染雾傍晚广场锻炼身体作文 篇一
傍晚广场锻炼身体作文 篇一
傍晚是我最喜欢锻炼身体的时间段，而广场则是我常去的锻炼场所。每当傍晚的夕阳洒在广场上，整个广场都充满了欢声笑语和锻炼的氛围。广场上，有各种各样的人在健身，从老年人到年轻人，从男性到女性，每个人都在尽情地享受着锻炼的乐趣。
在广场上锻炼身体，我最常做的运动是慢跑。慢跑可以有效地增强心肺功能，提高身体的耐力和代谢能力。每当我穿上轻便舒适的运动装备，戴上耳机，播放动感的音乐，我就感觉自己仿佛融入了这个运动的世界。我可以自由地奔跑，感受着风的拂过，脚步的轻快和汗水的淋漓。慢跑不仅可以让我放松身心，还可以增强我的意志力和毅力，让我变得更加坚强和自信。
除了慢跑，广场上还有很多其他的运动项目可以选择。有的人在广场上打太极拳，舒展身体的同时又能调理内脏和提高身体的柔韧性。有的人在广场上跳健身操，跟着音乐的节奏进行各种动作，锻炼身体的同时还能增添乐趣。还有的人在广场上打羽毛球、踢足球或者打篮球，他们可以与朋友们一起比赛，互相鼓励，增强团队合作精神。广场上的运动项目多种多样，无论你是喜欢瑜伽、跑步、健身操还是球类运动，都能找到适合自己的锻炼方式。
广场不仅是锻炼身体的好地方，也是社交的场所。在广场上，我经常能遇到一些热心的老人，他们会主动与我搭讪，分享他们的锻炼经验和健康知识。有时候，我也会碰到一些志同道合的朋友，我们可以一起交流运动的心得和建议，互相鼓励和支持。在广场上，我感受到了一种团结和友爱的氛围，这让我觉得非常温暖和愉快。
傍晚的广场，是我锻炼身体的乐园。在这里，我不仅可以享受运动的乐趣，还可以结识更多的朋友。每一次锻炼之后，我都会感受到身体和心灵的愉悦。我相信，只要坚持锻炼，我的身体会越来越健康，精神也会变得更加充沛。所以，我会继续在傍晚的广场上，用汗水和努力塑造一个更好的自己。
傍晚广场锻炼身体作文 篇二
傍晚广场锻炼身体作文 篇二
傍晚的广场，是我锻炼身体的最佳场所。每当夕阳西下，广场上的人们纷纷走出家门，来到广场上锻炼身体。广场上，人们分成了不同的小组，有的在跳舞，有的在做太极拳，还有的在打羽毛球。每个人都在尽情地享受着运动的乐趣，而我也不例外。
在广场上，我最喜欢做的运动是跳舞。跳舞可以让我全身心地投入其中，释放压力，放松身心。每当我听到动感的音乐，我就会跟着节奏起舞，舞姿优美而动感。跳舞不仅可以锻炼身体的柔韧性和协调性，还可以提高我的自信心和魅力。广场上的舞伴们都是非常友善和热情的，我们可以一起跳舞，互相学习和交流，让这个锻炼身体的过程变得更加有趣和充实。
除了跳舞，广场上还有很多其他的运动项目可以选择。有的人在广场上打太极拳，以舒展身体和调理内脏。有的人在广场上打羽毛球或者踢足球，他们可以与朋友们一起比赛，增强团队合作精神。还有的人在广场上做健身操，跟着音乐的节奏进行各种动作，锻炼身体的同时还能增添乐趣。无论你是喜欢瑜伽、跑步、球类运动还是健身操，广场上都能找到适合自己的锻炼方式。
除了锻炼身体，广场还是一个社交的场所。在广场上，我经常能遇到一些热心的老人，他们会主动与我搭讪，分享他们的锻炼经验和健康知识。有时候，我也会碰到一些志同道合的朋友，我们可以一起交流运动的心得和建议，互相鼓励和支持。在广场上，我感受到了一种团结和友爱的氛围，这让我觉得非常温暖和愉快。
傍晚的广场，是我锻炼身体的天堂。在这里，我不仅可以享受运动的乐趣，还可以结识更多的朋友。每一次锻炼之后，我都会感受到身体和心灵的愉悦。我相信，只要坚持锻炼，我的身体会越来越健康，精神也会变得更加充沛。所以，我会继续在傍晚的广场上，用汗水和努力塑造一个更好的自己。
傍晚广场锻炼身体作文 篇三
时代的背景可以风云变化，但永恒不变的是人们追求健康生活的心！
在三十世纪前期，一切都发展到了瓶颈，无论科学，教育，衣食住行。当一切都无法极致提高，人们更加注重健康生活；国家倡导全国人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身体。
中国自古以来武术横行天下，武林门派多不胜数，各类武术不论是武当太极拳，太极剑，八卦掌，粘衣十八贴，华山剑法，崆峒七伤拳，少林功夫……在历史的长河中都曾光辉灿烂，如今它的作用更加显著。
三十世纪后期，政府决定推广武术，全民练武。类似于古代的文武之道一张一弛，极致者皆可出人头地，名扬天下。无数武术秘籍公布前几册于众，一时间武风席卷而来；少年可以强身健体，老人能够养生保健，习武者可延寿！
出色的武术指导可以有丰厚的报酬，高的地位，国家的奖励与丰厚待遇。全国各地都有少年努力练武，从而达到改变命运的目的，武术成为时尚潮流已经不可逆转。
在这个时代，人类文明已经与太空链接，宇宙种族无数，摩擦频发，战争不可避免的爆发，原本平凡的武术皆有不同寻常的威力，有甚者可以一挡百，强大的武者可以一苇渡江，横行无忌于星空。战争爆发后武者必须参军，战争惨烈，在艰难的取得暂时胜利后，所有领导人第五次会晤，决定实现全民皆兵。少年必须选择武术，同时也要加强知识学习……
傍晚广场锻炼身体作文 篇四
体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪，中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯——于2008年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。
体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题：
什么是体育？
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
体育锻炼的好处？
体育锻炼能够延长生命，减轻机体老化；
能够健壮强身，增强免疫能力；
能够心情舒畅，减少家庭矛盾；
能够创造财富，增强经济来源；
能够提高效益，减轻医疗负担；
能够广交朋友，互通互传信息；
能够相信科学，树立无神观念；
能够消除疲劳，振奋精神斗志；
能够增强活力，改变脑子迟钝；
能够增加食量，改变消化系统。
体育锻炼应注意什么？
(1)不必制订太严格的活动时间表。体育锻炼贵在参与和持之以恒，对自己过于苛刻容易流于形式。
(2)不断尝试新的锻炼方式。除选定两项经常性的健身活动项目外，还应不断尝试新的锻炼方式。参加活动的方式多，才能获得全面的锻炼。
(3)合理均衡饮食营养。尤其是不能忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素。
(4)在思想高度紧张和情绪剧烈波动时不宜进行锻炼。
(5)运动量要适宜。在不同季节、不同环境下运动量应作适当调整，一般是每次锻炼时只要全身有汗意、心跳有加快、健身的目的就算达到了。
(6)选择锻炼的地点不要过于偏僻或繁华。锻炼地点附近应有方便的电讯设施，以便必要时联络。锻炼场地应无污染、有绿地，安全。
(7)邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。
(8)锻炼后注意擦汗、保温。
现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！
傍晚广场锻炼身体作文 篇五
放假前，老师就告诉我们一定要坚持，千万不能放弃，一不练，再跑就觉得难受;放假后，因为懒我每天就把它放弃了。果然今天的事情和老师说的一样。
今天下午，老爸看我紧张的写作业没有休息，就硬逼着我跑步，我是心不甘，情不愿，但最终还是经不住软磨硬泡，无奈的被带出家门。
从我家到公园操场，大约需要20分钟，但对于当时的我来说，希望到公园的路漫长而没有尽头，但最终我还是站在了操场门口，慢吞吞地走到起跑线上，开始了3圈的奔跑。
跑步时因为摆臂，手伸在外面，所以跑完后手都冻得没了知觉。当然，除了这个，还有跑步时肚子疼，种种原因，导致跑完后整个人好像虚脱了，但这还没结束，后面还有立定跳远，本来还要我打太极拳，但被我义正言辞的拒绝了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，刚开始还不觉得，但经过大约5分钟后，耳朵内部开始嗡嗡作响，很难受，幸好在睡了一觉后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又开始作怪，第二天起床后，大腿开始剧烈疼痛，肚子也疼，真是火上浇油。
看来，跑步这项活动还需要坚持，不听老师言，吃亏在眼前，说的真对。于是，我就对老爸说：“我要坚持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答应了，当老爸第二天叫我去跑步时，我早把昨天的豪言壮语丢到一边了，开头的一幕再次上演。但有所不同的是，这次我是高兴地去的。
为了中考体育取得好成绩，继续努力。
傍晚广场锻炼身体作文 篇六
仲夏的夜，散发着一种淡淡的柔情，似老人脸上慈祥的微笑，似壮汉脸上的汗珠，似侗族姑娘摇曳的裙摆。在这夏日的夜里，天边依然挂着一抹淡淡的红晕，成了夏夜里最美的柔情，好似新娘脸上的彩妆。而那群山，如长长的喜帕，悄悄掩着新娘脸上的笑意。
夏天的傍晚有着知了在唱歌的叫声，有着青蛙妹妹的舞蹈，而且夏天是花的季节，各种各样的花朵，这儿一朵，那儿一簇，大片大片的开出无限的美丽。红的、黄的、蓝的、粉的、白的……把夏天装扮的生机勃勃；最有特色的，莫过于女孩扬起的群花。爱美的女同学便迫不及待地穿上一条条漂亮的裙子，聚在一起，叽叽喳喳的炫耀自己的新裙子。百褶裙、一步裙、过膝裙、迷你裙……一朵朵裙花儿，随着女孩子蹦跳的身影幸福的绽放着。
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。在黄昏天空的云彩，像是艺术家的油画，五彩斑斓。等到夜幕降临，天空出现一轮明月，犹如一根香蕉，照着大地。如果仔细一看，还有可能会发现意想不到的东西——在它的右下角，有一棵玉树，上面挂满了晶片，在树上有一个小兔子，它是嫦娥唯一的伙伴——玉兔……
