我阳光我健康我快乐-作文【优质3篇】

我阳光我健康我快乐-作文 篇一

阳光的力量是无穷的，它能给我们带来健康和快乐。我相信，只要我们拥有阳光的心态，保持健康的生活方式，快乐将会伴随我们的一生。

首先，阳光的心态是一种积极向上、乐观开朗的心态。无论遇到什么样的困难和挫折，我们都应该保持积极的心态去面对。比如，当我们遇到考试失败或者工作上的挫折时，我们可以选择消极地抱怨和自怨自艾，也可以选择积极地反思和努力改进。阳光的心态会让我们更加坚强、自信，面对困难时能够更好地应对和解决问题，从而获得更多的成长和进步。

其次，保持健康的生活方式是拥有阳光心态的重要保障。健康的身体是实现快乐生活的基础。我们应该注重饮食的均衡和营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。此外，适度的运动也是保持健康的重要方式。我们可以选择喜欢的运动项目，比如慢跑、游泳、打篮球等，通过运动来增强体质，提高免疫力。此外，保持良好的作息也是健康的关键。要保证充足的睡眠时间，合理安排工作和学习的时间，避免过度劳累。只有拥有健康的身体，我们才能有更多的机会去追求快乐。

最后，快乐是一种内心的体验和情感的释放。拥有阳光心态和健康的生活方式，是实现快乐的前提条件。然而，快乐的定义因人而异，对每个人来说，快乐的源泉可能是与家人和朋友相处的时光，也可能是追求自己的兴趣爱好，或者是对社会做出贡献。无论快乐的来源是什么，我们都应该学会享受生活，感恩身边的一切。快乐不是一种外在的追求，而是一种内心的体验，只有我们内心的阳光和健康才能真正感受到快乐的存在。

总之，拥有阳光的心态、健康的生活方式和快乐的内心体验，是实现幸福人生的关键。让我们一起阳光灿烂，健康快乐地度过每一天！

我阳光我健康我快乐-作文 篇二

阳光、健康和快乐是我们生活中不可或缺的三个元素，它们相辅相成，互为依存。只有拥有了阳光的心态和健康的身体，我们才能真正感受到快乐的存在。

阳光的心态是积极向上的心态。面对生活中的挫折和困难，我们要学会积极乐观地去面对。无论遇到什么样的困难，我们都要相信自己的实力和能力，相信困难是暂时的，只要我们坚持努力，就一定能够克服困难，实现自己的目标。阳光的心态会让我们更加乐观开朗，更有勇气去追求自己的梦想，从而获得更多的成就和快乐。

保持健康的生活方式是拥有阳光心态的保障。健康的身体是我们追求快乐的基础。我们应该注重饮食的均衡和营养，多吃新鲜蔬菜水果，避免过多摄入油腻和垃圾食品。此外，适度的运动也是保持健康的重要方式。我们可以选择自己喜欢的运动项目，比如跑步、游泳、打球等，通过运动来增强体质，提高免疫力。此外，保持良好的作息也是健康的关键。要保证充足的睡眠时间，合理安排工作和学习的时间，避免过度劳累。只有拥有健康的身体，我们才能有更多的机会去追求快乐。

快乐是一种内心的体验和情感的释放。拥有阳光心态和健康的生活方式，是实现快乐的前提条件。快乐的源泉有很多，对每个人来说，快乐的来源可能是与家人和朋友相处的时光，也可能是追求自己的兴趣爱好，或者是对社会做出贡献。无论快乐的方式是什么，我们都应该学会享受生活，感恩身边的一切。快乐不是一种外在的追求，而是一种内心的体验，只有我们内心的阳光和健康才能真正感受到快乐的存在。

总之，阳光、健康和快乐是我们生活中不可或缺的三个元素。拥有阳光的心态和健康的身体，我们才能真正感受到快乐的存在。让我们一起拥抱阳光，追求健康，享受快乐的生活吧！

我阳光我健康我快乐-作文 篇三

我阳光我健康我快乐-作文

我阳光我健康我快乐

如果你失去了阳光，你只失去了一小部分；如果你失去了健康，你只失去了一半：如果你失去了快乐 ，那你就几乎一贫如洗了。

阳光是无处不在的！春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放；清风是风筝的阳光，因为只有清风的陪伴，风筝才可以飞翔；眼睛是心灵的阳光，因为只有眼睛的闪烁，心灵才可以开启；白云是蓝天的阳光，因为它点缀了梦的天堂,放飞了心的激情。但是他们却依然快乐，也同样被阳光所照耀，只可惜他们没有我们那么幸运了。。。。。。 是阳光支起冲波逆流的信念,是阳光发起对蓝天白云的向往;也是阳光调动了自然的战鼓,也是阳光渲染了英雄霸业的悲壮;还是阳光充实了那一发不可收的野性美。因为有阳光,所以在无尽的夜空中,我们拭目以待另一头阳光的温润,于是在奋发中我们挺过了一个又一个困境,身体上的创伤啊！在阳光的抚慰下,早已结痂脱落,于是强韧了体魄,坚强了意志。 因为有阳光,所以幽幽的雨夜,潮湿的心总期待几分温存,几丝温暖,于是寒灯下孤单的身影拉成长长的线,摆脱了一次又一次的梦魇 ,心灵上的泪横啊！在阳光的温柔里找到了寄托,所以坚定了信念。

什么是健康？健康在哪里？我带着这一古老而永恒的命题，去寻访远古的灵魂。屈原说：他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时，白衣投江便是对“健康”的回答。李白说：他追求文化的健康。当退隐江湖时，对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。康熙说：他追求体魄与精神的双重健康。博览群书，精研西学，围猎丰收，总理朝政，便是他对“健康”的召唤。 鲁迅说：他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时，弃医从文，以笔战斗便是对“健康”的追求。 我带着形形色色的`回答，走回了现实世界。 我看到了霍金，坐在轮椅中的他，无法讲话的他，那充满睿智的眼神，他有残疾，却又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言败。健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围空气申诉的大气，一种并不湍急的河流，一种并不陡峭的高度……

· 快乐是什么？每个人对快乐都有不同

的看法，有的人说：快乐是一种享受，只要自己得到，不管来源如何只要自己快乐就觉得快乐，可是，你是否想过，你得到的是否是别人不慎失去的，别人是否还在痛苦的寻找。这种把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，虽然你快乐了，但是，别人会快乐吗？我认为，这种快乐很缺德。还有人说：快乐就是在你受到委屈时可以得到别人安慰，而且让欺负你的人得到应有的报应。这种冤冤相报，相互伤害，大家也都得不到长久的快乐。快乐是夏日的冰激凌，快乐是秋天的落叶，快乐是冬天的棉袄，快乐是春天的大雁……快乐其实很简单，每个人都能感觉到。快乐,是那洋溢在脸上的笑容;快乐,是那埋藏在心中的甜蜜;快乐,是那烙印在手心的回忆。每个人,都会拥有自己的快乐,无论你多么悲伤,多么孤独,多么敏感,你都会有属于自己的快乐。只要你相信,快乐永远在你心中。

· 阳光心态，健康自我，快乐成长。阳光健康快乐三者融为一体，将会使生物圈中的一切变得更美好。我阳光我健康我快乐。