染雾《散步》读书笔记 篇一
散步是一种美好的活动，它不仅能够带来身体的放松，更能让人的心灵得到宁静。最近我读了一本名为《散步》的书，作者通过自己的亲身经历，向读者展示了散步对身心健康的积极影响。
在书中，作者详细描述了他每天散步的经历和感受。他选择在黄昏时分出门，享受大自然的宁静和美丽。他提到，黄昏时分的空气清新，天空中洒下的阳光柔和而温暖，这让他感到心情愉悦。他在书中写道：“散步是我日常生活中最放松的时刻。在这个时刻，我可以暂时抛开所有的烦恼和压力，只专注于感受大自然的美丽和宁静。”
作者还提到了散步对身体健康的益处。他说，散步可以增强心肺功能，改善血液循环，提高身体的免疫力。他还分享了自己的亲身体验，他说自从每天坚持散步之后，他的体力明显增强，感到更加精力充沛。他的健康状况也有了明显的改善，他久治不愈的背痛问题也得到了缓解。
此外，作者还提到了散步对心理健康的重要性。他说，散步可以让人的心灵得到宁静和放松，减轻压力和焦虑。他在书中写道：“每天散步，让我能够更好地处理生活中的困难和挑战。散步是我调整心态、寻找内心平静的有效方式。”
通过阅读《散步》，我深刻体会到了散步对身心健康的积极影响。我决定从现在开始也养成散步的习惯。每天黄昏时分，我会出门散步，享受大自然的美丽和宁静。我相信，通过坚持散步，我能够让自己更加健康、平静和快乐。
《散步》读书笔记 篇二
散步是一种简单而又有效的锻炼方式，它不仅可以提高身体健康，还可以带来心灵的宁静。最近我读了一本名为《散步》的书，作者通过讲述自己的亲身经历，向读者展示了散步的魅力。
在《散步》这本书中，作者详细描述了他每天散步的时间和地点。他喜欢选择在公园里散步，因为那里有大片的绿地和花草树木。他说，在公园里散步可以让他感受到大自然的美丽和宁静，这让他的心情愉悦。他还提到，散步的时候可以欣赏到各种各样的鸟类和花卉，这让他感到非常愉快和放松。
作者还分享了他散步的好处。他说，散步可以增强肌肉力量，改善心血管健康，降低血压和胆固醇。他还提到了散步对减肥的积极影响，他说自从坚持每天散步之后，他的体重逐渐下降，身体变得更加苗条和健康。
此外，作者还强调了散步对心理健康的重要性。他说，散步可以让人的心灵得到放松和宁静，减轻压力和焦虑。他在书中写道：“散步是我调整心态、寻找内心平静的有效方式。每天散步，让我能够更好地处理生活中的困难和挑战。”
通过阅读《散步》，我深刻体会到了散步的好处。我决定从现在开始每天坚持散步，让自己的身心健康得到改善。我相信，通过散步，我能够变得更加健康、积极和快乐。
《散步》读书笔记 篇三
每个家庭中都有亲情的存在，无论是母亲与儿子，还是母亲与女儿，还是父亲和女儿，父亲和儿子，他们之间往往都有着一股发自内心的爱，那份爱，是一个归属。
就像《散步》这篇文章中所说的，虽然自己已经到了晚年，呆在世界上的日子已经不多了，陪伴着孩子的时间也已经不多了，但是她为了下一代孙儿的快乐，牺牲自己的意愿尽量满足孙儿的需要，这份亲情是无价之宝，有钱也未必能买得到，所以我们一定要珍惜，不要为了之间的一点儿矛盾而从此产生误会，家庭和睦，家庭幸福便是最大的幸福。希望大家能和谐相处，一起牵手陪伴完整个人生！
《散步》读书笔记 篇四
其实，我认为《散步》的情是淡的，但它让人品味到的，是最让人动情的。
有时候人并不明白，为什么一次散步，一束鲜花，一个微笑能带给父母或长辈那么多的愉快。只有一个人人都为他人的家庭，才真正幸福。，就不会有家庭纠纷，离婚等惨剧。人应该是能将心比心的，只有这样，人们才能不吵架。但我又何尝不应该
《散步》读书笔记 篇五
正是桃花盛开的春季，我忙里偷闲，把作业撇在一边，抽出十分钟，读了莫怀戚的散文名篇《散步》。看完后，我深受感动。
这是多么幸福的一家啊！每个人都把别人放在第一位。文章里的全世界我想作者指的是这个一家人，一家人就是他的全世界。我们一家人也是如此。爸爸常说我们家里的每个人都是他的命。我以前不懂事，从没觉得珍惜。现在我长大了，我明白了。作为儿女的，应该常回家看看，就像那首歌唱的那样。爸爸妈妈辛苦的养育我们，我们怎么做，也报答不完父母的恩情。在这大好春光里，让我们我们一起祝愿天下的父母身体健康，笑容灿烂！
《散步》读书笔记 篇六
《散步》是一篇散文，人物有我（作者）、我的母亲、我的妻子和我的儿子。祖孙三代、母子四人，很难有这样的机会，一家人在一起散散步。母亲年老多病，但很听我的话，就像小时候我很听她的话一样。妻子默默无闻，儿子活泼可爱。我和母亲在前面走，妻子和儿子在后面走。儿子突然说：瞧，前面是母亲和儿子，后面也是母亲和儿子，真逗。在拐弯处我为难了：母亲要走大路，儿子要走小路。他们都看我的选择，我思考再三，决定走大路。因为我陪儿子的时间还长，陪母亲的时间较短，我说：走大路。
但母亲却改变了注意，要走小路。我说小路不好走，有水沟。母亲说：小路花草多，过不去时你背我，就像小时候我背你过河一样。果然过水沟时，我背起了母亲，妻子背起了儿子。一路欢歌笑语，开心极了。真是：
祖孙三代去散步，敬老爱幼惜亲情。
相互关爱促和谐，血浓于水融坚冰。
