染雾跳绳后的收获500字作文 篇一
跳绳是一项简单却十分有效的运动，不仅可以锻炼身体，还能带来很多收获。我每天都坚持跳绳，下面就是我跳绳后的收获。
首先，跳绳让我变得更加健康。跳绳是一种有氧运动，可以有效地提高心肺功能，促进血液循环，增强身体的耐力和力量。经过一段时间的跳绳锻炼，我发现自己的体力明显增加了，不再容易感到疲劳。同时，跳绳还可以促进新陈代谢，帮助我保持身材。每天坚持跳绳，我逐渐变得更加苗条和有活力。
其次，跳绳让我变得更加自信。跳绳需要一定的技巧和节奏感，刚开始我并不太擅长。但是我没有放弃，每天坚持练习，慢慢地我掌握了跳绳的技巧，越跳越顺畅。这种成就感让我变得更加自信，我相信只要努力，就能够克服困难，取得成功。跳绳还可以培养我的耐心和毅力，让我学会坚持不懈地追求目标。
最后，跳绳还可以让我放松身心。每天的学习和生活都充满了压力和紧张，而跳绳可以让我暂时远离这些烦恼，放松心情。在跳绳的过程中，我可以尽情释放自己，享受运动的乐趣。跳绳还可以促进大脑的血液循环，提高思维能力，让我在学习和工作中更加高效。
总之，跳绳让我收获了健康、自信和放松。我会继续坚持跳绳，享受运动的乐趣，追求更好的自己。
跳绳后的收获500字作文 篇二
跳绳是一项简单却充满乐趣的运动，它给我带来了很多收获。下面是我跳绳后的一些体会。
首先，跳绳让我变得更加健康。每天坚持跳绳，可以锻炼心肺功能，增强体质，提高免疫力。我发现自己的体力明显增加了，不再容易感到疲劳。跳绳还可以促进血液循环，改善睡眠质量。经过一段时间的跳绳锻炼，我感觉自己的身体更加轻盈和灵活。
其次，跳绳让我变得更加自信。跳绳需要一定的技巧和节奏感，刚开始我并不太擅长。但是我没有放弃，每天坚持练习，慢慢地我掌握了跳绳的技巧，越跳越顺畅。这种成就感让我变得更加自信，我相信只要努力，就能够克服困难，取得成功。跳绳还可以培养我的耐心和毅力，让我学会坚持不懈地追求目标。
最后，跳绳让我变得更加快乐。每次跳绳都是一种享受，可以释放压力，放松身心。跳绳还可以增加与朋友的互动，一起比赛，一起挑战新的技巧。这种快乐的体验让我对生活充满了积极的态度，更加热爱运动。
总之，跳绳给我带来了健康、自信和快乐。我会继续坚持跳绳，享受运动的乐趣，追求更好的自己。
跳绳后的收获500字作文 篇三
星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。
星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。
到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。
听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！广东兴宁市二小四年级：黄宇浩
跳绳后的收获500字作文 篇四
我喜爱的活动有很多，献爱心，手拉手……而我最爱参加的那平淡无奇的跳绳活动。
又一次跳绳比赛活动来临了，我们全校学生都跃跃欲欲试。蹬蹬腿，甩甩手，扭扭腰……
“全校学生请准备，谁班得了第一名……”“参赛选手请马上到国旗下集合，现在距比赛时间还有两分钟。”刚说完，我便像离弦的箭到了地点。“开始！”我自己在训练自己。
“嘟……”随着载判员的一声哨响，比赛开始了。“加油！你能成功的。”我自言自语。
“十个，十三个，十四个……”我在数着个数。在看看别人，花样五彩缤纷，正花绳，正绳，倒花绳，倒绳，真是让我目不暇接，眼花缭乱。瞧瞧别人，看看自己。每要换绳时，总要停一下。唉，我怨天载道。
真倒霉，又得停下来换别的样式，别人早已凑这时间多跳几个。我心想：我如果总是换花样，别人不早早地遥遥领先吗？我为什么不一直跳呢？何必换花样。对！我加快了速度。风儿在为我助威，树木在为我加油。我跳得更加卖力了……
“ 时间到！请停下。”当裁判员公布成绩时，我竟然是那三个汉字，并不是阿拉伯数字——第一名。啊！我惊呆了，我哭了，泪水啪啪地打在奖状上。我第一次得到了第一名，这都是我努力得来的啊……
我爱参加这项活动，因为它让我知道了得冠军很不容易，因为它让我的身体更健康；因为……我喜欢跳绳，喜欢身体健康的人，我也喜欢得冠军。
跳绳后的收获500字作文 篇五
今天下午，学校将要举行一场跳长绳比赛。天空一碧如洗，几朵白云在天空中缓缓地飘动着，我们甭提有多开心啦！
上课铃一响，同学们再也按捺不住激动的心情，欢呼雀跃的声音快要把房顶给掀翻了，我们就像一群快活的小鸟飞奔到了操场上。
来到操场后，同学们迅速地排好队，长长的绳子很有节奏地甩动着，跳绳的同学们个个都已经蓄势待发，真是“八仙过海各显神通”。有的同学身轻如燕，长绳甩到脚下，身子就像弹簧一样轻轻地一跃，轻轻松松地跳了过去；有的同学不太会跳，只见一个同学把帽子戴上，低着头像一台“装甲车”似地冲了过去；还有的同学脚还没有跳起来就已经被绊倒了；终于轮到我跳了，我紧张而又激动，飞速地冲到绳子中间，用了全身的力气把脚高高地抬起，没想到，由于我太兴奋，冲过去的速度太快，脚刚要抬起，长绳就从我背后打来，打在我的后背上停住了，我的第一跳就这么失败而告终，我扫兴地又重新排队站在后面慢慢地等待。
我站在队伍里仔细观察着别的同学，找到规律和技巧，要等待时机，不要着急行动，我发现了一个有趣的规律：从长绳旁边跳的同学，个个都是一帆风顺的，而另一些同学从绳子中间跳起的，结果个个失败。根据这个规律，轮到我跳的时候，我把身子躲在旁边，看见长绳甩到最高端时，我“噌”的一声，像只小燕子一样钻进了绳子里，当绳子甩到我脚下时，我又轻轻地一跳，就这样，我如鱼得水一样轻松地随着长绳地摆动跳着，“一个，二个，三个”
操场上不断地传来同学们阵阵的欢笑声，我们玩得真开心啊！
跳绳后的收获500字作文 篇六
在一个阳光明媚的星期天，呐喊声、欢笑声穿透了冷凝的空气，打破了深秋以来郡王府广场一直保持的宁静，一串串欢乐的音符飘散在这广阔的天地间，嗨的不亦乐乎！他们是在干什么呢？
原来有一个班在举行跳绳比赛呢！比赛马上开始了，只见双方各派出俩名队员，他们握紧绳子的两端，放在脚后，把绳子绷得直直的，屏住呼吸，全神贯注，像战士在等待冲锋的号令。数数的同学也不闲着，他们立正站好，眼睛直勾勾地盯着跳绳队员的脚。大家屏息凝神，等待着两位老师的号令。
突然，老师一声令下，双方队员开始跳了，他们的脚好像蜻蜓点水一般的跳动着。此时全场鸦雀无声，只见绳子在飞快地摇动着，只留下“刷刷”的绳子抽打空气的声响。
女生队明显地感觉有些力不从心了，跳绳的速度已经有了明显的下降。男生队的也慢慢开始变得有些吃力了，看上去腿像灌了铅似的沉重，速度明显在下降。比赛已经发展到了僵持阶段。只有我队的倪子扬同学气息不乱，双脚富有节奏的一上一下，如一只灵巧的燕子踩在琴键上奏出和谐的旋律。双脚与跳绳犹如一体，合二为一，自然运动，豪不冲突，令人赞叹不已！
最终比赛由我队的倪子扬同学以优异的成绩成为擂主，让我队赢得了胜利。
这次比赛让我真正领悟到了：只有坚持才能战胜自我！
