染雾较详细的讲座笔记范文 篇一
主题：如何有效管理时间
讲座时间：2021年10月15日
主讲人：李老师
1. 介绍时间管理的重要性
- 时间是每个人都拥有的资源，如何有效管理时间至关重要
- 合理分配时间能提高工作效率，减少压力
2. 时间管理的基本原则
- 制定明确的目标和计划
- 划分重要与紧急的任务
- 避免拖延，专注于任务
- 合理安排生活与工作的平衡
3. 时间管理工具的使用
- 使用日程表或时间表帮助安排每天的活动
- 利用手机应用或电子日历提醒重要事件
- 使用番茄工作法或时间块法提高工作效率
4. 如何应对时间浪费
- 避免无谓的社交媒体浪费时间
- 学会拒绝他人的无关请求
- 避免多任务处理，集中精力完成一项任务
5. 时间管理的实践方法
- 每日制定任务清单，按重要性和紧急性排序
- 设定时间限制，避免任务拖延
- 定期检查和调整时间管理策略
6. 结语
- 时间管理是一项需要不断实践和调整的技能
- 每个人都可以通过有效的时间管理提高工作效率和生活质量
较详细的讲座笔记范文 篇二
主题：如何建立积极心态
讲座时间：2021年10月20日
主讲人：王老师
1. 积极心态的重要性
- 积极心态能帮助人们更好地应对挑战和困难
- 积极心态能提高人们的自信和幸福感
2. 建立积极心态的方法
- 培养感恩之心，珍惜拥有的一切
- 培养乐观态度，看到问题的积极一面
- 培养自我肯定，相信自己能够克服困难
- 培养适应能力，灵活调整心态面对变化
3. 如何克服消极情绪
- 认识自己的负面情绪，及时调整
- 寻找支持系统，与他人分享问题
- 运动、冥想或听音乐等方式缓解压力
4. 建立积极心态的实践方法
- 每天写下三件让自己开心的事情
- 培养乐观的语言和思维习惯
- 培养爱心和善意，帮助他人也能带来快乐
5. 养成积极心态的益处
- 提高工作效率和创造力
- 增强心理韧性，更好地应对挑战
- 增加幸福感和生活满意度
6. 结语
- 建立积极心态是一个长期的过程，需要不断的努力和实践
- 每个人都可以通过培养积极心态提升自己的生活质量和幸福感
较详细的讲座笔记范文 篇三
在寒假期间参加的骨干教师培训中，我有幸听取了吉林市二实验小学的张晓华主任关于小学作文教学法《关注身边事抒发真感情》的讲座，张晓华老师以他厚实的语文功底，渊博的理论知识，精湛的教学艺术，对习作教学进行了深刻的剖析和阐述。为我们一线的教师在习作教学方面指明了方向，使我受益匪浅。通过对张老师报告内容的认真学习，结合自身的教学实践，谈谈对作文教学的粗浅感悟。
一、抓住学生内心感受，引导学生乐于表达
每个学生都有自己喜怒哀乐的内心世界。在学校学习生活中，在与同伴交往中，在家庭中，总会有各种心理变化，这种变化就是心灵体验的一种类型。教师就要抓住这种变化，引导学生关注并体悟变化的种种感受，让学生从说到写，真情流露，这是作文最真实的好材料。于是学生会在这种和谐愉悦的氛围中产生表达的欲望，进而对作文产生兴趣。
二、营造氛围，开拓思路，体验习作的乐趣
“允许学生不按照提出的内容范围来写，虽然提供的内容很宽泛，但学生有可能有更想写的内容，这是允许的。”这时可改对作文提出的要求。因此，教师在作文教学中，可以让学生自由说、写，不受条条框框的约束。但自由不等于放任，必要的指导仍不可少。要从学生感兴趣的地方入手，给学生一个广阔的思维空间，让学生敞开心扉谈自己感兴趣的话题，进一步激励学生的表达欲望，调动学生生活积累。
三、创设实践氛围，开阔视野，抒发真感情
教师应让学生走出课堂，走进大自然，融入社会大课堂，开阔学生视野，让学生实地观察、体验、感悟生活，从生活中选取素材，写出真实感人的文章。如：开展丰富多彩的'实践活动，组织春游、秋游;开展社会调查活动等，并要求学生把随时观察到的、听到的、自己感悟到的写下来，积累生活素材。这样学生的视野开阔了，思维活跃了，再也不会为“无米之炊”煞费苦心、冥思苦想了。
较详细的讲座笔记范文 篇四
非常感谢徐教授这么多次次精彩的讲座，听了徐教授这么多的原创作品，让我明白，如果我们能好好的利用这个音乐的特性，那么会对我们的工作和生活带来个更大的帮助。不管是在专业方面，还是生活方面，都让我有了一个明确的奋斗目标，衷心的感谢徐教授!听徐教授这次的讲座，作为中国人的我，是应该对祖国做出贡献的同时，发现祖国的美好河山深处那些优美动听的旋律，更加的热爱祖国。
在阿炳的讲座中，不管是来在本专业的还是来自外院的同学们，他们都洋溢着求知热情，讲座在高涨的情绪和热烈的掌声中结束，同学们久久不愿离开音乐厅，期待下次徐教授的精彩演讲。在上海音乐学院的视频观摩中，不管是上海音乐学院本科生的表演，还是研究生的演唱，都深深的震撼着我的心，她们的演唱是那样的自如，表演是那样的国际化，完全投入到音乐中，没有一丝一毫的紧张，而作为大四的我们，是否该为我们的专业，我们的人生做一次好好的规划，我们到底该做些什么，我们到底应该怎么做?
听了这次徐教授的讲座，我觉得自己该给自己的人生多一点付出，一分耕耘一分收获，即将走入社会的我应该拿什么资本，用什么姿态来迎接更大的挑战!
人生追求——真善美，在教授这门课上不仅仅得到了很多知识，更让我们找到了明确的方向以及人生的真谛!再次感谢徐教授无私的付出和精彩的讲座。
较详细的讲座笔记范文 篇五
接触市场营销这个专业已经有一年半了，相信我们每个人在心中对它都有一个理解，而且我们也陆陆续续开了一些专业课程，其中的很多营销思维、营销理念都是经过一代代经济学家、管理学家、营销大师总结归纳得来的，更有很多理念值得我们深入研究，同时使我们受益终生的。然而那些理念似乎离我们太远，我们所能做的就是机械化的记忆，但是在我理解，市场营销是随处可见且贴近生活的，如果我们想去了解它，通过课本觉得遥远而不现实;通过打工缺接触较少所见所感仅仅冰山一角。而一场营销讲座则能较好的弥补书本和实践之间的空挡，使我们有所触动。
之前也听过一些关于营销的讲座，大多数都是一些较有传奇色彩的十分成功的案例的讲解，但我觉得离我们太远，因为我们正处于一个渴望接触社会而又对社会了解较少的阶段，我们更想知道的是自己在大学期间要为营销这份职业做什么准备？毕业5年内要有哪些付出、哪些收获？因此我觉得此次营销讲座让我对自己未来的规划更加实质化、具体化，而不是像以前一样空有一个目标。且通过企业经理对自己求职、工作变迁、升职等经理的讲解，让我对自己的能力有一个较好的估计，也能更好地认识自己。又因为年龄比较贴近的关系，他的思维方式、处事方式也易于我们了解，对我们今后两年多的大学生活有一个较好的指导作用。
此次讲座，我觉得自身受益较大的是他对于自己工作模式的具体的讲解，从而让我对于我今后的工作环境、待遇、工作强度、工作方式有了一个大概的掌握。而他所讲的一些实例或者教训，也使我们收获很多。其中更是蕴含了很多待人处事的方法，值得我们深思。
从我个人角度来说，我性格比较慢热，且很难让别人走近，甚至看到两个不熟悉的人亲切的交谈会觉得伪善。因此我觉得我缺乏社会的磨练，而他的讲座也给我很大启迪，让我对于如何处理好人际关系有了一些头绪。
总的来说，此次讲座让我从营销手段、学业规划、职业发展、社会人际等多个角度获益，也更加明确我要做出的努力。
较详细的讲座笔记范文 篇六
今天我们护理组全体成员在伯仲苑三楼会议室举办了题目为《静脉输液及采血管的注意事项》首次护理讲座，并且取得了良好的效果！俗话说“良好的开始是成功的一半”，我坚信，在我们护理组全体成员的`共同的`努力下，我们的学术活动会越办越好！现将我的体会总结如下：
首先，由护理组成员李思慕同学为我们讲解了静脉输液的概念，原理，目的，常用静脉输液方法以及密闭式静脉输液法的步骤。讲解甚是全面，让我们的护理专业知识得到了巩固和加强；其次，由护理组成员李娟同学和徐金涛同学为我们现场展示了密闭式静脉输液法操作流程，操作熟练，并将现场学术氛围推向了更高一层，大家表现很积极踊跃，现场提问，并现场解答。
最后，由姜雨微同学为我们讲解了静脉输液法常见问题，处理流程以及采血管的使用注意事项，图文并茂，讲解过程很细致，现场氛围良好，在座者积极发言提问，为大家解答问题的同时也丰富了我们的专业理论知识；可以说，这次讲座举办的很成功。
在以后的讲座中，我们护理组会多多集思广益，针对大家想了解的护理方面的知识，尽量为大家作详细而全面地讲解，同时希望在这期间大家有什么好的建议随时反馈给我们，我们会不断努力！最后祝愿我们护理组越办越好！
