染雾职业规划专家金培华指出：成就感、挑战性、对工作的热爱与否、人际关系状况、工作环境、管理制度和文化氛围都是影响工作幸福感的重要因素。因此，作为职员，我们应该在力所能及的范围内努力提升自身对工作的幸福感，比如抓住机会提升成就感、塑造合作融洽的人际关系、勇于面对挑战等等。一个让你深感幸福的工作必定带给你一个幸福的生活状态，那么为什么不让你的工作充满乐趣呢!
题目 选项（是或否）
1、我很热爱现在的工作。 是?否
2、在工作中我很有成就感。 是?否
3、上司能及时了解我的需求 是?否
4、我与同事间的关系很融洽。 是?否
5、公司在工作时间安排和任务分配方式上很人性化。 是?否
6、我每天过得都很充实。 是?否
7、公司有良好的激励机制。 是?否
8、我所从事的工作与自己的期望值和能力相匹配。 是?否
9、公司有很灿烂的远景，让我觉得工作有目标。 是?否
10、我对公司有一种家的感觉。 是?否
得分方法 ：答“是”得2分;“?”得1分;“否”得0分。将各题得分累加，算出自己的总得分。
得分为0～3者：你的工作满意度极差，在工作中你无法获得幸福感，你很有必要找个职业规划专家或比较有资质的职场人士为自己把把脉，重新勾画和设计一下自己的职业规划，调整一下自己的生活方式，以期让日子过得感觉好起来。
得分为4～7者：你的工作幸福感较差，工作状态不怎么样，这让你容易沮丧，情绪低落。你不妨检讨一下自己的状态，看看是不是目标太高，过分追求完美，或是自卑感什么的让你工作难以开展。变变想法，也许感觉会有改变。
得分为8～17者：你的生活状态一般，有喜
