染雾怎么能打好篮球的作文 篇一
篮球是一项非常受欢迎的运动项目，许多人都希望能够打好篮球。那么，怎样才能提高自己的篮球水平呢？
首先，要加强基本功训练。篮球运动的基本功包括运球、投篮、传球、防守和篮板球等。只有掌握了这些基本技能，才能在比赛中游刃有余。运球是篮球运动的基础，要学会用双手运球和换手运球，提高运球的速度和稳定性。投篮是得分的关键，要注意投篮姿势、力量和准确性。传球是团队合作的重要环节，要学会观察队友位置，准确地传球给队友。防守是保护自己篮筐的重要手段，要学会站位和盯人防守。篮板球是争夺篮板的技术，要学会抢先位置和抢断球。
其次，要加强身体素质训练。篮球是一项需要爆发力、速度和耐力的运动，只有具备良好的身体素质，才能在比赛中保持高水平的发挥。要通过有针对性的训练，提高自己的爆发力和速度，如进行腿部力量训练和短跑训练。同时，要增加耐力训练，如进行有氧运动，提高心肺功能和持久力。
再次，要注重战术意识和团队合作。篮球是一项团队运动，要注重与队友的配合和默契。要学会观察比赛形势，根据情况做出正确的战术决策。同时，要培养自己的领导能力，带领队友取得胜利。
最后，要保持积极的心态和坚持不懈的训练。篮球是一项需要长期坚持的运动，只有保持良好的心态和持续不断的训练，才能不断提高自己的篮球水平。
总之，要打好篮球，需要加强基本功训练，提高身体素质，注重战术意识和团队合作，保持积极的心态和坚持不懈的训练。只有全面提升自己的能力，才能在篮球赛场上取得出色的表现。
怎么能打好篮球的作文 篇二
篮球是一项充满激情和活力的运动，许多人都希望能够打好篮球。那么，如何才能成为一名出色的篮球运动员呢？
首先，要有坚定的决心和毅力。篮球需要长时间的训练和不断的努力，只有有足够的决心和毅力，才能坚持下来。在面对困难和挫折时，要保持积极的心态，勇敢面对并从中吸取经验教训，不断进步。
其次，要有正确的训练方法和计划。篮球训练需要科学合理的训练方法和计划，才能达到最佳效果。要根据自己的实际情况，制定个性化的训练计划，并在专业教练的指导下进行训练。要注重细节，不断完善自己的技术动作，提高技术的稳定性和准确性。
再次，要注重比赛经验的积累。除了日常的训练，参加比赛是提高篮球水平的重要途径。通过比赛，可以锻炼自己的心理承受能力和应变能力，提高自己的竞技水平。要积极参加各类比赛，与其他优秀的篮球运动员交流学习，不断提高自己的比赛能力。
最后，要注重身体的保护和休息。篮球是一项高强度的运动，为了避免受伤和疲劳，要注重身体的保护和合理的休息。要做好热身准备和拉伸运动，避免突然的剧烈运动造成损伤。同时，要合理安排训练和休息时间，给身体足够的恢复时间，避免过度训练和疲劳。
总之，要打好篮球，需要坚定的决心和毅力，正确的训练方法和计划，比赛经验的积累，身体的保护和休息。只有全面提升自己的能力，才能在篮球赛场上取得出色的表现。相信只要付出足够的努力，就能成为一名出色的篮球运动员。
怎么能打好篮球的作文 篇三
期盼已久的篮球课终于到来了。那天早上，我抱着新买的篮球，兴高采烈地奔向篮球场。
刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑？因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。
练习开始了，练习的路线是绕着篮球场跑。我集中精神看着前方，将篮球抱在腰侧，做好准备。只听老师一声令下，我就冲了出去，还没等我拍球，“噗”的一声，摔了一个狗啃泥。为了掩饰自己的难堪，我只好赶紧爬起来继续练习，本来以为很好控制的球，一跑起来却变得无比顽皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到脸，痛得龇牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，脚一滑，摔个“人啃泥”。在好几次的失败后，我都打算放弃，但在老师的鼓励下，又重整旗鼓。经过一次次练习，我逐渐控制了拍球的力道，奔跑的速度，能够熟练地运球了。
上了一二节课后，老师又让我们练习投篮。我投得不怎么好，投不进倒也还好，关键是弹回来的球就像一个炸弹，不是炸到脸，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但当看到其他同学投得越来越好，我又开始跃跃欲试，一次又一次地练习。最后，当球终于进入篮框时，我兴奋得手舞足蹈。
我现在仍在不断地进步当中，希望通过自己的艰苦练习，能将篮球打得越来越好。
怎么能打好篮球的作文 篇四
在暑假，我学会拉一种特别好玩的体育运动――打篮球。 以前每当我从篮球场经过的时候，总会看到大哥哥们在那里打篮球，我都很羡慕。
于是，在这个暑假里，我便闹着让爸爸教我打篮球，好久，爸爸才勉强答应。 于是，我用自己攒下的钱去买了一只篮球。
第一天我便让爸爸教我。只听爸爸严肃的说：“现在我们首先练习拍篮球”。他先示范了一遍姿势，我认真的看并学着，论到我时，总是把球掉到地上，但我不气馁，继续练习，不知过了多久我终于学会了，可是还不是很熟练的，以后我还会接着练习的。
第一步拍篮球学会了，现在学第二步投篮，爸爸也先一边示范了姿势并一边对我说：“投篮的时候不能投的太低，也不能投的犹豫。”爸爸示范完了，我接过篮球也试着投，可结果都投到蓝板外去了，好几次就差那么一点点的就进球了，接着来，一次，两次，三次，四次……
经过半个多小时的练习，我勉强的学会了最基本的。
最后一步是强球，“强篮球的时候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不备。”我试着练习，可是篮球总是被爸爸抢走，但我相信我再努力一定会成功的，真的，功夫不负有心人，我终于也学会了抢球。
现在，我学会了打篮球最基本的动作，但还是不熟练的，接下我得在加倍努力，才能使篮球打的更好！
怎么能打好篮球的作文 篇五
暑假里，虽然天气炎热，但我坚持每天锻炼身体。这天吃过晚饭，我又和爸爸约好了一起去小区里打篮球。刚到篮球场，里面一个人都没有，爸爸信心满满地说：“哎哟，今天我们两个包场了，来，看我来投个三分球！”话音刚落，爸爸拿着篮球飞快地往篮框一投，“啊！”我大叫一声，原来篮球没有投进篮框，却打到了篮框，往我的方向飞了过来，我吓得连忙跑到爸爸身后。爸爸说：“别害怕，你来试试！”我小心翼翼地拿着篮球，走到篮框下面，用力一投，就听见妈妈在一旁叫：“球进啦！棒棒哒！”我心里非常高兴，忙说：“要不我和爸爸比赛吧！谁先投进十个，谁就赢。”妈妈还在一旁增加了奖励的筹码：“谁先赢了比赛，可以回家吃冰激凌，输的那个人就没有的吃咯！”我一听，就更来劲了。原本以为自己胜券在握，没想到当我投中三个的时候，爸爸已经投中了五个，我心里十分着急，这时候妈妈喊着：“要不爸爸让下宝宝？宝宝每次可以投两次，爸爸只能投一次。”“不要！”我不服气地回答，“我一定会赢的！”心里暗暗地较劲。我回忆了之前接连几次投中的感觉和用力的方式，终于，我以十比九领先了爸爸。“耶！我赢啦！太开心了，啦啦啦！”尽管我已经汗流浃背，热得满脸通红，但依旧很开心，第一次和爸爸比赛投篮获得了胜利。我开心地拉着妈妈往家跑：“回家吃冰激凌喽！”
怎么能打好篮球的作文 篇六
从小到大陪伴我快乐成长的，有妈妈的无私关爱，爸爸每周陪我去吃肯德基的喜悦，但最令我难忘的是和小伙伴一起快乐的打篮球。
公园传来一阵欢呼声，是什么让公园传来一阵欢呼声呢？原来是我过生日那天，小伙伴和我一起打篮球。
打篮球是我最喜欢的游戏，你喜欢吗？游戏规则非常简单：运球的时候不可以踢球，抱球时不能拉扯衣服。
由于一位小伙伴不能跑，所以他只能当裁判，这样正好，每队两人，把篮球放到中间，裁判说：“开。”我们没等他说完就去抢球了。哦，可恶，被对方抢到了，幸好我们这里有一位运动健将，趁他没注意把球抢走了，跑到篮筐前一投，球没进。我们万万没想到对方竟有一个跳高的常胜冠军，一下子把球拦了下来，她这么用手一拍，篮球正好飞在我的上方，我在我们班是最高的，轻松一跳就抢到了球，我心想：我一定可以为我们队首加一分。对方的一个小子过来抢球，我的脸上露出一丝微笑，心想：不自量力。我假装准备从左边起，当他往左扑的时候，我猛地从右边运球，球进了。
经过这一次打篮球，我们的跳跃技能又提高了不少呢，所以我以后要经常打篮球。
我们队非常激动，可对方很泄气，我过去安慰他们：“别泄气，别忘了还有两个回合呢。”哦，对呀，我们又开始了激烈的对战。
