染雾《与父母和解》读书笔记语录 篇一
在读《与父母和解》这本书的过程中，我被书中的一些语录深深触动。这些语录帮助我更好地理解与父母和解的重要性，并提供了一些有价值的建议。以下是我在读书过程中选取的几个重要的语录，以及我的一些理解和感悟。
“孩子和父母之间的冲突往往源于沟通不畅。”这句话让我深思。在与父母之间产生冲突时，我们常常因为无法有效地表达自己的想法和感受而感到沮丧。而父母也可能因为无法理解我们的真正需求而产生误解。因此，建立良好的沟通渠道至关重要。我们应该学会坦诚地表达自己的想法，并倾听父母的意见和建议。只有通过积极的沟通，我们才能更好地理解彼此，解决冲突，实现和解。
“尊重是与父母和解的基础。”这句话让我想起了我与父母之间的一次冲突。那时，我因为与他们的意见不合而情绪失控，言语上伤害了他们。后来，我意识到我对父母的不尊重是导致冲突的主要原因。尊重是一种双向的情感，我们要学会尊重父母的意见和决定，同时也要求得到他们的尊重。只有彼此尊重，我们才能建立起良好的互动和关系，实现和解。
“接受父母的过去，关注他们的现在。”这句话让我深感触动。我们常常会在父母身上找到他们的过去的影子，对他们过去的错误或不足抱有怨恨和固执的态度。然而，我们应该明白，父母也是普通的人，他们也有犯错和后悔的时候。与其过分关注他们的过去，我们应该更多地关注他们的现在，他们的成长和改变。每个人都有权利得到改变和成长的机会，我们应该给予父母这个机会，并与他们和解。
通过阅读《与父母和解》，我意识到与父母和解是一种重要的情感成长和人际关系的提升。与父母和解不仅仅是为了修复破裂的关系，更是为了我们自身的成长和幸福。通过建立良好的沟通渠道、尊重父母的意见和决定、接受他们的过去并关注他们的现在，我们可以与父母建立更加亲密和谐的关系。与父母和解不仅是一种责任和义务，更是一种幸福和自由。
《与父母和解》读书笔记语录 篇二
在读《与父母和解》这本书时，我被书中的几个语录深深触动。这些语录帮助我更好地理解与父母和解的重要性，并提供了一些有价值的建议。以下是我在读书过程中选取的几个重要的语录，以及我的一些理解和感悟。
“理解父母的苦衷是与父母和解的第一步。”这句话让我深思。父母为我们付出了很多，他们的辛苦和牺牲往往被我们忽视或认为是理所当然的。然而，我们应该学会从父母的角度去看问题，理解他们的苦衷和难处。只有当我们能够真正理解他们的辛苦，我们才能更加包容和宽容，实现与父母的和解。
“接受父母的不完美，珍惜他们的优点。”这句话让我深感触动。我们常常会对父母的缺点和不足抱有过高的期望，忽视了他们的优点和长处。然而，父母也是普通的人，他们也有自己的不足之处。我们应该学会接受他们的不完美，并珍惜他们的优点。只有当我们能够真正欣赏和珍惜父母的优点，我们才能建立更加健康和和谐的关系。
“父母是我们的最佳老师。”这句话让我深有共鸣。父母是我们成长道路上的重要指导者和良师益友。他们通过他们的言传身教，为我们树立了正确的人生观和价值观。我们应该学会从他们身上学习，接受他们的教育和指导。只有当我们能够真正学会倾听和尊重父母的意见，我们才能更好地成长和发展。
通过阅读《与父母和解》，我意识到与父母和解是一种重要的情感成长和人际关系的提升。与父母和解不仅仅是为了修复破裂的关系，更是为了我们自身的成长和幸福。通过理解父母的苦衷、接受他们的不完美、珍惜他们的优点，我们可以与父母建立更加亲密和谐的关系。与父母和解不仅是一种责任和义务，更是一种幸福和自由。
《与父母和解》读书笔记语录 篇三
《与父母和解》读书笔记语录
1.“父母病”——把问题统统推到父母身上，以为自己没有问题，却往往在与父母之间的关系中留下更多口是心非的遗憾。
2.要检验自己内在的信任感是否厚实，首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中，总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没，这段关系的背后，肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望，也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长，我们的心智可能更坚强，但心底却可能更悲伤——在这个世界上，可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生，才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着，往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻，它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系，不是为了别人，而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱，就容易困在黑暗里，不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命，还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感，让我们即使在对方面前，也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深，越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系，并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵，也许外在可以生活得很好，内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时，所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后，往往是因为：不够相信自己，就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人，往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情，以及学习接受无法控制，是挫折忍受力的来源，逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量：当我们化太多力气阻止自己去想，那件事情反而对我们更加重要。所以，要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待，并不是因为自己不好，而是父母带着他们的遗憾与伤痕，所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁，而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时，无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己，被禁止也没什么不好；要不就是编造谎言，蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱，但它往往是透过柔顺的善意而生，我们可以视之为一种软性的要求，伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语，就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律，会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢？可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是，我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架，是一种有“边界感”的框架，让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想，往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨，那么，抱怨背后的真相可能是：其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想，就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处，往往藏着一个说不出口的声音：他们总是盼望我们能在他们入土后，还能幸福快乐地活着。对父母而言，我们一辈子的快乐，才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦，不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己，我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量，最好的方法就是：扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母，终究要面对自己的难关与未来，谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质，和一个住在世界不可见之处的性别特质，而我们却不见得知道，自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子，关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好，好好向幻想中的那对完美父母道别，然后看到现实生活中父母真实的样子，看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人，其实越放不下父母带来的创伤，最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人，其实也越胆怯于面对自己的不足，所以常常把错怪到父母制造的伤痛上，这样就可以永远活在童年的伤痛李，不用成为成年的自己负责。
