染雾学蛙泳记作文 篇一
学蛙泳记
我是一个游泳爱好者，最近我决定学习蛙泳。蛙泳是一种非常古老的游泳姿势，它的动作像蛙一样，所以被称为蛙泳。学习蛙泳对我来说是一个新的挑战，但我相信只要我努力，我一定能够掌握这种技能。
开始的时候，我先观察了一些蛙泳的视频教程。通过观看别人的动作，我了解到蛙泳的关键在于动作的协调和节奏感。然后，我在泳池边模仿这些动作。一开始，我的动作非常生硬，手脚的协调也不够好。但我并没有灰心，而是继续练习，慢慢地我的动作变得更加流畅。
接下来，我开始学习呼吸的技巧。蛙泳是一种需要频繁呼吸的游泳姿势，所以掌握正确的呼吸方法非常重要。我学会了在蛙泳时，抬头向前吸气，然后将头放入水中呼气。通过不断地练习，我逐渐掌握了正确的呼吸节奏，能够在游泳时保持良好的呼吸状态。
随着练习的进行，我开始尝试用蛙泳游更长的距离。一开始，我只能游几十米，但随着练习的增加，我逐渐增加了游泳的距离。我发现，蛙泳的节奏感和动作的协调性让我感到非常舒服，我可以更加轻松地游泳。
通过学习蛙泳，我不仅锻炼了身体的力量和耐力，还提高了自己的水平。蛙泳让我感受到了水中的自由和快乐，让我更加热爱游泳。我相信，只要我持之以恒，不断努力，我一定能够成为一名优秀的蛙泳选手。
学蛙泳记作文 篇二
学蛙泳记
我是一个热爱游泳的人，最近我决定学习蛙泳。蛙泳是一种非常古老的游泳姿势，它的动作像蛙一样，所以被称为蛙泳。学习蛙泳对我来说是一个挑战，但我相信只要我努力，我一定能够掌握这种技能。
刚开始学蛙泳的时候，我感到有些困难。这与我之前学习的自由泳和蝶泳有很大的不同。蛙泳的动作更加复杂，需要更强的腿部力量。在练习过程中，我经常感到腿部酸痛，但我没有放弃，而是坚持练习。
在学习蛙泳的过程中，我发现关键在于动作的协调和节奏感。蛙泳的动作需要手臂和腿同时配合，还要注意呼吸的节奏。一开始，我的动作非常生硬，手脚的协调也不够好。但我并没有灰心，而是继续练习，慢慢地我的动作变得更加流畅。
除了动作的协调，呼吸的技巧也是学习蛙泳的重要一环。蛙泳是一种需要频繁呼吸的游泳姿势，所以掌握正确的呼吸方法非常重要。我学会了在蛙泳时，抬头向前吸气，然后将头放入水中呼气。通过不断地练习，我逐渐掌握了正确的呼吸节奏，能够在游泳时保持良好的呼吸状态。
通过学习蛙泳，我不仅提高了自己的游泳技能，还锻炼了身体的力量和耐力。蛙泳让我感受到了水中的自由和快乐，让我更加热爱游泳。我相信，只要我坚持不懈，持之以恒，我一定能够成为一名优秀的蛙泳选手。
学蛙泳记作文 篇三
今天，爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了，我真高兴!
以前，我还带游泳圈游泳。现在，我都会“潜水”了，还可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎样练成的，那我就告诉你吧!
先是爸爸教我憋气。开始，我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后，再憋五口
气等于爸爸憋一口气;后不，我憋三口气等于爸爸憋一口气; 最后，我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!
妈妈教我自游泳，因为我已经会憋气了，所以，我也很快就学会了，因为自由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾，人就可以浮起来，就可以游了!
我学会了游泳，真是高兴得不知道怎么形容!
一次，我们又去游泳，我和爸爸开始比憋气了，我这次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我还没等浮出水面再吸一口气，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，次我赢了!
我又和妈妈比赛自由泳，我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，妈妈 还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!
学蛙泳记作文 篇四
看到这个题目，你一定想说：你怎么像青蛙呢?说起话长，我得慢慢说。
青蛙像我，不，应该是我像青蛙。我学过蛙泳，现在我游起来
真像只“小青蛙”。以前我可不是这样像青蛙：爸爸让我下水，我刚下水就成了“落汤鸡”，不对不对，应该是“落汤马”。爸爸又让我憋气，不一会儿，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把气吐了出来，就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看着我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起来。为了让我学会游泳，爸爸送给我了一个神奇的镜子——游泳镜，这种镜子不用说，大家也都知道它的神奇之处。看着爸爸这么积极，我也加强了练习。爸爸经常带着我去游泳。我在家里也常练习憋气，或者是趴在床上练习蛙泳姿势。慢慢的，我的游泳技术越来越高。
那次游泳，爸爸对我说：“航宇，憋气前要深呼吸，然后再吸一大口气，再潜到水里。一旦憋不住了，就马上双腿并紧，往上一蹬，头就会露出水面。那时就必须抓紧时间赶快呼吸。”我这样试了好几回，都没有成功。但我一想到：失败是成功之母。就继续练了起来。经过一个小时的练习时间，我终于学会了换气。现在的我活像一只小青蛙，在海里也能游得很快活，腿也越来越有劲，一次憋气的时间可以长达两分钟，两秒钟就能游一米。
游泳时还有许多趣事。比如说：有一次，爸爸和叔叔带着我和小博去温泉游玩。我们约好打水仗，我们俩谁也“打”不过谁，都被对方打了一身水。我忽然想来一个好主意：一下子潜到水底，像青蛙一样游到小博那里，趁他还没有找到我，就急忙往他的肚子上挠了一阵，痒得他趴在水里起不来了。这样的趣事像头发一样多，比如：第一次打水仗，大海游泳……
我以后要多练习游泳，只有多练习才能成功，才能学会本领。我下一步还要学会仰泳。
学蛙泳作文03-20
学蛙泳作文08-17
学蛙泳记作文 篇五
去年，我学会了自由泳，今年我要学蛙泳。为此，妈妈帮报了金粉世家的游泳班。刚放暑假的一天，我与小伙伴们带好了泳镜﹑泳衣……坐上了妈妈车，向金粉世家出发。
刚开始的几节课，教练先在岸上把蛙泳的动作一一分解给我们看，再叫我们练熟：先趴在躺椅在，双脚蹦直；接着把脚抬起，脚掌尽量往前；然后双足往外翻，脚指朝下；最后双脚往前蹬，画一个——半圆圈,跟青蛙划水的动作一样。
我们下水实战了。开始先漂浮一点距离，接着，我先划动双手，使劲地把水往外推，还没有划两下身体就下沉。抬头看妈妈时，妈妈笑嘻嘻地说：“不容易吧，刚才是你动手时忘了脚的动作。”哦！是呀！于是我试着把脚的动作也做起来，开始时，不是忘了脚，就是忘了手。我在水池里恼火的不停拍打着水花，一不小心把教练淋成落汤鸡了，教练微笑着说：“小鬼，学游泳要有耐心，急不来的，要不断地练习才能找到感觉，蛙泳配合有一个顺口溜，要记牢：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。”
经过12节课的不懈努力，我终于学会了蛙泳，并且能从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我厉害吧！
学蛙泳记作文 篇六
今天是我第一次学蛙泳，我兴奋极了，立即穿上泳衣，戴上泳镜。到了游泳池，我看见小朋友们穿着五颜六色的泳衣在水里嬉戏、游泳。这时，我的教练走过来，亲切地对我说：“小朋友，游泳前要做一下热身运动哦！否则会腿部抽筋。”于是，我先压压腿，然后扭扭手腕和脚腕，最后拍拍手臂，扭扭脖子。
当时，我心里很害怕，心里一直嘀咕：水会很深吗？温度低不低？我慢慢地挪动，终于脚踩在水下。哈，水才到我的肩膀上。接下来，我跟着教练学习腿部动作，其实，腿就像青蛙一样，先缩起来，再用力一蹬，然后并拢。我反复练习，但是，我的腿很累，有时喝了几口水，我心里有点难过，不由得哭了起来。
“人们的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功还差一点就终止不做了。加油！要坚持不懈！你一定能学会的！”教练语重心长地对我说。我憋住气，使出全身的力气拼命向前游。
第一次学习蛙泳给我一个启示：做任何事只要坚持不懈，努力去尝试、反复练习，就会成功。
