染雾我和爸爸一起运动作文700字 篇一
我和爸爸一起运动
爸爸是我最亲近的人，我们经常一起做各种有趣的事情。其中，运动是我们最喜欢的活动之一。每个周末，我们都会找一个适合运动的地方，一起出去锻炼身体。
有一次，我们选择了一个公园，里面有许多运动设施，比如篮球场、游泳池和健身房等等。我们先去了篮球场，爸爸带着我练习投篮。爸爸是个篮球迷，他的篮球技术非常好。他教我如何持球、投篮和运球，还告诉我一些篮球战术。虽然我不太擅长篮球，但是爸爸总是鼓励我，让我相信只要努力，就能取得进步。
接着，我们去了游泳池。我学会了很多游泳的技巧，比如蛙泳、自由泳和仰泳等等。爸爸教我怎样在水中保持平衡，如何用手臂和腿部划水，还有如何控制呼吸。爸爸总是在我旁边鼓励我，当我游得越来越好的时候，他总是笑着夸奖我。在游泳池里，我感觉自由自在，尽情享受着水的拥抱。
最后，我们来到健身房。这里有各种各样的健身器材，可以锻炼不同的肌肉群。爸爸教我如何正确的使用健身器材，他告诉我要注意身体的姿势和呼吸，还有适量的运动时间和强度。我们一起做了一些简单的力量训练和有氧运动，虽然有些辛苦，但是我感觉很充实。
通过这次运动，我深刻地体会到运动的乐趣和好处。不仅可以增强体质，还可以培养毅力和团队合作精神。而且，和爸爸一起运动，不仅锻炼了身体，还增进了我们之间的感情。爸爸是我最好的榜样和朋友，他总是在我身边支持我，鼓励我。我会继续和爸爸一起运动，健康快乐地成长。
我和爸爸一起运动作文700字 篇二
爸爸是我最亲近的人，我们之间有着非常深厚的感情。每次和爸爸一起运动，我都能感受到他的关爱和鼓励。
我们经常选择一些户外运动，比如骑自行车、跑步和爬山。其中最让我印象深刻的一次是我们一起去爬山。那天天气晴朗，阳光明媚，正是一个出游的好日子。我们选择了一座离家较近的小山，虽然不高，但是对我来说已经是一个挑战。
在爬山的过程中，我一开始感到有些吃力，但是爸爸一直在我身边鼓励我。他告诉我要坚持下去，放慢呼吸，步伐要稳定。爸爸还给我讲了一些爬山的技巧，比如如何正确使用手杖、如何选择合适的路线等等。在他的帮助下，我逐渐找到了爬山的节奏和感觉。
爬到山顶的时候，我感到非常的兴奋和满足。我看到了远处的风景，感受到了大自然的美丽和力量。爸爸走到我身边，笑着拍了拍我的肩膀，说：“孩子，你真棒！我们一起征服了这座山！”我感到非常自豪和开心，因为这次爬山不仅锻炼了我的体力，还增强了我对自己的信心。
除了户外运动，我们也经常一起去健身房进行一些有氧运动和力量训练。爸爸总是会帮我调整器械的位置和重量，以确保我能安全地进行锻炼。在爸爸的指导下，我逐渐学会了正确的动作和呼吸方法，感受到了运动的快乐和成就感。
和爸爸一起运动，不仅仅是身体的锻炼，更是我们之间的交流和互动。爸爸总是在我身边鼓励我，让我相信只要努力，就一定能取得进步。他是我最好的榜样和朋友，我非常感恩有他的陪伴和支持。我会继续和爸爸一起运动，成为一个健康、积极向上的人。
我和爸爸一起运动作文700字 篇三
我的爸爸很爱跑步，每天不管风吹日晒，还是严寒酷暑，都要去公园跑上几个小时。
爸爸原来胖胖的，想减肥，就爱上了跑步。每天穿上运动衣，运动长袜，运动鞋，像个职业运动员似的！
平时吃过晚饭，爸爸就向公园出发。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，说我跟不上他的速度。我说：“试试呗。”爸爸勉强同意了。我心想：呵呵，我比你灵活多，跟不上你就奇怪了。几次实践证明，爸爸跑起来，速度飞快，我确实跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。
一次我和爸爸吃过晚饭去公园溜达。我说：“爸爸，咱俩跑步吧！”爸爸说：“好哇，你可要跟住呀！”“切，谁说我跟不上你，要不，再试试。”
一开始速度不相上下，到了中途，我有点累了，速度便有点……爸爸见我累了，就加速了，一会儿就跑到了终点。我气喘吁吁，连走带跑地来到了终点。爸爸说：“要多运动才能像我一样，懂了吗？”我信服地说：“知道了。”从此，我和爸爸天天跑步。在爸爸帮助下，我坐上了全班跑步第一的“宝座”。
这就是爱跑步的爸爸，让我收获多多！
我和爸爸一起运动作文700字 篇四
校已经很难又过了一天了，我在床上睁开眼睛:唉，今天就轮到我比赛了。一千五百米啊，怎么跑得下来，到时候跑个最后一名，丢脸死了……
转眼就到了下午，马上就要轮到我比赛了。
忽然，广播通知说参加1500的同学请到检阅处检阅，这时候班主任雷老师急匆匆地跑了过来，手里拿着一盒葡萄糖注射液对我们说:“来，把它喝了，待会儿跑的时候一开始不要跑的那么快，要不然到后面就没有体力了，一开始就跑个45名就行，你想啊，有五大五圈哦，一圈超一个就行了。”
“嗯。”我示意的点点头。
我们标上号，我是四号。
“各就各位，预备。”
我和另外11名同学共站在起跑线上，我的神经紧绷着，只等着那一声发令心里怦怦直跳。
随着发令枪的一声响，场面活跃了起来。
我谨记老师说的那句话，我跑的不太快，可是谁知他们中除了一个人外，其他的人都在我的后面，我想，反正我前面就只有一个人，把它超了算了。于是我就加速起来。
可是那个人也不是好欺负的，他见我加速起来，他拼命的跑，唯恐我超了他。
可我也不是好惹得，我有加起速，和他硬碰硬对着干……
这样跑完一圈后我感到体力不支，减数下来，其他的人慢慢地超过了我，看着他们一个个超过了我，我难过极了，于是，我一咬牙，快马加鞭起来，有成功的超过了34个人，然后我有觉得体力不足连手都摆不起来了，我望周围正在观看着的同学们，又看看漫长的跑道，还有三大三圈啊!怎么跑的下来，但是我回头看了看还在我身后的同学们，反问自己:他们都能坚持，我怎么不能?
1圈，又一圈，眼看只有最后一圈了，一定要坚持到底。我反复对自己说。
还有一百米，坚持。我的同学在一边告诉说。
我有咬了咬牙，向着终点作最后都得冲刺。
到了终点，我一下子就坐在了草地上，同学们围了上来，递给我一杯糖开水……
我和爸爸一起运动作文700字 篇五
都说，现在每家每户都有一个“超人妈妈”和一个“懒人爸爸”，不过我们家却是一个例外！我爸爸不仅不懒，还是一个超级爱运动的爸爸。
我爸爸个子不高，体型较胖，常年理一个刺猬头，竖起的头发像一根根钢针。他经常带一副黑色细框眼镜，看起来很斯文的样子，但其实他充满了活力。打开我爸爸的衣柜，你一定会大吃一惊，各种品牌的运动服玲琅满目。他超级爱运动，所以每天都穿着各式不同的运动服。
我爸爸几乎每天都去钱塘江边跑步，而且距离一天比一天远。这不，他跑这么远，完全是为了实现他跑“全马”的梦想。因为他已经不满足于家里堆积如山的各类“半马”奖牌和证书了。
你可能会问，你爸爸在旅游时总该放松一下了吧！那你就大错特错了，他在旅游时也不忘健身。每次我们外出旅游，他都会向导游提“少坐车，多步行”的奇葩要求，好几次都因此“连累”了整个团队。甚至在乡下外婆家的时候，他也穿一身荧光绿运动服，系着娘子一样的头带，不管周围带斗笠农村人的异样眼光，还是照跑不误。
我爸爸不仅自己爱运动，也不放过任何一个培养下一代运动兴趣的机会。他几乎每个周末都要带我去晨跑。好几次，我因为不适应而虚脱了，害得我要坐一下“五禽戏”才能重新缓过劲来。所以，我最开心的就是老爸晚上看了一通世界杯之后，第二天无法早起强迫我一起晨跑，这时候的我，就像中了彩票一样高兴。
还有一次在乡下外婆家，吃晚饭前，我在和外婆家的肥猫“阿喵”玩。突然旁边嗖的一声“长”出一个爸爸了。他对我说：“走，跟我跑步去，看你胖成什么样了！”我只好跟着爸爸去，唉，为什么爸爸不说“阿喵”要减肥呢？
说起运动，我最不喜欢体能训练了。爸爸给我报的那个周末羽毛球兴趣班，有一大堆的体能训练。我爸爸和羽毛球教练联合起来折腾我，比如像“拎小鸡”一样让我倒立，搞一堆障碍物让我跳，搞得我一上羽毛球课就想玩失踪。
我爸爸为了逼我运动，不知用了多少魔法和套路。虽然我心里明白，他是为了我好，但每次都气得我牙痒，可又无可奈何！但奇怪的是，现在每次我爸爸一出差，一开始我会激动上一整天，然后就会期盼他早点回来。唉，我想，莫非是我身上的运动细胞在想念我老爸了？嘘，不过，这话还是不能和他讲。
我和爸爸一起运动作文700字 篇六
阿弈，起床了，出去跑步！”爸爸向还在床上睡觉的我叫喊起来。我揉揉眼睛，看了看闹钟，发现才六点钟，我立刻闭上眼睛继续睡觉。爸爸生气地说：早上运动利于健康，你快点起来！”我迷迷糊糊地从床上爬起来，跟着爸爸出去了。
来到工贸大学的操场上，我感觉比我们学校的操场大多了。我发现已经有很多人在这里运动了，除了大人，甚至还有小孩！爸爸说：我们来慢跑五圈吧！”我看了看，发现一圈有四百米。我算了算，一共是两千米！我有点不想跑了，但是在爸爸的强行要求下，我还是去跑了。
一开始，我跑了三圈，但是体力渐渐不足了。爸爸告诉我：坚持就是胜利！”我听了爸爸的话，用了最后的一点力气去跑，终于跑完了两千米。爸爸满意地笑了，说：你真棒！”原来只要坚持，就一定能完成自己的目标。
这就是我的爸爸，一个热爱运动的爸爸。
