细节的改变周记(经典3篇)

细节的改变周记 篇一

这周，我开始意识到生活中的细节对于整体的影响有多么重要。从小事情开始，比如每天早上起床的时间、每天运动的时间和方式、每天的饮食习惯等等，这些看似微不足道的细节其实都在悄悄地改变着我的生活。

首先，我决定每天早上早起半个小时，多出来的这半个小时让我可以有更多的时间来准备自己的一天。我发现，早起后我整个人的状态都会变得更加清醒和积极，工作效率也明显提高了。而且，早起后我还有更多的时间来锻炼身体，不再像以前那样总是找借口推迟运动。

其次，我开始注意自己的饮食习惯。以前总是觉得自己吃得挺健康的，但当我细心研究了一下自己的饮食结构后，才发现其中隐藏的问题。我开始控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜水果的比例，每天保证喝足够的水，这些小小的改变让我感觉自己的身体变得更加轻盈和有活力。

最后，我也开始关注自己的心态和情绪。以前总是觉得生活中的琐事很烦人，但现在我开始学会用更加积极的态度去面对这些问题。我每天都会给自己设定一个小目标，比如今天要笑10次，或者今天要夸奖自己3次，这些小小的习惯让我对生活充满了希望和信心。

细节的改变，改变了我的生活。我发现，当我开始注重每一个细节的时候，整个生活都会变得更加美好。我会继续保持这种习惯，让自己的生活变得更加精彩和充实。

细节的改变周记 篇二

这周，我又有了一些新的体会和感悟。细节的改变，让我的生活焕然一新，让我看到了生活中的无限可能性。

首先，我开始关注自己的言行举止。以前总是觉得自己说话比较直接，有时候会伤害到别人的感情。但现在我开始注意自己的语气和表达方式，学会更加委婉地表达自己的意见。我发现，当我用更加友善的态度和语言和他人沟通的时候，他人也会更愿意倾听我的意见，这让我感到非常满足和开心。

其次，我开始注重自己的形象和仪容。以前总是觉得穿着打扮不过分重要，但现在我开始意识到一个人的形象在社交场合中的重要性。我开始花更多的时间和精力在自己的穿着打扮上，每天都会精心搭配自己的服装，这不仅让我感到自信和美丽，也让我获得了更多人的认可和赞美。

最后，我开始注重自己的学习和提升。以前总是觉得自己的能力已经足够了，但现在我明白，学无止境。我每天都会花一些时间来学习新的知识和技能，不断提升自己的综合素质。这种积极向上的学习态度让我感到自己的生活充满了动力和动力。

细节的改变，让我的生活变得更加丰富多彩。我会继续保持这种积极向上的态度，不断提升自己，让自己的生活变得更加美好和充实。

细节的改变周记 篇三

细节的改变周记

　　生活中到处充满了小事，就像空气一样。而这些最容易被我们忽视的点点滴滴，却在不知不觉中改变着许多事情。

　　一群探险者，在山间探险时遗落一只小小的蜡烛，影响了一大群蝴蝶的生活环境，使他们远离了自己原本的生活区域，飞到内洞深处。这一个动作，会对他们产生多大的影响？在新的环境中，他们或许会不适应，相继死去，也可能找到了更理想的'生活栖息地，改变他们的一生，这仅仅是因为一只小蜡烛，一个小细节，就发生了这么多的改变。

　

　谈到蝴蝶，我们自然会想都到有名的蝴蝶效应。一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。其原因就是蝴蝶扇动翅膀的运动，引起气流，而微弱的气流的产生又会引起四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起一个连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。就是因为这一个不起眼的小动作引起一连串的巨大反应。

　　在我们的生活中有许多因为一个细小的关键而改变的事例。他们与我们息息相关，比如说一个小习惯。一名幼儿园老师饭前总会洗手，这是一个再正常不过的动作引起了他学生们的仿效，于是，一个班都养成了饭后洗手的好习惯。假设，他们把这些习惯传给家人，传给同学，他们再传给其他人，会引起多大的效果，这仅仅是应为一个人的一个小动作。

　　闻名世界的惠普创始人戴维.帕卡德曾感叹“小事成就大事，细节成就完美”，可见对细节的作用和重要性的认识。其实，生活的一切原本都是由细节构成的，细节，可以决定一个人的成功或失败。

　　一句话可以改变一个人，一个习惯可以影响一个人，生活中每一个细小的细节也可以改变一切。