染雾学校跳绳活动作文400字6篇 篇一
跳绳活动的好处
跳绳是一项非常受欢迎的运动，它既简单又方便，可以随时随地进行。我们学校最近举办了一次跳绳活动，让我深刻体会到了跳绳的好处。
首先，跳绳是一项很好的锻炼身体的运动。跳绳可以锻炼人的协调性和灵活性，对于增强身体的耐力和灵活性非常有帮助。而且，跳绳还可以锻炼人的心肺功能，加强心脏和肺部的功能。通过长时间的跳绳，可以提高人的心肺功能，增强体质。
其次，跳绳还可以培养人的毅力和坚持不懈的精神。跳绳需要持之以恒地练习，每天坚持跳绳，才能取得好的效果。在跳绳的过程中，我们会遇到很多困难和挑战，但只要我们坚持下去，就能克服困难，取得成功。这种坚持不懈的精神也会在我们的学习和生活中发挥重要的作用。
最后，跳绳还可以增强团队合作精神。在跳绳活动中，我们需要和其他同学配合默契，共同完成跳绳的动作。只有大家齐心协力，才能跳出优美的节奏和动作。通过跳绳活动，我们可以培养团队合作的意识，学会与他人合作，共同完成任务。
总之，跳绳活动是一项非常有益的运动。它不仅能够锻炼身体，增强体质，还可以培养人的毅力和团队合作精神。我非常喜欢跳绳，希望以后学校能经常组织这样的活动，让更多的同学加入到跳绳的行列中来。
学校跳绳活动作文400字6篇 篇二
跳绳活动的快乐
上周，我们学校组织了一次跳绳活动，让我感受到了跳绳的快乐。这次跳绳活动非常有趣，让我度过了一个充实而愉快的周末。
跳绳活动开始前，我们进行了热身运动，然后老师给我们讲解了跳绳的技巧和注意事项。接着，我们分成小组进行跳绳比赛。每个小组都有三个人，我们需要通过配合默契地完成各种跳绳动作。比赛开始后，每个小组都充满了活力，大家互相鼓励，加油努力。我和我的搭档配合默契，一起跳出了优美的节奏和动作，最终取得了第一名的好成绩。
除了比赛，我们还进行了一些有趣的跳绳游戏。其中一个游戏是“跳绳接力赛”，每个小组派出一名代表进行比赛，看谁能跳得最长久。这个游戏既考验我们的耐力，又增加了互动和竞争的乐趣。另一个游戏是“双人跳绳”，两个人同时跳绳，看谁能跳得最好。这个游戏不仅考验我们的配合默契，还增加了一些趣味性。
通过这次跳绳活动，我不仅锻炼了身体，还体验到了跳绳的快乐。跳绳不仅是一项有益身体的运动，还是一种享受和放松的方式。当我跳绳的时候，不仅可以感受到身体的活力和力量，还可以忘记一切烦恼，享受运动带来的快乐。我希望以后学校能经常组织这样的活动，让更多的同学体验到跳绳的乐趣。
学校跳绳活动作文400字6篇 篇三
学校跳绳活动作文400字 第一篇
在一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。
“快，快点，加油啊！”一阵阵加油声传来，这助威声一阵胜过一阵，令人奋进。
低年级的小朋友虽然跳的不快，但是他们却十分努力，因为抱着一颗渴望胜利的心。他们跳的时候，虽然没有掌声，却有一
终于到了六年级大绳比赛了。大绳队员们一个个胸有成竹。他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。比赛马上开始了。摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着，绳子落到地上，发出“劈*”的声音。而跳的同学呢，当绳子抡起来时，他们马上一跃而起跳进去，跑出来，一个接一个，好像一个接一个的饺子下入锅中。看，他们的动作是那么轻松而敏捷，他们的神情是那么紧张而又自信。加油声，呐喊声，如波涛一般传来。他们顾不得这些，继续飞快地专心跳。大绳炫舞着，在蓝天的衬托下，成为一幅美丽的图画。
一阵哨声传来，结束了这次比赛，他们也用最优异的表现结束了这次比赛。
这次比赛不但是一个趣味*的活动，而且是一个团结协作的活动，我们只要付出了，努力了，参与了，我们就是最棒的。
星期五，我们学校举行了盼望已久的跳绳比赛。
星期五下午三时整，在学校*场上举行了跳绳比赛。第一个上场的是男同学，他们以个个精神抖擞，表情有一点点喜悦，看来他们一点一点也不紧张。先看是，男生在活动腿、脚，在赛场上要好好发挥一样。
“五四三二一，裁判说，开始”。男同学跳得很慢，但很有节奏感，两个悠绳的嘴里小声的喊着“一、二、一、二”我的心不由得颤抖起来，他们跳得这么慢，时间不够用怎么办。“三二一，停”。完了，这下可完了，时间没有了。“哦，我们跳了69个，我们太棒了！听见了男同学喜悦兴奋夫人喊叫声。我欢呼起来。
“女生上场”。我要比赛了，我是参赛者，心情自然很紧张。看了男同学的表现，心变得自信了。“比赛开始”。我的腿一直在抖动，不一会我听见了喊叫声“五一班加油！王艺璇加油！”我对自己更有信心了，我不能辜负同学们、老师对我的信心。我一定要加油！再加油！
不一会，比赛结束了，我们听见了我们的成绩，男生第二名，女生第三名。虽然女生没有比男生分数高，但我想，我们已经尽力了。我看见了同学们相互击掌，相互拥抱，高声欢呼“我们胜利了！我们的努力没有白费！”对，有了同学的鼓励，老师的支持，我才有今日辉煌的一面，我们的胜利是离不看开何一个人的。
通过这次跳绳比赛，我懂得了：同心协力，往往创造出美好的事情！
在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。
早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。
下午，老师带着运动员们来到*场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！
今天，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。
首先是我上场，老师刚下令：“开始！”我就迅速地挥动绳子跳了起来，开始跳得很轻松，只觉得绳子在耳边“呼呼”地转，打在地上“**”的响，可是到了50下以后就渐渐地感到乏力了，不知怎么的，手又酥又*，脚又笨又重，手脚都不听使唤了。心想，可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来，我才跳了九十一下，还气喘吁吁，觉得喉咙里像塞了一团棉花，喘不上气来，胸口像揣了只兔子，“呯呯”直跳，悻悻地回到座位上。
跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑*的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了！老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。
跳得最差的是文亮同学，他拿起绳子，笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样，人又胖，简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去，他身上肉跟随着一颤一颤的。“一、二、三……”我们一下一下地数，当数完“十七”时，老师叫了：“停！”看他一脸惭愧的样子，好像正想：哎呀！真可惜，怎么才跳了十七下！都怪自己平时不锻炼呀！而我们，则笑成了一锅粥。
跳绳比赛在掌声和笑声中结束了。
学校跳绳活动作文400字 第二篇
“四年级选手下场。比赛开始。”伴着体育老师的哨声，比赛开始了！
我们先试了一圈绳，随后，紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学，生怕连不上或跳坏。
在比赛的前几天，我连不上绳了，同学们大喊：“张煜涵加油！”我还是连不上。“后天就要比赛了，一定要连上啊！”但是恐惧战胜了勇气，我还是不敢跳，最后，老师让一个同学在我后面，在我不敢跳的时候推我一下。
赛场上，摇绳同学的眉毛皱着，盯着每个同学。我心想：“冲啊！”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了，加油！
这时，摇绳同学不小心掉了一次绳，我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个，我的心更加慌乱了，乱到不能自制。我想来个深呼吸，但我已经没有时间来思考了，就快到我了，我冲了进去，但我还是跳坏了。我回到队里，心想：“你怎么跳坏了？”我听到体育老师说：“不要慌，跳好下面的。”“对呀，我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音，该我了，我跑到圈子里，单腿一跳，就跑了出去。“还有5秒！xxx体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳，当我们跳到177个的时候，此赛结束了。
虽然我们可能是第四名，但是我学会了不要总是去想那些做错的事，要想想能做好的事。
学校跳绳活动作文400字 第三篇
我们班组织过一些集体活动，其中印象最深刻的是一次跳绳比赛。
游戏规则是这样的，小组里赢的同学可以拿到红苹果贴纸，全班最快的同学可以拿到金苹果贴纸。（红苹果是很难拿到的，金苹果就更难了，正因为这样，同学们都积极踊跃地参加了。）
让大家期待已久的跳绳比赛终于开始了，第一个小组蹦蹦跳跳地走上了“战场”。赵老师和同学们一起数参加比赛的同学跳的个数。一分钟后，真正让人紧张的时刻到了——该报成绩了。每当报到有同学跳得比较多的时候，同学们就会“哇！哇！”地叫。当报到跳得最多的同学的时候，他高兴得跳起来，像一把燃烧的火炬。
该我们上场了，我卖力地跳着，可还是只跳了51个，要说我跳起来就是慢，原因可能就像妈妈说的那样，我是脚尖和脚跟同时落地吧。
比赛又开始了，这是小组获胜同学的对决。同学们纷纷拿起跳绳，做好准备。赵老师突然喊了一声：“开始！”我们眼睛也不眨地数着，时间感觉过得可真快啊！没一会儿，赵老师喊了声：“时间到。”全班跳得最多的是蔡琪雷，跳了201个，我真佩服他！
这真是一次令我难忘的跳绳比赛。以后，我可要多多练习，再跟他们比一比。
跳绳主持词04-24
学校跳绳活动作文400字 第四篇
“今天下午，我们学校要举行跳绳比赛！”我们的班主任宣布道。我们大家马上欢跃起来：“耶！一年一度的跳绳比赛终于盼来了！”
下午，我们大家带上绳子，随班主任一起来到比赛场地。这里已经有许多等待着比赛的班级。场地热闹非凡，有加油声，还有跳绳从地上摩擦过的声音。一个个跳绳的同学有如一只只要飞翔的小鸟，轻盈地跨过绳子不停地跳着。等待参赛的同学们，有的抓紧时间练习，有的紧张得手脚发抖，还有的倒是坐在地上休息。
轮到我们班比赛了，我们各自站到自己的位置上，调好跳绳的长度，计数器按归零。“预备，开始”老师带着扩音器宣布着。我们立刻跳了起来，我没跳两下，就看到旁边的炜彬同学的绳子断了。她捡起来想要从手把那边穿过去，可怎么也穿不过去。她着急了起来，额头上渗出了大滴大滴的汗珠。我也着急了起来，心想：“要是她只跳一两下，那不是拖我们班的后腿了吗？我需不需要帮助她呀！可是帮了她我不就也跳不了几下吗？”正当我拿不定主意的时候，老师走了过来说：“没事，待会可以重跳。”我的心总算安定了下来。“10，9，8，7，……”老师开始倒计数了，我心慌了起来，绳子被脚绊到了。“5，4，3，2，1”在这最后五秒中，我又跳了五下。终于结束了，我的成绩是151下。我拍了拍胸部，松了一口气，说：“总算有上100下。”
比赛结束了，我们每个人的脸上都还流着汗，希望这次比赛我们班的总成绩可以进入前三，保佑啊！
学校跳绳活动作文400字 第五篇
星期五下午，我们小学五年级举行了一场别开生面的跳绳比赛。我们五（6）班要跟五（5）班角逐。
比赛开始了，同学们时而啧啧称赞，时而指手画脚地讲着自己的看法。两班的拉拉队在互相叫着劲。只见我们班的张仰在那里用力摇着手里的跳绳，可是跳绳好像在跟他较劲，死活不听使唤。急得他汗都冒了出来，可是还象在跳“迪斯科”。没办法，这玩意光使劲可不行，它可属于技术活。结果1分钟下来，这个人高马大的家伙只跳了10来个。真是的，要是再有这么几个我们班的后腿恐怕要被他们“截肢”了。此刻，我的心既激动又紧张。很快轮到我跳绳比赛了，我耳边响起了同学们的加油声：“张渲若，加油！张渲若，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利，我们一定要将成绩追上去。我鼓起勇气，咬紧牙关，坚持到底。拼命跳啊跳，一秒钟都不停息。“一百六十一，一百六十二，一百六十三……”终于，我取得了一分钟164个的好成绩。
我们班赢了。
我已筋疲力尽，但还是跑回了休息室，庆祝了一番。这使我十分难忘。使我难忘的跳绳比赛，是多么精彩而有趣啊！
学校跳绳活动作文400字 第六篇
在一个炎热的夏天，太阳炙烤着大地，我们全班怀着愉快的心情纷纷来到了操场进行跳绳比赛。
参加比赛的队员.早就把绳头绕在手掌上，一切准备就绪。比赛开始了，只见体育老师口哨一响，全场顿时沸腾起来。参加第一场比赛的同学把绳子往前抡，用脚不停的跳了起来。我们班的参赛队员真是好样的。他双手用力甩动绳子，那绳子仿佛成了一个白色的银环，不停地上下翻飞，发出：“唰、唰、唰……”。的响声，拉拉队不停地喊：“加油、加油……”。
这时，他加快了速度，只见他身上绳影闪闪，上下翻飞的绳子又仿佛是一条银蛇在不停的飞舞。看得我眼花缭乱。体育老师又吹了一声口哨第一场比赛结束。我们班的同学竟跳了一百六十八个，真了不起！但是，他已全身无力，蹲在地上，再也起不来。要轮到我了，我站在大圆圈内，心“扑通、扑通、扑通”的跳着，时时平静不下来，心想：我能跳到一百六十个吗？我一定要跳到，为班级争光。开始了，我使劲跳着，不停的挥动绳子，前面还跳得可以，可越到后面，越跳不动，两脚发软，全身无力。拉拉队不停的为我喊：“加油，加油。”可无论加什么由，都没力气了，但最后，我加快了速度，坚持到了最后，竟然跳了一百八十四个，真出乎我的意料。
后来我们班得了第一名，全班高兴得又蹦又跳。同学们的脸像刚绽开的鲜花，心里充满了无穷的欢乐与喜悦。这让我悟出了一个道理，做事情要坚持不懈，只要坚持就会成功。
