沉淀自己作文(经典4篇)

首先，要学会放慢脚步。在生活的忙碌中，我们常常忽略了身边的美好，忽略了自己内心的需求。我们需要时刻提醒自己，不要过于追求物质的享受和外在的成功，而是要关注自己的内心世界。可以选择每天留出一些时间，去独处，静静地思考自己的内心需求和目标，反思自己的行为和思维方式。通过与自己的对话，我们能够更好地了解自己，找到内心的平静和宁静。

其次，要学会调整自己的心态。面对困难和挫折，我们常常会感到沮丧和绝望，但是这种消极的情绪只会进一步加重我们的痛苦。我们需要学会积极地思考和面对问题，保持一颗平和的心态。可以尝试通过冥想、呼吸法等方式来让自己的心灵得到放松和平静。同时，要学会接受自己的不完美和过去的错误，不要过于苛求自己，给自己太多的压力。只有调整好自己的心态，我们才能够更好地沉淀自己，寻找内心的宁静。

最后，要学会与自然相融。在大自然中，我们能够感受到无限的宁静和力量。可以选择去郊外散步，去大自然中感受风的轻拂和花草的芬芳，让自己的身心得到放松和愉悦。可以在阳光下休息一会，感受太阳的温暖和光芒，让自己的心灵得到滋养和充实。与自然相融，我们能够更好地沉淀自己，找到内心的宁静。

沉淀自己，寻找内心的宁静，是每个人都需要去做的事情。只有真正了解自己，调整自己的心态，与自然相融，我们才能够更好地成长和发展。让我们放慢脚步，调整心态，与自然共处，寻找内心的宁静吧。

沉淀自己作文篇二：追寻内心的自由

每个人的内心都有一份追寻自由的渴望，但是在现实生活中，我们往往被各种束缚和限制所困扰，无法真正实现内心的自由。然而，只有拥有内心的自由，我们才能够真正享受到生活的快乐和满足。为了追寻内心的自由，我们需要学会沉淀自己，找到真正属于自己的自由。

首先，要学会摆脱外界的期待和压力。在社会中，我们经常会受到各种各样的期待和压力的束缚，这些会让我们迷失自己，无法真正做到自由自在。我们需要明确自己的价值观和目标，不要盲目追求别人对我们的评价和期待。要学会坚持自己的信念，勇敢地做自己，不被外界的眼光所左右。只有摆脱了外界的期待和压力，我们才能够真正实现内心的自由。

其次，要学会释放内心的包袱。在生活中，我们常常会被过去的错误和伤害所困扰，而这些包袱会让我们无法真正放松和享受生活。我们需要学会释放内心的包袱，接受并原谅自己的过去。过去的错误和伤害已经成为了过去，我们无法改变，但是我们可以选择放下，让自己重获自由。可以通过写日记、与他人交流等方式来释放内心的包袱，让自己的心灵得到净化和放松。只有释放了内心的包袱，我们才能够真正追寻内心的自由。

最后，要学会享受当下的生活。在追求自由的过程中，我们常常会忽略了当下的生活，而过于关注未来的目标和追求。然而，只有真正享受当下的生活，我们才能够真正感受到内心的自由。我们需要学会珍惜每一天，感恩身边的人和事物，不要过于苛求和纠结于未来的完美。可以尝试去做一些自己喜欢的事情，与朋友和家人共度美好时光，让自己的心灵得到滋养和充实。只有享受当下的生活，我们才能够真正追寻内心的自由。

追寻内心的自由，是每个人都需要去做的事情。只有摆脱外界的期待和压力，释放内心的包袱，享受当下的生活，我们才能够真正实现内心的自由。让我们学会沉淀自己，追寻内心的自由吧。

沉淀自己作文篇三

　　一连几天的雨天过后，天空渐渐放晴。蓝蓝的天空上，朵朵白云正随意穿行；灰白的水泥路上，刚放学的我正焦急地向远方走去……

　　我低头向前走，嘴里嘀咕着，“今天的作业有……哎呀，怎么还是这么多呢……”我不禁加快了脚步，心里感到极度烦躁。偶尔抬起头，看见行人个个面无表情，只顾盲目地向前，留给世界的只是惨淡的背影。

　　我的心里竟产生了一种错误的想法繁忙的生活，高度紧绷的神经，初三真是辛苦啊，有什么快乐可言呢？想到了这里，我马上打消了这种想法。

　　我继续前进，在一个公交路口停了下来，焦急地等待绿灯亮起。

　　已临近正午，许久未见的太阳终于从云层中探出脑袋，为大地洒下了阳光，转眼间，我不经意地看到了一个令人心酸的画面。一个衣着朴素，脸上写满沧桑的中年男子推着一辆轮椅，轮椅上面坐着一个神情呆滞的妇女。一个身穿校服的小学生走在他们的身旁，小手紧握着妇女的手。他们也准备过马路。

　　绿灯亮了，我走在这一家子的后面，放慢了脚步。静静地望着他们，只见那个小学生在他妈妈的耳边轻轻地说了几句话后，我可以清晰地听见一家人充满幸福的笑声。这时，我仿佛看见了一束阳光洒在这一家人的身上，一家人的笑声化作鲜花蝴蝶围绕在他们身边，绽放、飞翔……

　　霎时，我感受到了小学生心灵的纯洁和美好。无论是多么的贫困与艰难，小男孩的心中仍满怀希望，一个无形的太阳正在他的心中照亮前行的道路，为他洒下光明。

　　那时候，我发现只要心静下来，生活仍是那么的美好。尽管我们常被一些生活琐事所困扰，别灰心，相信快乐的日子就在不远的将来。

　　沉淀自己的心灵，去发现一切的美好。

沉淀自己作文篇四

　　宁静的气氛，充斥着整个房间;空气里仿佛嗅得着，那若有若无的竹叶香气。

　　犹记，当时被失败逼的喘不过气，让我想逃，逃去一个遥远的地方，只因为不想接受比赛失利的失落。尽管过了那么久，仍记忆犹新。像是雪白的`肌肤被刀锋划破了，流出来的不是朱红的血，而是满腔的怨恨。

　　犹记，当时见到这房间的惊讶：完完全全的日式风格、和风摆布。柚木的地板沿着走道往下，是一片竹编的地板。窗户是一大片落地窗，窗外令人心神向往的一大片绿山，上头茵茵绿意仿佛在对我微笑。房内弥漫着一种禅学之美。看着服务人员泡的一杯热茶，烟缓缓往上飘，与窗外的山岚似乎融合在一起。

　　入夜，山转换成一种阴柔的风貌，好似在身上披了一匹烟罗纱。月色朦胧，凝望着一池池水，一颗小石子扔进去，涟漪往外扩散，像一圈圈月亮的轮廓，在寂静中达到最深沉的圆融。饭店外的一盏路灯，鹅黄色的灯光洒在路人身上，为他们的心灵斟上一杯温暖，等到他们转身离去，又谦恭的没入黑暗。如此好山好水，莫怪织女也动了凡心。

　　在山色的沐浴下，原本受创伤的心灵被抚平了，胜败呢?好像也没有那么重要了。曾听人家说：“失败是走向完美的台阶。”，我想，我太急了，太急着迎接、享受成功所带来的荣耀，却没有好好打下根基，不知“人外有人、天外有天”，也忘了收起人类那千百年来惯有的傲气。

　　那间房间教会了我心平气和，教会了我“欲速则不达”，更教会了我，从另一个崭新的起点出发，才能学习更多、走得更远。

　　好些时间过去了，什么时候再回去品味那杯香茗呢?