染雾压力话题作文 篇一
如何应对学业压力
学业压力是现代学生常常面临的一个问题。随着学校教育的竞争加剧以及家长的期望不断提高，学生们面临着更大的学业压力。那么，如何应对学业压力呢？下面我将分享一些方法。
首先，学会合理规划时间。合理规划时间可以帮助我们更好地安排学习任务，减轻学业压力。我们可以制定一个学习计划表，将每天的学习时间分配给各个科目，并确保每天都有适当的休息时间。这样，我们就能充分利用时间，提高学习效率，减少压力的产生。
其次，培养良好的学习习惯。良好的学习习惯是减轻学业压力的关键。我们应该养成每天按时复习、做作业的习惯，不要拖延任务，以免导致学业堆积，增加压力。此外，我们还可以采取一些学习技巧，如做笔记、归纳总结等，提高学习效果，减少复习时间，从而减轻压力。
再次，寻求帮助。在学习过程中遇到困难时，我们不应该孤军奋战，而是应该及时寻求帮助。可以向老师请教问题，向同学请教学习方法，或者参加一些辅导班，提高学习能力。同时，我们也可以与家人和朋友交流，倾诉内心的压力，他们的关心和支持可以帮助我们缓解压力。
最后，保持积极心态。学业压力是不可避免的，但我们可以通过保持积极心态来应对。我们要相信自己的能力，相信只要努力就能取得好成绩。同时，我们还要学会放松自己，参加一些兴趣爱好的活动，以缓解学业压力。在遇到挫折时，我们要坚持下去，不要轻易放弃。
总之，学业压力是我们不可避免的一部分，但我们可以通过合理规划时间，培养良好的学习习惯，寻求帮助，保持积极心态等方法来应对。只有正确面对学业压力，我们才能更好地发展自己，取得好成绩。
压力话题作文 篇二
如何应对生活压力
在现代社会，生活压力已成为许多人面临的一个普遍问题。无论是来自工作、学业、家庭还是人际关系，压力都可能给我们带来许多困扰。那么，如何应对生活压力呢？下面我将分享一些方法。
首先，寻找放松方式。面对生活中的压力，我们可以通过寻找适合自己的放松方式来缓解压力。这可以是听音乐、阅读、写作、画画等艺术创作，也可以是运动、瑜伽、打坐等身体活动。通过这些方式，我们可以将注意力转移到其他事物上，放松身心，减轻压力。
其次，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以帮助我们更好地应对生活压力。我们应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动。此外，我们还可以学习一些调节情绪的技巧，如冥想、深呼吸等，以缓解紧张情绪，减轻压力。
再次，调整心态。心态是应对生活压力的关键。我们要学会接受现实，不要过分追求完美，要学会调整自己的期望值。同时，我们要学会从积极的角度看待问题，寻找问题的解决方法，而不是被问题所困扰。积极的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，减轻压力。
最后，与他人交流。在面对压力时，我们不应该孤军奋战，而是应该与他人交流。可以向朋友、家人倾诉自己的困扰，听取他们的建议和支持。同时，我们也可以寻找专业的心理咨询师，向他们寻求帮助。与他人交流可以帮助我们释放压力，得到更多的支持和建议。
总之，生活压力是我们每个人都会面临的问题，但我们可以通过寻找放松方式，保持良好的生活习惯，调整心态，与他人交流等方法来应对。只有正确面对生活压力，我们才能更好地生活，保持身心健康。
压力话题作文 篇三
压力话题作文
俗话说得好：“压力就
有了压力，人们不得不去努力；有了压力，人们不得不专注；有了压力，人们能制服“惰性”。意林上有篇文章讲过：一位游客为了领略山间的野趣，一个人来到一片陌生的山林，左转右转迷失了方向。正当他一筹莫展的时候，迎面过来了一个挑山货的美丽少女。少女带着他走出山林，当走到一个叫“鬼谷”的地方，游客看到这全是万丈深渊，少女要求他背上重物再走。游客问为什么，少女答道：“只有你意识到危险了，才会更加集中精力，那样反而会更安全。这儿发生过好几起坠谷事件，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心掉下去的。我们每天都挑东西来来去去，却从来没人出事。”从这里可以看出适当的压力可以令人奋进。
但是压力一定要适当，不能太大了。如果压力太大了，效果反而会适得其反。
2004年，雅典运动会，中国的“梦之队”乒乓球队遭遇了滑铁卢样的打击。分量最重的奥运会男单金牌流落到韩国选手柳承敏的手中，而使中国乒乓球队未能包揽奥运会四金。为什么会这样？噢，对！就是社会给他们的压力太大了，所导致的。还涉及到高考，考生们在考试前夕也有十分大的压力。要是他们考不上理想的分数，那么他们这一年的努力就全白费了。报纸上也经常登：某位高中生高考成绩不理想，跳楼自杀未遂……
压力，给了一些人成功；压力，也导致一些人失败。我们不得没有压力，但我们又不能施加过多压力。适当的压力是前进的动力，但过多的压力也会使人倒退，甚至损害身心。
花为什么谢了呢?／我的热烈的爱把它紧压在我的心上，／因此花谢了
琴弦为什么断了呢?／我强弹了一个它不能胜任的音节，／因此琴弦断了。
花开花落自有时，大自然总能把最美丽的色彩恰到好处地调和出来。爱花之人都应知晓：顺其自然才是最好，过分的期望与呵护不异于暴风骤雨，会让花无奈地凋零。为人处事也是一样。每个人心里都有一道承压底线，当巨大的压力如洪水般袭来，冲垮了这道底线时，那么人就会像花一样枯萎凋零
人无压力轻飘飘，扛着压力，掬起隔岸的灯火再也不会眠进蟪蛄的私语中，感到的是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮观。
正视压力，就是插上了翱翔长空的双翅，在“镜天无一毫”的蔚蓝中，追求人生理想；正视压力，就是擦亮了双眼，用执着的双眼去寻觅那失落在荒野的钥匙；正视压力，就是坚定步伐，再现“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的形象。
卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。联中所写的两个故事，不都是压力带来的胜利吗？没有破釜沉舟的果断，哪有不胜则死的压力？没有这压力，又哪有“百二秦关终属楚”的战绩？没有几乎是亡国之恨的耻辱，哪有卧薪尝胆的艰苦生活？没有卧薪尝胆的20年苦难，哪有三千越甲一举吞吴的胜利？这就是压力。压力能让徘徊者迈出坚定的步伐，能让失败者鼓起再战的勇气，能让落后者奋起，能让成功者警惕。如果说，人一生的发展是不易反应的药物，那么压力就是一剂高效的催化剂。它不是鼓励人成功，而是逼人成功，让人没有选择不成功的余地。
北京时间8月9日，2008奥运会射击女子10米气步枪决赛在北京射击馆进行。中国枪手杜丽卫冕失败，以499.6环的成绩获得第5名；捷克名将卡特琳娜-埃蒙斯一路领先，以总成绩503.5环的绝对优势创总成绩新的奥运会纪录夺得了2008北京奥运会首枚金牌。杜丽赛后承认，主场心理压力太大是重要的失利因素。
杜丽夺取首金的失利使我们想起上届奥运会，那次杜丽夺取了首枚金牌，她在赛后总结经验时讲，“我是凭实力加自信才取得这样的成绩的。也许自己是第一次参加这样的奥运大战，经验不足，但我可不紧张，我坚信冠军是我的，所以我才能越打越好。”
为中国夺得奥运首金的是陈燮霞，比赛结束后，她说：“我不觉得有什么压力，虽然是主场作战，但我感到这么多观众来都是给我打气的，我能从他们的加油声中获取更大的力量，为什么要当作压力呢？很感谢观众对我的支持，他们让我在比赛中更有信心，所以我一定要用金牌来回报他们。”实际上，赛前陈燮霞并不被看好，在48公斤这个级别确定出征人选时，一度出现很大的`争议，幸运的是最终的人选是陈燮霞。
一个实力超群的上届冠军因为压力而失去首金，一个体坛新秀因为没有压力而夺得首金，无可否认她们都是有实力的，但压力的有无造成了她们不同的结局。可见，压力太大，有实力也会失败，压力有时候会抵消实力，实力不是成功的唯一条件。
是不是压力就是实力的敌人？不是的，从另一个方面来看，压力还是实力的母亲。陈燮霞夺金并破世界纪录的实力从何而来？从她平时艰辛的训练而来，她为什么能够刻苦训练，还不是因为有压力。陈燮霞取得首金后，我们才知道她九年只回过三次家，这需要多大的毅力呀。
压力创造实力，压力过大又影响实力的发挥，这就牵涉到度的问题。适当的压力是必要的，适当的压力可以使人更加努力地奋斗。
其实，生活中，我们每个人都面临压力，只不过压力的来源不同，压力的大小不同罢了。我们要象优秀的运动员那样，把压力化为自己的实力，为成功做好准备。
