染雾坚持跑步的作文200字6年级 篇一
坚持跑步的好处
跑步是一项简单而有效的运动方式，对于我们的身体和心理都有很多好处。我从小就喜欢跑步，每天坚持跑步已经成为了我的习惯。
首先，跑步可以增强体质。经常跑步可以提高心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的耐力和抵抗力。我曾经是一个体弱多病的孩子，但是自从坚持跑步以后，我的身体变得更加健康了。
其次，跑步可以让我们保持良好的心态。跑步可以让我们放松身心，减轻压力，提高注意力和专注力。每当我感到疲惫或者烦躁的时候，我就会去跑步，这样我就能够重新调整自己的状态，让自己变得更加积极和乐观。
最后，跑步可以培养毅力和坚持的精神。跑步需要长时间的坚持和耐心，每当我感到累的时候，我都告诉自己不能放弃，我要坚持下去。通过跑步，我学会了坚持不懈地追求目标，这对我今后的学习和生活都有很大的帮助。
总而言之，跑步是一项非常有益的运动方式，不仅可以提高身体素质，还可以改善心理状态，培养毅力和坚持的精神。我会一直坚持跑步，让自己变得更加强壮和自信。
坚持跑步的作文200字6年级 篇二
我喜欢跑步
我是一个热爱运动的孩子，尤其喜欢跑步。每天下午放学后，我都会去操场上跑几圈。对于我来说，跑步不仅是一种运动，更是一种享受。
跑步可以让我感受到风的呼啸和阳光的温暖。当我奔跑在操场上时，感觉自己像一只自由的鸟儿，可以尽情地展翅飞翔。我可以感受到空气的清新和花草的芬芳，这让我感到愉悦和放松。
跑步可以让我与朋友们一起分享快乐。我们经常组织跑步比赛，每个人都会全力以赴地奔跑，争取取得好成绩。在比赛中，我们可以互相鼓励和支持，这让我们建立了深厚的友谊。
跑步可以让我挑战自我，不断超越自己。每一次跑步，我都会设立一个目标，努力去实现它。有时候会感到疲劳，但是我告诉自己不能放弃，我要坚持下去。通过跑步，我学会了面对困难和挑战，这让我变得更加坚强和自信。
总而言之，跑步是一项非常有趣和有益的运动方式，它可以让我感受到自由和快乐，与朋友们一起分享快乐，挑战自我。我会一直坚持跑步，让自己变得更加健康和自信。
坚持跑步的作文200字6年级 篇三
跑的体验在我看来纯粹就是受罪。如果有人说“跑步能使身心愉悦”，那我告诉你，这家伙绝对是个极少运动的懒虫。偶尔跑跑步确实感觉不错，但跑得多了，就快感全无，甚至烦得要死，跟某种见不得人的勾当一个德行。比如说我现在去健身房，最怯的不是深蹲或卧推，而是刚开始的那几分钟跑步热身(我骑单车到健身房的，跑步之前的走动热身就免了)。
首先，跑得再热也不能喝水，不然水飞快的从胃流到小肠，从小肠又流到大肠，再颠簸两下，与食物残渣搅拌均匀使其蓬松涨大，迅速刺激大肠壁膜与肛门扩约肌，很容易就产生强烈的便意。然后，跑步时肠胃晃得很厉害。如果中饭吃得太多，那么下午在跑步机上就能清晰的领悟到“胃下垂”的真谛。
都说跑步能减肥，这大家都知道。但要想减肥产生效果，至少得跑三十分钟以上，这恐怕就没几个人晓得了。脂肪的消化分解需要一种酶。有氧运动三十分钟以后，它在人体内的含量才开始显著上升。持续跑步三十分钟——你们知不知道这是什么样一个概念。你现在如果是在上班不方便跑动，不妨在办公桌下悄悄抬起你尊贵的左腿，放落，再抬右腿，放落，如此循环，看看能坚持的时间离“三十分钟”有多远吧。
我的结论是，跑步这事，就跟生活一样，一样的混蛋。你想舒服就不让你舒服，要舒服先得吃苦，吃了苦也不一定让你舒服，但舒服了肯定让你厌倦，厌倦以后舒服又变得不舒服。所以虽然我目前待业在家啥工作也不找，就只去健身房跑跑步健健身，但从本质上来讲，我和那些削尖了脑袋作牛作马也要往大城市钻的同辈人一样，都是对生活乐观，为人生而积极向上的年轻有为好青年。
坚持跑步的作文200字6年级 篇四
每个人都有心情不好的时候。有人会去看书，有人会去唱歌，有人会去演奏一支优美的乐曲……而我不开心时，去操场跑几圈，烦恼立刻烟消云散。
运动使人健康，通过运动可以练就健壮的骨胳、健康的体魄，增强身体抵抗力，并辅助疾病治疗。运动使人快乐，通过运动可以提高氧气供应，缓解神经系统，使大脑放松，还可以促进血液循环，消除疲劳，让人忘掉不快乐的事，改善人们的精神面貌。运动还可以磨炼坚强的意志，培养积极进取、拼搏向上的乐观精神。
记得二年级时，我因近视到医院检查。医生给出的第一条治疗方法就是多去户外跑步。于是，我每天一放学就和妈妈一起去青岛大学操场跑步。一开始，我只能慢慢跑两圈，渐渐的，我的耐力越来越好，一个月后，我从起初的只能跑两圈，变为可以一口气围大操场跑7圈了!而我的视力也奇迹般地从恢复到了!这可都是运动带给我的快乐呀!
从那以后，我爱上了长跑，每天一下课，就飞奔到操场上跑上几圈，像只不知疲倦的小鸟。我很少生病，每天都快快乐乐、健健康康。在运动会中，我还取得了800米比赛第三名的好成绩，并被选入了学校晨练队。有一次，老师让我们跑3000米，晨练队的同学们都哀声叹气、连连叫苦，只有我兴奋极了，眼睛瞪得圆圆的，心想：终于可以显出我的实力了。“预备，跑!”老师一声口令，我像一只小兔子飞快地冲到了最前面，成功超越了所有同学，稳稳地当上了领跑员。当别的同学气喘吁吁想放弃时，我还精神饱满地在最前面全速飞奔，第一个冲向了终点。老师和同学们都禁不住称赞我，想不到我瘦瘦的身体里蕴藏着这么大的能量。而我却深知：是运动让我的身体更强壮，使我更阳光、向上、开朗，并培养了我坚持不懈、顽强拼搏的品质，让我终身受益。
运动多么神奇，运动多么美妙!正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹，让我们运动起来，一起冲向胜利的终点!
坚持跑步的作文200字6年级 篇五
《钱江晚报》年，以谁最幸福为题举办了一场有奖活动。最后从申请的八万多封信中，选出四个最佳答案：刚完成作品并吹口哨欣赏作品的艺术家；用沙子建造城堡的孩子；给婴儿洗澡的母亲；一个守在手术旁几个小时，坚持挽救他人生命的外科医生。由此我们知道，幸福来自于成功，来自于梦想，来自于爱，来自于坚持，来自于……而在我的一生中，我经历过来自于坚持的幸福。
我一直热爱爵士舞，每当激情的音乐响起，我就情不自禁地跟着节奏，陶醉其中。而跳爵士舞，体能也是必不可少的，因为爵士舞的力量，有一首歌超过三分钟长，很考验体能。而且我是我们爵士舞班的，体能也算是相当不错了。但是，有一个人和我是*等的。直到有一次，决定胜负的日子来了。
我记得那天，我和往常一样来到舞蹈班，老师突然对我们说：“今天我们要上‘体能课’，最后一个动作是对耐力的极大考验，让每个人都能参赛。”第一个动作开始了——的开合跳跃。本来这个动作不是很累，但是我们谁都没想到会做足200。当大家都到了最后几个的时候，几乎是漫不经心，浑浑噩噩，这个动作只是个开始。我以为第一个动作就完成了，但第二个动作至少不会那么“恐怖”，没想到老师竟然不肯“放手”，第二个动作是滚肚子，需要整整60个，四组。看了看大家，在这个寒冷的冬天，大家都汗流浃背，但大家还是咬牙坚持，没有人放弃。这就是比赛，充满了浓烈的“浓烈的火药味”！
在我们完成了开合跳、卷腹、登山跑等动作后。亮点来了，就是大家想赢也想输的——*支。每个人听到老师说这四个字都不寒而栗。本来还可以，但是做了这么多费力的动作，难免现在有些人受不了了，大家都开始叹气。
慢慢地，一分钟，两分钟，三分钟.四分钟过去了，大家真的摔倒了。就像我说的，只有我和她继续比赛。慢慢的，我累坏了，但她还是一动不动。就在我想放弃的时候，脑海里出现了很多画面。我开始质疑自己：这些年我都在做什么，我在等这一刻？我的斗志重新燃起。最后她“摔倒”了，我赢了，我坚持了，这个时候我很开心！
就是那个时候让我深刻体会到了坚持带来的快乐！
坚持跑步的作文200字6年级 篇六
夜落的星空出现一道闪光，那是人们的信念。一支科学考察队在原始森林中迷了路，几乎陷入绝境。队里的老教授身患重病，奄奄一息。他临去世前，拿出一个小木箱，郑重嘱托：“这是我一生的心血，你们一定要走出去，把它交给科学院。”老教授去世了，考察队化悲痛为力量，终于走出了森林。那盛满老教授“一生心血”的小木箱被打开，原来里面是一些小石块。科学家们顿时留下了泪水，这是老教授给他们的信念，才会让他们坚持到底。正如我们，青春单纯的我们没有信念，做任何事情都会半途而废。假若我们有了信念，并且带着信念一路向前，那我们才是无敌的。人生就像在大海上的船只，有时风*浪静、一帆风顺，可能也会狂风暴雨，让我们手无足措，面对这些，我们要坚守信念，才会勇往直前，打破困境。有“只要有一丝希望，便决不放弃”的信念，这些信念让人们坚持才得以成功，在地震灾难中，这些信念让人们获得生命，获得喜悦!
