染雾篇一：跑步给我带来的乐趣
跑步，对于我来说已经成为了一种乐趣。每当我跑步的时候，我就感到自由自在，忘却了一切烦恼，享受着那种独特的快乐。
跑步让我感受到了身体的力量和自由。当我迈开脚步，感受到脚底与地面的接触时，我就仿佛与大自然融为一体。我能感受到身体肌肉的运动，感受到每一根神经的跳动，这种感觉让我感到自己是如此的活力四溢。跑步还可以让我感受到自由的快感，每一步都是我自己选择的方向和速度，没有任何束缚。在跑步的过程中，我可以尽情地呼吸新鲜空气，感受大自然的气息，这种自由让我感到无比愉悦。
跑步让我身心愉悦，带来了一种解压的效果。生活中的压力和烦恼常常让我感到疲惫不堪，但是当我投入到跑步中时，所有的一切都被抛在脑后。我可以尽情地释放自己，将所有的负面情绪都倾泻出来。跑步的时候，我可以尽情地呐喊、尽情地流泪，这是我在其他地方无法做到的。跑步的过程中，我可以专注于自己的节奏和呼吸，让身心得到放松，让烦恼和压力远离我。每次跑步结束后，我总能感受到一种解放和轻松，仿佛重新获得了自己。
跑步还让我感受到了成就感和自信心的提升。每次我跑完一段路程，完成一个目标，我就会感到一种满足和自豪。这种成就感让我更加坚定了自己的信心，让我相信自己能够战胜任何困难和挑战。跑步不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种锻炼意志和坚持的方式。每次我坚持下来，我都能感受到自己的力量和毅力，这种感觉让我更加自信，让我相信自己可以做到更多。
总的来说，跑步给我带来了身体的力量和自由，带来了解压和放松，带来了成就感和自信心。每当我跑步的时候，我都能够感受到这种独特的快乐，这种快乐让我爱上了跑步。跑步已经成为了我生活中的一部分，我希望能够一直坚持下去，享受这种乐趣。
篇二：跑步给我带来的乐趣
跑步，是我生活中最喜欢的一项运动。每当我穿上跑鞋，出门迈开脚步，我就能感受到一种全新的乐趣和快乐。
跑步给我带来的第一个乐趣是身体的健康和活力。跑步是一项全身性的运动，可以锻炼到身体的每一个部位。每次跑步后，我都能感受到全身的疲惫和酸痛，但同时也会感到身体的轻盈和灵活。通过坚持跑步，我的体力和耐力都得到了提升，我不再感到疲惫和无精打采，而是充满了活力和精神。跑步还可以帮助我减轻体重，保持身材，让我拥有了一个健康的身体。
跑步给我带来的第二个乐趣是与大自然的亲密接触。跑步的时候，我可以随时随地选择不同的路线，探索不同的风景。我可以跑在城市的大街小巷，感受都市的喧嚣和繁忙；我也可以跑在郊外的小道上，享受大自然的宁静和美丽。无论是城市还是乡村，每一次跑步都是一次与大自然亲密接触的机会。我可以感受到阳光的温暖，感受到风的轻拂，感受到花草的芬芳，这种亲密接触让我心旷神怡，忘却了一切烦恼。
跑步给我带来的第三个乐趣是心灵的宁静和放松。跑步的时候，我可以尽情地沉浸在自己的世界中，与自己对话。我可以思考人生的种种问题，反思过去的种种经历，思索未来的种种可能。跑步的时候，我的思绪变得清晰，我的心情变得平静，这种心灵的宁静和放松让我感到无比的愉悦。跑步还可以帮助我释放压力，排解烦恼，让我拥有一个健康的心态。
总的来说，跑步给我带来了身体的健康和活力，带来了与大自然的亲密接触，带来了心灵的宁静和放松。每次我跑步的时候，我都能够感受到这种独特的乐趣，这种乐趣让我爱上了跑步。跑步已经成为了我生活中必不可少的一部分，我希望能够一直坚持下去，享受这种乐趣。
跑步给我带来的乐趣500字作文 篇三
跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法，它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚都不会同一时间碰到地面。他亦可是一种有氧的运动或厌氧的运动。
跑步的好处：跑步不但有益身心，对心理和生理都有好处。大部分专家都建议人每日也应该跑十五~二十分钟，这样可以令身体血液循环更加畅顺，加速新陈代谢，也可以减肥瘦身。跑步除了可以调节身体机能，还可以锻练出强健的体魄。跑步的坏处：跑步虽然有好处，但同时也有坏处，特别是一些患有心脏病和呼吸系统疾病的人，他们不可以做激烈运动。有些马拉松选手为了完成比赛冲破了自己的极限，但到了终点时因大家都认为所有选手都已经到达终点时，因大量缺水而导致死亡。这个故事不但提醒有呼吸系统疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉强跑步。跑者最常见的运动伤害有创伤、挫伤、扭伤、肌肉拉伤......等。其实只要做好暖身操做好跑步的正确
姿势，不要勉强自己或过度运动，这样根本不会受伤。
我觉得我们应该要因自己的能力下定目标，并慢慢提高要求，这样便可以保障身体健康之余，并提高水准。
跑步给我带来的乐趣500字作文 篇四
【篇一：记一次跑步比赛200字】
运动会快要开始的时候，我站在起跑线上，心里又紧张又激动。心想：“我能不能取得好成绩呢？别人会不会笑话我呢？”正在胡思乱想的时候，忽然*声一响，我一愣，立刻飞快的跑了起来。可是跑了一会儿，我就感觉到累了，速度渐渐的慢了下来，我后面的同学一个个超过了我。我心里有点急了，我突然想到爸爸对我说的一句话：“做什么事都要坚持到底，不能半途而废。”想到这，我立刻精神百倍，飞快的跑了起来，追过了一个又一个的同学，终于取得了好成绩。别人气得不得了，我却高兴的跳了起来。最后我也获得了奖状。
这次比赛让我知道了，做什么事都要坚持到底，勇往直前，不能半途而废。
【篇二：跑步比赛200字】
今天下午，体育老师给我们举行了跑步比赛。比赛以两人为一小组进行较量。排在我前面的十几个同学比完了，轮到我和另外一个同学。看着比我高的同学，我有点紧张。随着体育老师一声哨响，我和那位同学如离弦之箭从起跑线冲出去。很快，我就将对手拉下一大段距离。站在一旁的女同学全为我加油：“罗寒，加油！罗寒，加油！”大家的鼓励让我更有信心，我像箭一样冲到了终点。
比赛结束后，有一个女同学说我跑步时红*衣服飘来的姿势很帅，还找我要签名。看样子她把我当刘翔叔叔了。今年的校运会我一定要报名参赛，争取取得好成绩。
【篇三：跑步
跑步给我带来的乐趣500字作文 篇五
2400m的跑步心得
两个星期前的一个下午，我和定向越野班的另外一位同学一起跑完了2400m，我一共用了14多分钟。离老师说的12分钟优秀成绩差了很多，12分钟内跑完2400m是身体状况较好表现。
其实相比开学初的状态已经有所进步了，记得开学时和同学跑两圈已经气喘吁吁了，现在跑完2400m虽然很累，但是跑完后慢走几分钟已经恢复了。我觉得2400m是对我们耐力的挑战，对意志的磨练。它有一个过渡期，不像我们之前考的50m那样只要一口气跑完就可以，不长也不短，在跑的时候要特别注意调整自己的呼吸，最后好在最后100m的时候还可以冲刺着跑过去。
还记得那天下午天气比较闷热，来田径场跑步的人还挺多的。开始我觉得自己能坚持跑完应该挺不错的了，所以我的目标就是要跑完6圈。我和另外一位同学做了基本的准备运动后才开始计时跑。因为开学没多久我们都偶尔有来锻炼跑步，所以前几圈跑得还是比较好，不会很吃力。可是从第四圈开始呼吸感觉有点困难，开始用嘴巴大口大口地呼吸，脚也很软很累很累，真想走回去坐下休息。可是想着这是一个测试又继续坚持着，坚持着......就这样坚持到最后一圈。那时和我一起跑的那位同学已经跑完了，他在最后100m的时候叫我冲刺，可是那时真的非常累，已经没力气冲了，最后大概在50m的时候，我鼓起一口气加快了脚步......那时候跑完心里有一种释然的感觉，因为自己终于坚持下来了，那是凭着自己的毅力做出的一件有意义的事，心里还有一点点的自豪。一般跑完之后不能马上坐下来休息，所以尽管当时很想坐下，但还是小走着放松。
经过这次的跑步，我决定以后要多多跑步锻炼身体，身体是学习的本钱，养成一个良好的习惯。每天跑几圈需要几分钟，但是它影响我的日常生活不仅仅只有几分钟。我希望通过我的坚持练习，我能从气喘吁吁变得运气自如，还能在跑时从气色难看变成面带笑容，在跑步中收获精神的愉悦和人格的升华。我一直相信在跑步中我的每一个细胞都在尽力呼吸着我跑步带来的轻松，每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我让我显得更加自信，在学习中让我更有动力去专研。
跑步，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。所以，我会一直坚持锻炼，坚持跑步。
跑步给我带来的乐趣500字作文 篇六
我爱跑步，不仅因为它是一项运动，更因为它更代表了一种不服输，勇于拼搏的精神。
曾经的我是一个胖子，在爸爸妈妈的逼迫下，我走上了运动的道路。开始，我并不情愿，吃着零食，看着电视，多么爽快呀。但是，看着日益肥胖的身体，我妥协了。据说，肥胖久了，连智商也会受影响，我唯一的出路就是运动。
每天清晨，我开始和爸爸一起跑步。前几天，跑两步就得歇三步，气喘吁吁，上气不接下气。但是坚持了一段时间后，我的心脏变得坚强起来了，而且能和爸爸边跑边说话。耳边的风轻轻拂过，画眉鸟唱着悦耳的歌，花喜鹊和我一起赛跑，这个世界原来如此有趣，以前我怎么从来没有见过呢？从此我爱上了跑步，爱上了运动。
感谢运动，让我的身体慢慢瘦了下来。揽镜自顾，我不禁也给自己来了个xxx回眸一笑xxx。运动，是自己爱自己的一种方式呀。
很快，我嫌跑步不过瘾了，我喜欢上了打羽毛球。小小的羽毛球就像一个美丽的精灵，飞舞在我的眼前，也飞舞在我的心中。它划出的每一个弧线，都是和我的心起飞出去的。往往一场球下来，汗水浸湿了球衣，让人酣畅淋漓。随着水平的提高，我也越来越觉得，运动不仅是身体在动，需要更多的智慧在里面。每一次的竞技比赛，和对方斗智斗勇，内心充满了快乐和自信。
终于迎来了校运动会 n 。我毫不犹豫地报了1500中长跑。周围同学的议论声，我充耳不闻，我再不是那个微胖的运动弱鸡，而是一头健壮的小花豹。枪响之后，我并未像其他选手一样向前猛冲，而是调整自己的呼吸，找准自己的节奏，不紧不慢地在赛场上展示自己的风采。3圈过后，我已经遥遥领先，呼吸几乎如常，甩了第二名一大截。毫无悬念，我第一个撞过终点线，那一刻，我看到了同学们惊艳的目光！
我越来越爱运动，它已经成为我生命的一部分。甚至。我喜欢上了看体育节目。为运动员酣畅淋漓地诠释体育之美而鼓掌呐喊，那一刻，我会忘记作业、忘记吃饭、忘记烦恼，血液中流淌着的是青春的光芒。
