跳的绳子，今天看到我的新跳绳，我很开心，我要用新跳绳好好锻炼身体，我明天就要带上新绳子去学校，想起来都高兴！
