染雾午餐前后作文1600字 篇一：午餐的重要性
午餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了能量和营养，使我们能够继续保持活力和专注力。在午餐前后，我们应该注意一些事项，以确保我们获得充足的营养和能量。
首先，我们应该选择健康的午餐食物。我们应该避免高糖和高脂肪的食物，而是选择富含纤维、蛋白质和维生素的食物。蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉是很好的选择。这些食物能够提供我们所需的营养，同时也有助于保持身体健康。
其次，我们应该注意午餐的时间。午餐应该在正常的用餐时间进行，不要延迟或提前用餐。这有助于维持我们的饥饿感和饱腹感的平衡，使我们能够更好地消化食物和吸收营养。
另外，我们还应该注意午餐前后的饮水。喝足够的水有助于消化食物和保持身体的水分平衡。在午餐前后，我们应该喝一些水，以确保我们的身体有足够的水分来进行消化和吸收食物。
最后，我们还应该注意午餐前后的休息。午餐后，我们可以适当地休息一会儿，让身体有时间来消化食物。这有助于提高我们的消化能力和吸收效率。另外，午餐后的休息也有助于放松身心，提高我们的工作效率和注意力。
总的来说，午餐是一天中重要的一餐，我们应该注意午餐前后的事项，以确保我们获得充足的营养和能量。选择健康的午餐食物、注意午餐的时间、喝足够的水和适当休息是保持身体健康和提高工作效率的关键。让我们养成良好的午餐习惯，为我们的身体和大脑提供充足的能量和营养。
午餐前后作文1600字 篇二：午餐的重要性
午餐是一天中重要的一餐，它不仅能够为我们提供能量和营养，还有助于提高我们的工作效率和注意力。在午餐前后，我们应该注意一些事项，以确保我们获得充足的营养和能量。
首先，我们应该选择适合自己的午餐食物。不同的人有不同的营养需求，我们应该根据自己的身体状况和活动量选择适合自己的食物。一般来说，我们应该选择富含纤维、蛋白质和维生素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉。这些食物能够提供我们所需的营养，同时也有助于提高我们的身体和大脑功能。
其次，我们应该注意午餐的时间和用餐方式。午餐应该在正常的用餐时间进行，不要过于匆忙或拖延。我们应该慢慢咀嚼食物，让身体有足够的时间来消化和吸收食物。此外，我们还应该避免过量进食，以免给身体造成负担。
另外，我们还应该注意午餐前后的饮水。喝足够的水有助于消化食物和保持身体的水分平衡。在午餐前后，我们应该喝一些水，以确保我们的身体有足够的水分来进行消化和吸收食物。
最后，我们还应该注意午餐后的休息。午餐后，我们可以适当地休息一会儿，放松身心。这有助于提高我们的工作效率和注意力，使我们能够更好地应对下午的工作和学习。
总的来说，午餐是一天中重要的一餐，我们应该注意午餐前后的事项，以确保我们获得充足的营养和能量。选择适合自己的午餐食物、注意午餐的时间和用餐方式、喝足够的水和适当休息是保持身体健康和提高工作效率的关键。让我们养成良好的午餐习惯，为我们的身体和大脑提供充足的能量和营养。
午餐前后作文1600字 篇三
午餐前后作文1600字
因为外婆家靠近学校的缘故，每天中午，我得骑车去外婆家吃。因此，我便不能陪同学们共进午餐了。虽然如此，但是我从午餐前后的第四堂课和中午的自习课，便可以想象出同学们在食堂里的情景。
在一天的七堂课中，同学吗虽然学习辛苦，但那都是脑力活，真正让我们最难过最辛苦的，那还得是上午的第四堂课，因为那堂课上我们真的很饿。从早上7点钟到11点半吃午饭，已足足有了4个半小时了，人家幼儿园的小朋友那小身子还得吃些副餐饱饱肚子呢！更何况我们这些发育中的花季少年们，本该多吃点东西，可是为了学习，只好在每天的第四堂课，展开一场饥饿与时间的斗争。
每天的第四堂课，不仅是同学们最痛苦的一堂课，也是老师们最痛苦的一堂课。最让我难忘的还是语文老师的第四堂课。每到这堂课，语文老师总会皱起眉头，拿着那根干净的竹棒在教室里“抓”那些调皮鬼们，他不时的点几位同学的名字，有时还会因为本堂课的内容尚未讲完，而拖上5分钟。为什么会这样呢？呵呵，我知道，是因为同学们早已身在教室，心在食堂喽。
瞧！前面的几位同学正在咬手指，咬的.津津有味，不禁的会让旁边的人仿效他们，或者咽几口唾沫。你知道咬手指的魅力何在吗？呵呵，我告诉你，其实同学们咬手指是一种特殊的充饥，你不知道，其实大家早已把那咬地发紫的手指当作那闻不见香，吃起来美的热狗啦！以后肚子饿的时候，你也可以试试哦！保证效果显著！
再看中间的那位同学，他如同一只大熊猫似的趴在了课桌上。虽然他不喜欢吃竹子，但是他对美食可是很有研究的哦！从他课桌上的痕迹——口水，便可以看出他对食物的情有独钟！
你不知道，其实这堂课最痛苦的还该数到我们这些高个子。我们这些高个子，吃得多，消化的也快，所以每到这堂课高个子们便一个比一个牛，有的坐在位子上发呆，似乎在想着今天中午吃什么；有的不自觉的乱动着，好像感觉自己已在食堂里排队了。还有我身旁的那位最牛，有时他哼一首小曲，或许音乐能填饱他的肚子吧，有时他甚至直接睡觉，我想也许是梦境里感觉不到饥饿吧！
“叮咚叮咚，叮咚咚叮咚咚……”有几个同学正在低声的哼着那期待已久的美妙的音乐。我想，也许是这音乐的力量太强大了吧，许多同学立刻振作起来，那只“熊猫”也似木乃伊复活似的，一下子直起腰来，看上去大家一个个都像那充满阳光的好少年。也许是因为老师看见同学们一个个都专注起来了吧，他便又讲了5分钟。等待着，等待着，终于老师用那嚼面包似的口型说了下课，同学们便立刻变成了刚出笼的鸟儿，迅速的“飞”出教
接下来，他们都去食堂了，我也去外婆家了。因此在食堂里同学们吃饭时的样子，我便不能再见到了，这或许是我的一大遗憾。不过尽管如此，我至少可以关注到大家午饭后……
午饭后的一（9）班和《西游记》中花果山里的情景别无二致。有的“美食专家”在谈论着今天的伙食口味；有的在为吃饭时擦对而“较量”；还有些人嘴里在慢慢的嚼着什么，或许是舍不得咽下那每一粒米粒。还有些调皮鬼们……
瞧，后面的几位“食神”又吵了起来，甲以包公似的语气叫到：“今天你抢了我的热狗，该当何罪？”乙反驳道：“是你先抢了我的唯一一块红烧肉的！”丙这位奸诈的“和事佬”走向前去，拉开了他们，然后以班主任开班会似的语调说：“你们两个不要吵，有事好商量嘛！干嘛动手动脚的，同学之间应该互相帮助啊……”说了半天，他终于说了最重要的一句：“唉！不如，以后我们三个分着吃。”唉，这些“食神”真是让我佩服的五体投地啊。
不仅如此，还有些同学嘴上的米粒还没擦干净，嘴还在不停的嚼着就从书包里掏出一些方便面之类的充饥食品，由此可看出其实食堂的菜也不咋样，可是令我不解的是竟然食堂的伙食不咋样，那么为什么这么多的同学在课上都想着去食堂吃这些难吃的东西呢？
江苏泰州兴化市戴南镇戴泽中学初一:孙言午
