染雾学游泳优作文 篇一
如何学游泳
游泳是一项非常有益健康的运动，不仅可以锻炼身体，还能提高水性和自救能力。然而，对于很多人来说，学游泳却是一项困难的任务。那么，如何学游泳成为了一个备受关注的话题。下面我将分享一些学游泳的经验和技巧。
首先，找到一个适合的游泳场所非常重要。对于初学者来说，最好选择一个教练指导的游泳池。这样可以确保在安全的环境下学习，并得到专业的指导。此外，游泳池的水温也要适宜，不要太冷或太热，以免影响学习效果。
其次，正确的姿势和呼吸技巧是学游泳的关键。在学习游泳之前，我们应该先学会正确的姿势，包括身体的平衡和手臂的划水动作。在划水的过程中，要保持身体的水平，双臂交替划水，手掌要打开，手指稍微弯曲。同时，要注意呼吸的技巧，当头部露出水面时，迅速抬起头部呼吸，然后将头部放入水中继续划水。
另外，学游泳需要有耐心和恒心。初学者可能会感到害怕和不安，但不要放弃。要相信自己的能力，并且坚持练习。每天坚持练习一段时间，逐渐增加游泳的时间和强度，相信自己一定能够掌握游泳技巧。
最后，学游泳也要注意安全。在学习的过程中，一定要有人在旁边看护，避免发生意外。此外，要注意游泳时的呼吸问题，不要因为呼吸不畅而导致窒息。同时，要避免在不熟悉的水域游泳，以免发生危险。
总之，学游泳是一项需要耐心和恒心的任务。通过选择适合的场所，掌握正确的姿势和呼吸技巧，坚持练习，并注意安全，相信每个人都能够学会游泳。游泳不仅可以锻炼身体，还可以给我们带来快乐和自信。让我们一起享受游泳的乐趣吧！
学游泳优作文 篇二
游泳带给我的快乐
学游泳是我从小就梦寐以求的事情。记得第一次踏入游泳池的时候，我感到非常兴奋和紧张。然而，随着教练的指导和自己的努力，我逐渐掌握了游泳的技巧，并且游泳带给我很多快乐。
首先，游泳让我感到轻松和愉快。每次游泳，我都能感受到身体得到了很好的放松，所有的疲劳和压力都被释放了。在水中畅游的感觉让我忘记了一切烦恼，只专注于游泳的乐趣。游泳还可以让我与朋友们一起玩耍，增加了我们之间的友谊。
其次，游泳锻炼了我的身体。通过游泳，我可以全面地锻炼身体的各个部位，特别是肌肉和心肺功能。每次游泳后，我都能感觉到身体更加健康和有活力。而且，游泳还可以帮助我保持良好的体形，让我更加自信和美丽。
另外，游泳培养了我的毅力和自信心。刚开始学游泳的时候，我感到很难，有时候甚至想要放弃。然而，我没有放弃，而是坚持练习，一点一点地提高自己的水平。通过不断地努力，我终于掌握了游泳的技巧，取得了进步。这让我相信，只要努力，就一定能够战胜困难，取得成功。
最后，游泳让我学会了自救和保护自己。通过学游泳，我知道了如何在水中保持安全和平衡，遇到危险时如何自救。这让我在面对危险时能够保持冷静，并且知道如何正确地应对。这不仅可以保护自己的安全，还可以帮助他人。
总之，学游泳给我带来了很多快乐和收获。它不仅让我感到轻松和愉快，还锻炼了我的身体，培养了我的毅力和自信心，让我学会了自救和保护自己。我相信，只要坚持努力，每个人都能够享受到游泳带来的快乐和益处。让我们一起跳入水中，畅游快乐的海洋吧！
学游泳优作文 篇三
我是旱鸭子，爸爸早就打算教我游泳了，一直没有机会。
今年暑假的一天，爸爸特地给我买来了一个漂亮的游泳圈，还要亲自教我游泳呢，我可开心了，以为可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚，我们来到游泳池，我看见游泳池里的人特别少只有几个人，我问：“爸爸，这个游泳池的人为什么会这么少？”爸爸说：“我们来的是小游泳池，大游泳池里的人就多了。”哦，我明白了，这里是不会游泳的人学习的地方。
我们开始游泳，我拿游泳圈开始游下水。可是我刚把脚放进水里，又缩了回来。爸爸惊奇地问：“你怎么了？”我说：“这水太深。”爸爸生气地说：“你看看那个小女孩，扑通一下就跳了进去，而且人家还不用游泳圈，你怎么那么胆小。”我心想：“我不能这样，我一定要练好游泳，让爸爸好好瞧瞧。”
我开始慢慢地把脚伸进水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手脚游动。第一次，我没有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好几口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我还游了二米多呢！我开心极了。
当我练得差不多的时候，我跟爸爸说：“爸爸，我练得差不多了，要不，你看看。”我心想：这是我大展身手的时候了。可能太过于兴奋没注意后面是水池，扑通，我掉进了水池。我在水里差不多喝了两大碗水，幸好爸爸把我救了上来。爸爸说：“你就是这样粗心，以后不能这样了。”我再次跳进水里，我顾着反省，却不知道我已经会游泳了。
我也会游泳了，再不是旱鸭子了。
学游泳优作文 篇四
啊!今天的天气好热啊!我快被夏天的太阳烤成肉泥啦!我在家里一个劲的叫：“热 热 真的好热呀!”哪儿凉快呀，我受不了啦!爸爸说：“我的儿子，你问我，我问谁呀?”我慢吞吞地说：我们去游泳馆，那里又凉快又可以锻炼身体。老爸兴奋地说：“好呀，太好了，真是一个不错的主意。”我们说着说着就准备行动了。
我在家穿好泳裤，带好泳帽和泳镜，直奔精英游泳馆。扑通一声跳入泳池，啊!好凉快啊，真是舒服极了。在泳池里开始练习教练教过的憋气技巧，因为在水里是不能呼吸的，否则就会呛水，而且会有生命危险的，所以练好憋气对初学游泳很重要。对每个学游泳的人都应该要学会憋气这门基础功，经过一个暑假的游泳练习，我的憋气已经很不错了，一口气能有游十几米呢!
憋气学好后，我开始练习漂浮，它的要求是双手双脚要伸直放松。一开始我自认为已经放松了，可怎么也浮不起来。其实还是没有放松的缘故，慢慢地我改正这个缺点，我的漂浮成功了。我在练习漂浮的时候发现很多人从我的身边游过去，于是我想：“我是来游泳的。”我双手并拢然后重叠，就开始游了，我双手往后不停地打水然后转肩过去，同时双脚也打出了小水花，我的身体慢慢在水中前进了，游得不亦乐乎。
游泳回来我感觉十分的舒服。游泳不仅让我感受到在里的清凉，还让我的胃口大开，游泳是夏日里一项不错的体育运动。
学游泳优作文 篇五
游泳训练课上，虽然太阳火辣辣的，但却阻止不了同学们游泳的热情，大家早早地就来到游泳馆门口集合。不一会儿，教练简单地说了几点要注意的事项，就把我们带到了更衣室换上游泳衣。
走进游泳馆，哇!映入眼帘的是很大的游泳池。教练让我们排好队，并详细地给我们讲解了下水前的热身运动，我们边听边跟着教练认真地做运动。教练说：“如果没有做热身运动而贸然下水，那么可能会腿抽筋造成溺水。”随后我们在水池边把水扑到自己的前胸后背，让身体先适应一下水温。
下到游泳池里，同学们的喊叫声此起彼伏，大家既激动又害怕。教练让我们慢慢地走到游泳池的对面，可是我只顾着往前走，脚下不稳差点就摔倒了。我才发现在水里行走并不是那么简单的事，脚上好像有东西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教练让我们双手扶在岸边，两腿伸直上下打水，然后又教我们像青蛙在水里跳的样子，一蹬一缩来回地训练。紧接着又教我们“闷水”，有些同学胆子大，一会就学会了，可是我不敢，一直都没有成功，后来老师扶着我的双手说：“不要怕，慢慢地深吸一口气，止住呼吸慢慢地把头闷下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地呛了几口水，把我吓坏了。但为了能学会游泳，我想我一定要好好练习。
时间过得真快，游泳训练课不知不觉中就结束了。这次游泳课不仅让我克服了对水的恐惧，而且还让我在游泳的过程中锻炼了身体，增强了体质。我一定要好好练习学会游泳。
学游泳优作文 篇六
这个暑假，我学了一项新本领——游泳。
妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆，这样，我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片，知道玩水很危险，对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳，保护自己，而且妈妈也说，游泳是对身体好，我也就勉强答应去了，我第一次去到那里的时候，还是很害怕。
游泳馆需要很多装备，比如泳帽，泳衣，泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师，她教我换气。第一次水下换气，我还是眼睛紧紧地闭上，不敢往下看，因为我害怕水会进到眼睛里面，第二次，妈妈说：“不用怕，你戴着泳镜是可以睁开眼睛，不会进水的。”我尝试了几次，发现眼睛真的不会进水呢，于是下水时，我眼睛露出一点点缝，偷偷瞄了一下水下的画面，发现水下景色原来这么美!
妈妈教了我换气后，给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后，就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线，头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后，我真的在水里飘起来了，我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢，必须得配合划手和凳脚，才能前进。为了快速记忆，老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。
没学多久，我就可以在泳池里畅游了，仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。
